痰湿体质不好补肾虚吗

❶ 痰湿体质的人如何调理身体

痰湿体质的人是比较常见的体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质的人为痰湿体质，那么本文就是中医关于痰湿体质调理方法的介绍，具体调理方法如下： (1)痰湿体质的人体征特点：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑...腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊;或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。 (2)痰湿体质的人调理方法：环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。药物养生：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤;若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。由上，我们知道了痰湿体质的人如何调理身体，相信您可以更好通过中医来调理痰湿体质的人，痰湿体质的人若不加调理，会引发身体疾病，所以一定要注重养生调理。

❷ 痰湿脾胃肾虚性功能下降，怎么办

你好来，鹿鞭是成年雄性自鹿的外生殖器，中医认为，此可以大补人体真阳，为补肾壮阳的佳品；鹿茸即鹿角，甘，咸，温，归肾、肝经，可以补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒。 意见建议：在中医看来，两者不在十八反、十九畏的范畴，两者没有相克的情况；不过，进补要适合自己的体质和身体状态，否则，补之不佳。

❸ 痰湿体质加肾阴虚该怎么调理

痰湿容易造成虚火旺 痰湿阻滞也易引起内分泌失调 如果不用中药 注意以下生活细节 内 饮食上： 1.不喝凉水容 多喝温热水 2.少吃肉（肉生湿） 3.忌暴饮暴食和进食速度过快 4.常吃味淡性温平的食品 多吃些蔬菜 水果（寒凉酸味水果除外） 养生方法上注意： 1.加强运动 强健身体机能 健康脾胃功能 2.不宜在潮湿的环境里久留 在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭 这类体质的人平时还应定期检查血糖 血脂 血压 3.嗜睡者应逐渐减少睡眠时间 多进行户外活动 让日光使得身体机能活跃起来; 4.洗澡应洗热水澡 适当出汗为宜 5.穿衣尽量保持宽松 面料以棉 麻 丝等透气散湿的天然纤维为主 这样有利于汗液蒸发 祛除体内湿气 6.注意保暖 湿遇温则行 遇寒则凝 寒凉的天气不利水湿在体内运化 常伤及脾胃 因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显 另外告知一管用方法:每日空时推肚子 半小时以上 晚上泡脚（放花椒） 以上希望对你有帮助!

❹ 痰湿的人，是先补肾（肾虚），吃补品，还是先化痰（痰

脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。两手对掌握热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。

❺ 肾阳虚痰湿体质怎么调理

肾阳虚痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，
忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，
平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。
避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，
防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。
适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。

❻ 肾虚痰湿体质如何调理

首先，五脏六腑是同气连枝的，唇亡齿寒，对于男士来说，痰湿体质很有可能是因为肾虚引发的，这也就是小孩子不会有痰湿的原因，因为小孩子肾气足。而成人因房事或手淫过多，容易肾虚。最好的调理就是，以戒除手淫或暂停房事为前提，饮食清淡，早餐最好是黑米粥，买点陈皮泡茶喝来祛痰，每天长跑3km。注意保暖勿贪凉，如此以往，视轻重而定，一般一个月就大不一样了。

❼ 痰湿体质兼阳虚体质吃什么好

羊肉、牛肉、扁豆、红豆、薏米。

❽ 痰湿体质的人如何调理身体

大多痰湿体质的患者形体肥胖、身重易倦，最好能长期坚持锻炼，比如散步、慢跑、打球、游版泳、武权术、八段锦、五擒戏，以及各种舞蹈等活动，比如现在的街舞、广场舞都可以。另外，气功宜站桩功、宝剑功、长寿功。
痰湿体质患者一般都喜食肥甘厚味，这样会加重脾脏的负担，故应该戒除肥甘厚味、戒除烟酒、暴饮暴食和快饮快食。要清淡饮食，比如多吃点蔬菜、水果，尤其推荐患者多吃茯苓、山药、薏米仁、扁豆、鲫鱼等健脾的药物，以及白萝卜、冬瓜等，具有消积利湿作用的食物。
痰湿体质容易发生咳嗽、痰喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等。平时可适当服用六君子丸，或者杏苏二陈丸以健脾化痰。

❾ 长期肝气郁结导致肾虚是肾阳虚还是肾阴虚吃什么中成药痰湿体质严重，求解

平时可多吃肉苁蓉，能为身体提供所需要的氨基酸和微量元素，增强抵抗力，抗击疲劳，同时也能补益海绵体和睾丸以及肾脏等。