❶ 身体忽冷忽热的
据你症状描述，很可能是属肾阴阳两虚型，阴虚则热，阳虚则寒，交替出现。
可服用上海医专院现代创制的著属名方剂二仙汤（仙茅10克，仙灵脾或称淫羊藿12克，巴戟天12克，知母8克，黄柏8克，当归12克。
可再加怀牛膝15克，炒杜仲12克。平时可吃核桃仁，枸杞子，芝麻，莲子，芡实，山药来补肾阴阳。
注意：平时色情的东西不要看，戒断手淫，培养多钟娱乐爱好，来转移注意力，这比吃药还要重要。
加强锻炼，增强体质，先从每天慢跑开始，循序渐进
早睡，保持充足的睡眠也很重要。若肥胖，要减肥。
❷ 我妈妈总是身体忽冷忽热该怎么调理啊
其实这可能是一个正常的小病，听我解释：
1 正常。很多人都有这个经历，门诊中也多见。
2 多是小病。例如有点感冒，有点轻微发热。恰好在上半夜，你会感觉有点冷。于是就多盖些，睡了。到下半夜，感冒病程过了，机体的自然调节起作用，只能通过出汗散热。而这时，你若提前醒，稍减被褥，再喝点水，那就避免了。但可惜，这时人正是睡的香甜时。出汗导致再次感冒，而感冒的发作周期约17（14－20）小时，于是在第二天的上半夜又会发寒，周而复始，你会连续数天如此，直至这个平衡被不经意间打破。
3 怎样打破，很简单。你在上半夜发寒时喝点姜汤，促提前发汗，然后睡觉。或者你根本不去管它，过几天能调整过来。
4 若连续在10天以上且有加重趋势，甚至下午会发烧脸通红，你就去检查一下，看有无肺结核的可能。
5 不要下半夜一出汗就紧张，甚至当成是盗汗。人的机体是个很奇怪的东西，他会有一些反常的表征，但你要读懂和破解它。
6 忘了说，遇到发汗怎么应对：⑴可暂时脱衣或减被，⑵迅速用干毛巾或卫生纸擦干汗，顺便按摩一下皮肤。⑶立刻恢复衣被，不可贪凉。当然可酌情减。
7 对上段的解释： ⑴是为了让机体快速散热，⑵是防水分挥发带走人体过多热量使着凉，⑶是恢复正常。而机体的神经反射作用可能滞后，不会立即感觉到冷。按摩或搓擦是最好的理疗方式，有助于“命令”皮肤结束扩张（出汗是扩张的最后形式）状态。
还有个可能，我说出来，请你不要介意，请你参考：
也就是妇女的更年期：
更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。我认为，更年期妇女应该注意以下方面：
增加蛋白质类食品 在人体所必需的二十多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。
适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。
补充含维生素类食物 维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。
养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。
另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
❸ 天气忽冷忽热怎么办
外出时多带一件外套备用，冷了就穿上防止着凉感冒。
❹ 吃什么好，身体忽冷忽热
指导意见：
你好，你的情况应多吃清淡熟烂食物，多喝水，有调节体温的作用，同时多做体育活动锻炼，来增强体质．
❺ 关于寒性体质并且又有内热 该如何调理
寒性体质的简介
不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
编辑本段寒性体质的茶材讲究
适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等；不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
编辑本段寒性体质的后天成因
1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
编辑本段寒性体质的自我鉴定
1、上厕所时有残尿感，尿量很少。 2、排尿困难，下腹部有抵抗感。 3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。 4、身体寒冷。 5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。 6、下肢特别寒冷。 7、易上火、头晕、口渴。 8、一到傍晚，脚就有些肿胀。 9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。 10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。 11、晚上常往厕所跑。
编辑本段寒性体质的改善方法
寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。
编辑本段寒性体质的日常饮食
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。 因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。 另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。 当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。 寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
编辑本段寒性体质是由什么原因引起的
先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。[1]
❻ 身体忽冷忽热
据你症复状描述，很可能是属肾阴阳制两虚型，阴虚则热，阳虚则寒，交替出现。
可服用上海医院现代创制的著名方剂二仙汤（仙茅10克，仙灵脾或称淫羊藿12克，巴戟天12克，知母8克，黄柏8克，当归12克。
可再加怀牛膝15克，炒杜仲12克。平时可吃核桃仁，枸杞子，芝麻，莲子，芡实，山药来补肾阴阳。
注意：平时色情的东西不要看，戒断手淫，培养多钟娱乐爱好，来转移注意力，这比吃药还要重要。
加强锻炼，增强体质，先从每天慢跑开始，循序渐进
早睡，保持充足的睡眠也很重要。若肥胖，要减肥。
❼ 冬天身体忽冷忽热是怎么回事
冬季到来，气温下降，寒流让人瑟瑟发抖，尤其是中老年人，各种毛病随着寒冷的天气接踵而至，这种情况下，防寒保暖工作尤为重要。
很多人会说，防寒保暖谁还不知道啊，待屋子里，门窗都关上，有暖气就开暖气，没暖气就开空调，家里有炕的就躺在炕上，睡觉的时候缩在被窝里头，炕下面火烧得旺旺的，甚至还嫌热呢，出门办事或者溜达的时候，能穿的衣服都给穿上，里三层外三层，就不信还不暖。
相信在冬季很多朋友都是上述的做法，甚至很多年都是这么过的，然而戴医生要告诉大家，防寒保暖也得按照科学的方法。
如果是在室内，请不要长时间紧闭门窗。长时间紧闭门窗容易造成室内空气流通不佳，导致空气污浊，从而引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷等各种症状。保暖过度，反而会使人体的调节和适应能力降低，更加容易引发一些疾病，因此建议每隔三四个小时就把门窗打开透透气。
如果嫌室内干燥，有条件的可以买个加湿器，保持空气湿润。
睡觉的时候切忌蒙头大睡，中老年人很有可能因为被窝内缺氧造成窒息或者诱发心脑血管疾病。
中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，即便在室内也最好增添一件背心，以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。起夜的时候不要嫌麻烦，应披衣防感冒。
晚间临睡前可以用热水泡泡脚，保持下肢末梢血液循环良好，既保健又有利于睡眠。
要外出的时候，注意全身重点部位的保暖，尤其是头部。
头部一旦受寒冷刺激，血管会收缩，肌肉会紧张，容易引起头痛、感冒等各种症状，因此，建议中老年人外出一定要戴帽子。
老年人还可以在天气晴朗的时候，找个避风口晒晒太阳，冬天的太阳又舒服又暖和，晒晒太阳有利于人体对钙质的吸收。但注意晒太阳也要有个度，如果日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染并诱发许多疾病。
另外冬天很多人不乐意运动，戴医生强烈建议只要身体允许，就得出来动一动，以运动来驱寒，比如跳跳广场舞，打打太极拳等等，哪怕就是出来遛个弯也比待在室内好。运动乃生命之源，越是寒冷就越要运动，不光增强自身免疫力，也可锻炼自身意志，这是一种精神上的“驱寒”。
❽ 我的体质差，成年人了忽冷忽热都会感冒。请问有什么方法提高体质吗
有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄内芪可以避免经常性的感容冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。
女人有三宝，黄芪，当归，党参。
再来说说的你的眼睛，我和你同病相怜，我因为眼睛做过治疗近视眼的激光手术。症状和你说的一样，甚至更严重。后来中医建议我吃枸杞子，坚持吃了3个月，效果不错的。最近又在枸杞子里面增加了决明子。两样搭配起来，成效很令人满意，建议你也尝试一下
我说说自己吃枸杞子和决明子的心得，枸杞子要想得到治疗作用就要比平时多吃点，每天一般吃2-3把。干吃一把，另外2把泡水，水喝光以后把里面的枸杞子也吃光。放心枸杞子是无毒的，药食同源的材料。至于决明子不适宜吃太多，我自己的体会就是吃太多很容易腹泻，因为决明子有减肥，轻微的宣泄作用
冬天快到了，针对你的情况，我建议你每天用枸杞子，黄芪，红枣用水煎服，每天喝一到两次。真的会对身体很好哦，气血同补，平时喝茶就用枸杞子搭配决明子
❾ 忽冷忽热的人怎么治
非常简单，你别他更冷！~
只有他充分在乎你的时候才可以变的热乎~
别没事就贴过去，那样热脸贴冷屁股 一点也不会再有存在感！
忘采纳~
❿ 感冒了身体忽冷忽热怎么办
有感冒药就先吃了，但这样不管用，因为是严重了，家里有姜的话拍烂个50克左右备用，放入装好60－80度的烫热水桶里然后用毛巾盖住10分钟，就用这水洗澡，洗好后穿好衣服就卷入棉被里连头都裹得紧紧的，记住在被子里放一条干毛巾出汗子就擦掉，在被子里趟40份钟。趣来就好了。这方法管用。没药吃也可以可乐煲姜也行。