导航:首页 > 体质舞蹈 > 高中体育生舞蹈视频

高中体育生舞蹈视频

发布时间:2021-02-16 23:31:35

⑴ 适合高中生文艺汇演跳得舞

如果是专业舞蹈的跳 扇舞丹青 不错。
自己原创的也很好的!

⑵ 高中校园集体舞 排舞 的视频和音乐

内容:
①课前准备;
②如何设计一堂课;
③应注意的事项;
④街舞的基本动作练习;
⑤四八拍的组合练习。

目的:1、为了推广健身街舞在边城的开展。
2、为了让更多的人了解街舞、接受街舞、喜爱街舞。

任务:教会大家如何跳街舞,如何进行编排,如何教课。

一、课前准备:
1、服装:街舞服装要求随意、舒服、宽松裤、T恤、运动鞋、紧身上衣等,在强调个性的同时,注意不要让服装只体现出怪。
2、音乐:音乐的选择至关重要,音乐是舞蹈的灵魂,如果音乐选择不当,则已败了一半,音乐节奏要明显,重拍强劲,节奏90-110/分钟。

二、如何设计一堂课(1小时):
1、热身10~15分钟。
充分活动开身体各关节,要体现出街舞的特点。
2、有氧40-45分钟。
动作由易到难,先分解,后合成,强调动作的衔接自然、连贯,在动作间歇保持运动动态。
3、放松:5分钟。
跟着音乐的节奏,作放松调整练习。

三、注意事项:
1、动作编排要合理。
2、循序渐进。
3、保持有氧。

四、街舞基本动作:
动作要有韧性、弹性。
头:左右摆头。
肩:提户(单双),绕肩(前后)
胸:含胸、挺胸、绕胸
髋:绕髋、顶髋、转髋
膝:绕膝、转膝
踝:提踵、侧蹬,保持踝关节紧张。
踏步:①重拍向下踩,膝、踝关节弹性紧张,抬腿同时支撑腿屈膝;②重拍向上提膝,动作相同;
跳:单双腿跳起落地,跳起双脚依次落地。
蹬:踢腿,勾脚尖的前后蹬,膝关节不要完全伸直,要收大腿,绷脚尖的前侧踢。
转身:用两腿及撑的转身,单腿支撑的转身。
拖步:一脚蹬地迈出,然后蹬地腿拖地跟上。

五、动作组合:
1—8左右转身拖步走(4拍),左侧身向前走四步(4拍)。
2—8转身360度退四步(4拍),两腿分开左右后绕肩(2拍)
分腿前跳3次,两手经胸前交叉向侧打开(2拍)
3—8左腿为轴,右脚蹬地转两次180度(2拍)
双臂上伸,右脚抬起,膝关节内扣(半拍)
双臂收回屈臂胸前,腿还原(半拍)膝关节内扣(半拍) 双臂下压,腿还原(半拍)双臂上伸,收回屈臂胸前,双臂向下打开(2拍)腿部动作,左脚交叉与右脚后,左右脚依次开立屈膝两次,小臂前绕一次,向侧打开一次(2拍)
4—8屈膝跳起,左右腿依次交叉落地(2拍)
左腿向内侧迈一步(1拍)双臂上伸,收回胸前(1拍)
左膝内扣,双臂向左伸出,身体向右,然后还原(1拍)
右脚左前点地,身体后仰(1拍),右脚右后点地
左脚并于右脚(2拍)
加油啊

⑶ 高中体育生可以考舞蹈吗

可以考舞蹈类也可以考学前教育(就是幼师)
只要那个综合性大学内有相应的专业,然后还在你们省招生就可以考
转系还是有些困难的!(因为艺体生高考是依靠文化+专业,转系就意味着丢掉专业特长。。)但系内转还是蛮容易的

⑷ 有哪些高中生可以表演的舞蹈

flightless bird american mouse
女生的话nobody

⑸ 适合高中生艺术节跳的集体舞视频

sorrysorry,经典好学。而且容易做得很整齐,其间可以加breaking或locking动作都行!

⑹ 关于高中舞蹈和体育特长

男生的话 本来舞蹈对男生的要求也不是很高,原来我们高中也有一起学舞蹈的男生后来都放弃了,但是如果你体育不是特别突出只是爱好的话还是选择舞蹈吧。软开度可以说只要不是天生好的或者有童子功(从小开始学的)的男生,都不好,你就要多练习舞蹈的感觉,多练练剧目,学舞蹈的男生本来就少,所以考一个二本学校应该没问题的,但文化课不能太差哦~!还有练练弹跳力。学舞蹈本来就很残酷的,要有毅力才行,祝你成功咯~

⑺ 合适高中生的舞蹈视频

卓文萱的不要不要,挺简单的,也是个小团体跳

⑻ 高中体育舞蹈

体育舞蹈也称"国际标准交谊舞,分为摩登和拉丁,可以单人跳也可以双人跳,比赛只有女生可以跳单人的,拉丁舞跳得是一种生活态度!
体育舞蹈考生的大学有很多,北京体育大学,武汉体育学院等几十所高校。

⑼ 高中生6个人简单好学的舞蹈视频

你好,你可以搜搜韩国男团女团的舞蹈,韩舞,简单易学而且好看。

体育课:急求!有没有好的中学生体育课放松的舞蹈视频啊拜托!

可以播放一些健身操的视频,节奏感强,易学。直接在网络输入:KITTY有氧健身操等等字眼即可找到视频。

阅读全文

与高中体育生舞蹈视频相关的资料

热点内容
西安最大的体育馆 浏览:601
省体质检测 浏览:4
长春马拉松全长多少 浏览:825
茂名体育馆周围旅馆 浏览:927
庐江沙溪中学体育老师 浏览:595
拳击裁判知乎 浏览:965
适合小学二年级的体育活动 浏览:137
s7比赛炼金 浏览:224
2016齐鲁弈友比赛通知 浏览:817
lpl有些什么比赛 浏览:943
武汉体育学院公共事业管理怎么样 浏览:632
梅州体育学院杜院长 浏览:906
宿城文化体育中心 浏览:435
小班体育活动捉小鱼 浏览:876
2020年高中篮球特长生招生 浏览:221
北京户外运动圣地 浏览:330
跑马拉松能长寿吗 浏览:846
学习钢琴不能练哪些体育项目 浏览:785
大班体育活动龟兔赛跑 浏览:770
我的体育老师田野的结局 浏览:430