不一样的体质不一样

① 不同体质的人，健康养生的方法就不同吗

生活中保持健康是每一个朋友都想要的，而达到一个健康的状态有很多方法，比如运动，健身，控制饮食等，但是很多人的体质是不一样的，所以就有人问不同体质的人，健康养生的方法就不同吗？这确实是这样的，要根据自己的体质来选择健康养生的方式，包括运动以及吃喝等方面，我们来看看分析。

不管如何健身肯定是对的，但是要结合自己的实际身体情况去运动，不然一直勉强自己的身体，智慧物极必反，到时候身体健康不但没有得到，反而还损害了自身的身体，可谓是得不偿失啊，这些点大家平时可一定要记住啊，都是来自生活中的小秘密与技巧，将这些把握好，才可以达到很好地效果。

② 不同的人体质不一样，人的体质一般可以分为哪个类型

聪明，这当然是有关的，俗话说:"有的人喝凉水都张肉",人的体质也是分有很多种的，比如:按照身体的PH值，分为酸性体制、碱性体质、中性体制等等不一而足，兄弟我知道的实在有限，权当抛砖引玉罢了。

③ 不同体质易患不同疾病

我来回答加强体质需要注重营养和锻炼。做到早睡早起，冷添衣热退凉。别感冒了。不同体质对疾病的抵抗力有一定差别。

④ 为什么说每个人的体质不一样呢

那要看她本身的体质是什么的..

⑤ 为什么我跟别人不一样的体质

就是你从小抗生素吃太多了，导致抗药性，这个没办法，你每次生病只能加量再加量，要不你下次再这样，就吃点中药，慢慢调整，不然的话只能越治越贵。

⑥ 不同体质养生方法既不同，那怎么判断自己的体质

中医学的角度上将人区分成了不同的体质，那么怎么判断自己的体质呢？

怎么判断自己的体质

气虚体质的人经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

阳虚体质

阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳痿等。

阴虚体质

阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。患病倾向为易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

那么你属于哪一种体质呢？

⑦ 每个人的体质有什么不一样

判断自己的体质对于养生防病非常重要。体质的类别很多，如痰湿体质、阴虚体版质、阳虚体权质等。建议你可以看看傅杰英教授的《中医体质与养生》视频http://v.youku.com/v_show/id_XNjc2MjQ1NDQ=.html
甚至可以帮助你中医入门。

⑧ 为什么每个人的身体不一样的

是的，回到中医来说每个人的身体状况不一样，有的人火气比较大，有的人虚冷体质。我很早如行的时候，有人建议我去学中医。到现在我也觉得中医的确很好、很有帮助。这个人的体质如果本来比较虚，比较怕冷，你不能给他用蓝色。这也是因人而异。但有一点肯定，就是纯度不要太高。

⑨ 不同的体质，养生的方法也是不一样的，如何知道自己是什么样的体质呢

随着现在养生意识的提高，很多年轻人也都开始加入了广场舞，保温泡枸杞的养生队伍里来。条件比较好的更是会选择各种保健品来提高养生的效率。但我们要知道，其实养生的方法也要根据自己的体质来选择，否则也可能会背道而驰。我们下面就一起来了解一下如何判断自己的体质？

看到这里的朋友，相信大家对如何正确养生有了一个新的认识。我们想要更好的保养自己的身体，首先是要弄清楚自己的体质究竟属于哪一种，到底易受寒还是易上火又或者易过敏。然后再选择适合的保健品或养生食材进行调理，这样才能达到真正预想的养生目的。

⑩ 每个人的身体不一样。

所谓体质，是人体所表现出来的形态结构和功能活动方面相对稳定的特征。它既包括一个人的体型、姿态、营养状况，身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧性等素质，以及走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂、支撑等运动能力，还包括机体的新陈代谢功能及人体各系统、器官的工作效能，智力、情绪和精神等心理状况，人际关系、意志力、判断力，对外界环境的抗寒耐暑能力，以及对疾病的抵抗能力。

人的体质由先天遗传和后天获得所形成。先天遗传即一个人的基因，它是人生、老、病、死的先天性决定因素，来自父母双亲。后天因素则是一个人生活所处的环境，如营养状况、干净的饮用水、清洁的空气、安全的食品，等等。

基因及其所处的环境共同控制着人的生理和病理过程，导致个体体质的不同，并表现为对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。

遗传因素和环境因素对人的体质以及疾病的发生、发展过程所起的作用不同。有些疾病完全由遗传因素决定，例如单基因遗传病中的先天性成骨不全症、白化病、血友病A，以及一些染色体病。而有些疾病由遗传因素和环境因素共同起作用，如一些常见的肿瘤、糖尿病等。

所以，每个人的体质是遗传因素和环境因素的综合体现，基因不同，生活环境不同，当然体质就不一样了。

体质的综合评价指标

(1)身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

(2)生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

(3)身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。

(4)心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。

(5)适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。