强壮体质容易高原反应

Ⅰ 什么样的体质比较容易发生高原反应

一、比较容易发生高原反应的人群

1、高原反应的发生是因人而异的，就耐受性而言，身材瘦的好于身材肥胖的，矮身材好于高个子。

2、女性好于男性，年轻人好于老年人。

3、儿童和老人容易发生高原反应，60岁以上的老年人即使平时身体健康，也较常人易发生高原反应。

4、高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

二、高原反应的预防

1、进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

2、到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。

3、避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。

4、避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。

5、上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。

三、高原反应的症状

常见的症状：头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

(1)强壮体质容易高原反应扩展阅读：

高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

参考资料：高原反应-网络

Ⅱ 是不是身体素质越好的人越容易高反为什么

身体素质越好的人越容易高反是正确的，因为身体素质越好的人耗氧量也就越大。专属

高原反应强壮者大于瘦小者，男性大于女性，年轻人大于老年人，事实确实如此。身体强壮者或者胖人相比瘦小者来说，其身体的耗氧量也就越大，同等环境下，其缺氧的程度就越高，高原反应就越强烈。

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不同人群高原反应对比：

男性相比于女性、年轻人相比于老年人，其新陈代谢、能量消耗都要快得多，身体耗氧量也就越大，高原反应也就越强烈。

还有，一些老年人及长期吸烟者进入高原后，反应明显小于他人，主要是他们因为抽烟及年龄原因，身体已经长期处于轻度缺氧状态，对缺氧的耐受性就比较强，进入高原后，往往能够更容易“适应”这种缺氧状态。

女性及瘦弱者、老年人对于高原反应可能更重视，上高原前准备往往更充分，上高原后也会根据身体情况，尽量不乱动及超负荷活动，女性及瘦弱者、老年人的高原反应，也就相对轻得多。

Ⅲ 身体越好高原反应越大吗

我倒觉得平时勤加抄锻炼的人，特别是跑步，耐力训练等，一般自身的缺氧耐受力会比一般人的要好，在恶劣环境下肯定要比一般人更加适应。平时疏于运动的长期下去肯定体质不佳，加上上班都是坐着的居多，也会引起肥胖，去爬个山爬个楼梯，也会有明显的喘，觉得很累，去高原还不是越发的严重么。高反是根据体质来的，有的人轻微有的人严重，和心肺功能也有关系，所以上高原的人心肺肾脏的功能都要健全，不然的话上高原就等于自杀。但是也有一定的比例表示身体素质好的人也会高反比较严重的，这是属于适应问题，一旦适应了气候也会立马缓解，再加之可以服用红景天，高原康，蓝养片等保健品帮助减缓高反带来的症状。综上所诉，高反和体质，适应有关，但是没有什么身体越好高原反应越大的这种定论，去高原的都要是身体健康的，你有见过体制不佳的人去都活蹦乱跳的嘛！结果还不是雪上加霜，所以去这些地区要谨慎。

Ⅳ 为什么到西藏身体越好的人高原反应越大

高原反应，实际上就是人体对缺氧环境的生理反应，缺氧越多，反应越大，反之，反应就小。 人的身体越好，其肺活量就越大，耗氧量也就越大，而高原缺氧的环境，使这反差加剧，所以身体越好，高原反应越厉害。

Ⅳ 普通身体比较健康的人到了西藏会有高原反应吗

这主要看个人的需氧量。

相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

(5)强壮体质容易高原反应扩展阅读

高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

一旦考虑急性高原反应，症状未改善前，应终止攀登，卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。

急性高原反应进入海拔3千米以上时，第1～2日症状最明显，后渐减轻，大多6～7日基本消失，少数可持续存在。主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等。呼吸深、频率增加、心动过速。部分患者有发绀、血压升高。

Ⅵ 为什么一些身体好的人高原反应反而剧烈

一般来说，身体素质比较好的人在平原的地方需氧量就很大。这些人去了高原，高原地方的含氧量比低海拔的含氧量要少很多，所以需要更多的氧气去补充身体里面氧气的缺失。而身体虚弱的人还是最好不要急于进入高原区域，这样很容易产生高原反应。平时患者需要多锻炼，提高自己身体素质，增加免疫力，平时的饮食要协调。发生高原反应时患者需要及时采取一定的安全措施。

身体素质是和一些身体高原反应没有直接的关系，但是与身体里面的肺活量的大小确有关联。这就是所说的貌似患者的身体素质一般却反应不大，但是如果患者经常锻炼的话，身体会因为所需氧气得不到补充而产生更大的反应较大。

1、患者进入高原之后如果出现高原反应，那么就要注意自己的饮食是否合理，一定要多吃碳水化合物，少吃难以消化的食品，患者出现高原反应之后应该特别注意禁止饮酒，再加上气候的原因，会造成水分流失，所以高原反应患者要多饮水。

Ⅶ 什么样的人比较容易有高原反应

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

(7)强壮体质容易高原反应扩展阅读：

高原适应不全的速度和程度决定高原病发生的急缓和临床表现。急性高原病(acute mountain sickness)分为3种类型，即急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿。彼此可互相交叉或并存。慢性高原病(chronic mountain sickness)又称Monge病，较少见。主要发生在久居高原或少数世居海拔4000m以上的人。有慢性高原反应、高原红细胞增多症、高原血压改变和高原心脏病4种临床类型。急、慢性高原反应是急、慢性高原病的最轻型。

Ⅷ 身体越好的人高原反应越强烈么

身体抄越好的人高原反应袭越强烈。

出现高原反应的根本原因，在于人体的缺氧，高原反应的程度如何，也就与人体对缺氧的耐受性如何直接相关。身体强壮者或者胖人相比瘦小者来说，其身体的耗氧量也就越大，同等环境下，其缺氧的程度就越高，高原反应就越强烈。

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出现高原反应的措施：

出现头痛、失眠、心慌等常见的高原反应后，服用药物、减少活动量、及时降低到海拔较低的位置，这些高原反应的症状都可以自行消失，不用过于担忧。但严重的高原反应若不及时处理，就会给健康带来极大影响，甚至危及生命。

其中，常见的为高原肺水肿和高原脑水肿。如果出现急性高原反应，并伴有干咳、头痛、呼吸困难或发绀等症状，应考虑为高原肺水肿；若出现常见的高原反应症状并伴有剧烈头痛、神志不清、呕吐等症状，则应考虑为高原脑水肿。出现这两种状况者，应立即就医，并停止在高原地带逗留。

Ⅸ 去高原地区有高原反应说明体质不好吗

不是的，低海拔地区的人去高原几乎每个人都有高原反应，是自然的生理反应，无法避免的，就看自己身体的适应能力，和年龄、性别、身体强壮与否都没有必然关系
一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的则需要3-5天。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动；注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因
适量饮水，使体内水份保持充足；不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担；不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品，酥油茶也能帮助你缓解高原反应。

Ⅹ 据说身体好的人才会有严重的高原反应

登山的时候真的有这种感觉，身体强壮的人反倒不是很轻松，我想这或许是因为身体好的人心率低，呼吸慢，肺活量大的缘故吧。就像一个好的身体突然来到一个恶劣的环境中时会很不舒服一样。
希望对你有帮助。