独一秀体育拉丁舞蹈学校楚楚

❶ 体育舞蹈可分为几个舞种

体育舞蹈分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、回探戈、狐步和快步舞，拉丁答舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

体育舞蹈又称国际标准交谊舞，标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。

2002年4月，随着国际体育舞蹈联合会被国际奥委会所承认，体育舞蹈开始进入世界综合性运动会。

国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国，80年代发展较快，先后与日、美、英等国家进行交流活动。1987年举办首届全国国际标准交谊舞比赛。1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。

(1)独一秀体育拉丁舞蹈学校楚楚扩展阅读：

体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞。属于全国招生，文化课参加全国统一高考，专业课需要参加报考学校组织的专业考试。

体育舞蹈可以同时报考几所学校，学生毕业适宜于普通高校、中学、健身会所、文化（艺术）馆、群众团体、科研单位的教学、训练、指导培训与管理工作。

为培养优秀的体育舞蹈人才，满足社会对体育舞蹈专业人员的需求，国内各大专业院校相继设立了体育舞蹈专业，招收高中毕业的艺术类考生，进入大学深造。

❷ 拉丁舞比赛规则，单项组、单人单项、单人多项均为男女同组比赛是什么意思

同组是说，单人是一个人的意思。一个人是不分男女都可以一个人单独跳。

单人双项是说，伦巴和恰恰双项，上一次场连续跳两只舞。每一项代表一个舞种，拉丁5个舞种。只要写单人就是一个人的意思。不用舞伴单项组是说双人了。

在体育舞蹈比赛的前几轮是采用淘汰制的方法评分，采用的是“Mark”（打勾）的方法，也就是说场上的选手们在裁判面前表现出合条件的动作，就获得勾，最后谁的勾多就可以普级下一轮。

比如说第一轮舞蹈有48对选手跳桑巴，跳完一支舞裁判就“勾”一次，在5支舞蹈结束以后，统计每对选手勾的总数，勾数最多的24对选手就会晋级到了下一场，以此类推，再从24名中选出前12名，从12名中选出前6名。

注意到了决赛的时候就要不一样了：比赛采用的是标名次的评判方法，比如决赛中的选手跳完一支舞蹈之后，裁判员觉得跳得最好的就标上1，依次下去，跳得最差的就会标上6。

五支舞蹈全部跳完以后，就开始把所有的名次相加，再算总分，然后总分越大名次越低，总分最小的那一对选手就是冠军，由此可以看出，打勾也好，标名次也罢，全都是裁判员的主观评判场上选手的成绩。

在拉丁舞比赛中，裁判员是整个比赛的评判者和裁决者，所以在某种意义上来说是裁判员决定着整场拉丁舞选手的成绩。而拉丁舞并没有一个相对细致的评分规则和评分方法。想要提高国内少儿拉丁舞运动水平甚至是拉丁舞水平，就需要下大力气的抓裁判员队伍的建设。

(2)独一秀体育拉丁舞蹈学校楚楚扩展阅读

拉丁舞的动作主要是由跨部的相反拉力以及身体的对抗力量产生了重心移动效果。然而少儿在进行拉丁舞学习的时候，不会去考虑过多的原理和理论。

但是仅仅是通过感官上的错误认识就会有较大的偏差，而少儿拉丁舞的学者为了完成动作，造成了身体形态的错误，如躯干不垂直、过于抬头、低头、挺胸、塌腰等等。

拉丁舞的音乐节奏是明快的四分之四或者四分之二拍节奏，平均的节奏是40小节/分钟左右，拉丁舞的选手不但要在每一拍做一个动作，甚至有些时候还需要做两个以上的动作，由此推算，每分钟就要做大约一百个动作，舞曲速度迅捷，动作也是十分快，同时选手必须做到准确踩拍。

随着比赛等级上升，也同样需要作出许多难度高的技术动作，这样一来显然难度极大，一个优秀的舞蹈选手具备良好的快速连续旋转能力、爆发力、柔韧性，而爆发力也是多数少儿选手最为欠缺的一个方面。

拉丁舞的套路是根据不同的音乐环境完成的，重视其流畅性以及观赏性为动作编排的基本原则。为了更好的呈现美是创编成品套路是最终目的。

在编排舞蹈套路中，应针对拉丁舞的选手来编排，例如说年龄、身体形态、身体运动机能、身体素质、技术风格、表现力、心理状态等因素来进行编排。编排舞蹈套路要因人而异。

❸ 拉丁舞分为哪几种

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

1.伦巴(Rumba)

伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

2.恰恰(Chacha)

恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two,three,chacha,one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行！

3.牛仔(Jive)

牛仔起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。

4.桑巴(Samba)

桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

5.斗牛(Paso doble)

斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。

(3)独一秀体育拉丁舞蹈学校楚楚扩展阅读：

无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：

对身体的益处

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

对心理上的益处

自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。

对幼儿少年：可以强身健体，避免过度肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力。

对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。

拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。

❹ 漕河拉丁舞培训最专业是哪家

曹和拉丁舞培训是最专业的是哪家长和拉丁舞培训的话在长和是有一家特别特别出名的。

❺ 拉丁舞考级是5个舞种分别要考 还是一起考的

学习拉丁每抄个阶段学习不同旳舞蹈。
首先是伦巴。接下来恰恰。牛仔。桑巴。斗牛。
每个舞囿3个必学套路
分铜。银。金牌。每个牌囿3个阶段。
但考级旳套路是一样旳
莪考旳时候铜牌只跳了。伦巴和、恰恰。
铜牌旳套路狠简单旳。
记好动作就ok。
莪这里考级旳时候是
铜。银牌。可以每年考一次。
考级旳时候可以每年跳一级。
比如。沵今年考旳铜3.明年到铜1这样考
银牌旳时候跳牛仔。伦巴。恰恰。桑巴。
金牌要5个舞都跳。

❻ 拉丁舞的考级收费

考试介绍 国际标准舞（更名为体育舞蹈），是体育与艺术完美结合的一项运动。国际标准舞，分有两大类（摩登舞和拉丁舞）、十个舞种。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。 1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。一年一度的英国黑池舞蹈节又被誉为“国标舞的奥运会”，是各国国标舞选手心中的圣殿，更是展现各国国标舞发展水平的重要舞台。国际标准舞（各科目均为1－10级，表演文凭级为最高级别）。其中表演文凭中三级专业舞蹈证书，考生必须获得本协会分部的专业等级证明。预备会员必须从这一级起考，会员和高级会员不受次限制。二级专业舞蹈证书，为预备会员、会员和高级会员所设。一级专业舞蹈证书，为已获得二级专业证书的会员和高级会员所设。 报名条件 凡爱好舞蹈，并有一定基础者（年龄、地区、职业、文化程度不限）均可报名。 报名时间 每年1次（5月份左右），提前2个月报名。 考试时间 每年1次（5月份左右）。 考试大纲 铜牌级：一、测定技术内容：见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》铜牌级动作。二、动作要求：可以单独表演或与舞伴共舞，表演出每个舞项各两种舞的每个动作的正确节奏，动作基本正确，有一定的协调性。三、达标成绩：60分－70分为达标，70分以上－85 分为中等，85分以上为优秀。银牌级：一、测定技术内容：见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》银牌级动作。二、动作要求：可以单独表演或与舞伴共舞，表演出每个舞项各三种舞的每个动作的正确节奏，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好。三、达标成绩：60分－70分为达标，70分以上－85分为中等，85分以上为优秀。金牌级：一、测定技术内容：见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金牌级动作。二、动作要求：要求与舞伴共舞，表演出每个舞种的每个动作的正确节奏，有正确的引导和跟随技术，对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好，表现出一定的身体能力。三、达标成绩：60分－70分为达标，70分以上一部分为中等，85分以上为优秀。金星一级：一、测定技术内容： 1．随机抽考金牌级动作。 2．规定的金星一级组合。见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金星一级动作。二、动作要求：要求与舞伴共舞，能表现出正确的引导与跟随方法，表现出每个动作的正确节奏，身体姿态好，动作规范到位、并且轻松协调，能较好地体现出各舞种的风格，并具备一定的表现力。三、达标成绩：60分－70分为达标，70分以上－85分为中等，85分以上为优秀。金星二级：一、测定内容： 1．随机抽考金牌级、金星一级动作。 2．最新规定的金星二级动作。见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金星二级动作。二、动作要求：要求与舞伴共舞，能协调默契进行两人的配合，身体姿态优美，动作规范到位、并且协调轻松，能很好地表现出各舞种的独特风格、并具有个人风格，具有很好的舞蹈表现力。三、达标成绩：60分－70分为达标，70分以上－85 分为中等，85分以上为优秀。 报考须知 1．我会考级只针对我会会员，不是社会考级，所以不是我会会员不接受其考级。 2．要求承办我会考级的地方必需在二个月前向我会提出书面申请，说明考级的组织情况（包括承办人员在我会取得的教师级别）、人员和收费标准。我会同意后派出考官前往进行考级。 3．在没有得到我会同意的情况下，考官不得私自到任何地方考级。 4．不是我会会员但自愿要求考级的人，需要立即办理入会手续，考官同时负责此项工作。 5．少年舞者一律作为准会员，免收会费，在他们进入成年有了经济收入后，再转入正式会员并缴纳会费。 6．我会在10个工作日之内会发出所有考试资格证书。 7．考官不得委托他人代考，不得超出规定的每位考官的准考范围，违者将停止直至撤消其考官资格。 收费标准 少年铜级：150元；少年银级：170元；少年金级：190元。成人铜级：180元；成人银级：210元；成人金级：260元。教师级（包括职业和业余）、评审级每级：600元。 教材教辅
教材 1.《中国国际标准舞总会全国国际标准舞成人、少年摩登舞、拉丁舞专业级业余级考级标准教材》，中国国标标准舞总会考级委员会，中国戏剧出版社
2.《国际标准舞：理论?实践?技巧修订．摩登舞系．狐步：the theory and practice of the revised technique．Foxtrot》，罗君帆，岭南美术出版社
3.《国际标准舞：理论?实践?技巧修订．摩登舞系．华尔兹：the theory and practice of the revised technique．Waltz》 罗君帆，岭南美术出版社
4.《国际标准舞：理论?实践?技巧修订．摩登舞系．快步：the theory and practice of the revised technique．Quickstep》，罗君帆，岭南美术出版社
5.《国际标准舞：理论?实践?技巧修订．摩登舞系．探戈 维也纳华尔兹》，罗君帆，岭南美术出版社
6.《幼教技能训练体育舞蹈（试用）》，劳动部培训司，劳动人事出版社
7.《体育舞蹈教程》，李春文，辽宁人民出版社
8.《体育舞蹈教程》，翟林，云南科学技术出版社
9.《体育舞蹈（摩登舞）基础教程》，樊更生，北京体育大学出版社
10.《少儿摩登舞标准教程（上）》，赵明 ，中华文艺音像出版社
11.《大学体育系列丛书 体育舞蹈教程》，张绰庵 赵晶霞，学苑出版社
教辅
1．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 标准舞快步》，李建安，南京音像出版社
2．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 标准舞探戈》，李建安，南京音像出版社
3．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 标准舞华尔兹》，李建安，南京音像出版社
4．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 标准舞狐步》，李建安，南京音像出版社
5．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 标准舞维也纳华尔兹》，李建安，南京音像出版社
6．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 拉丁舞桑巴》，李建安，南京音像出版社
7．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 拉丁舞恰恰恰》，李建安，南京音像出版社
8．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 拉丁舞斗牛》，李建安，南京音像出版社
9．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 拉丁舞伦巴》，李建安，南京音像出版社
10．《全国体育舞蹈等级考试辅导示范系列 拉丁舞牛仔》，李建安，南京音像出版社
11．《国际标准摩登舞 典雅华尔兹》，黄忆 桂仕楠，成都时代出版社
12．《国际标准摩登舞 动感快步》，黄忆 桂仕楠，成都时代出版社
13．《国际标准摩登舞 燃烧探戈》，黄忆 桂仕楠，成都时代出版社
14．《体育舞蹈》，张清澍，北京体育大学出版社
15．《体育舞蹈》，宋文利，哈尔滨地图出版社
16．《普通高校体育实践课教材 舞蹈健美》，田爱华，大连理工大学出版社
17．《摩登舞入门——探戈》，卢卡 巴勒奇，上海海文音像出版社
18．《摩登舞入门——华尔兹》，巴勒奇 卢卡，上海海文音像出版社
19．《当代流行拉丁舞指南》， 古宦臣 夏渝纯，四川人民出版社
20．《世界摩登舞大赛欣赏》，乔杰安尼 玛西蒙 表演，上海海文音像出版社
21．《体育舞蹈教学与欣赏》，芦景玉 主讲，中央广播电视大学音像出版社
22．《体育舞蹈的理论与实践》，吴谋 张海莉，复旦大学出版社
23．《体育舞蹈》，刁在箴，华中师范大学出版社
24．《国际体育舞蹈入门》，陈宏伟 李萍，陕西人民出版社
25．《体育舞蹈：当代国际标准交谊舞》，江粤丰，广西人民出版社
26．《现代国际标准舞厅舞》， 裴爵三，人民日报出版社
27．《迪斯科舞蹈入门》， （美）凯伦?卢斯特加登（Lustgarten,K.）， 人民体育出版社

❼ 拉丁舞哪里教的最好

山东省威海市红舞鞋拉丁舞学校，这可是个专业院校啊！！！我就在那里学

❽ 拉丁舞考级具体级别是

拉丁考级主要抄有铜牌、银牌、金袭牌、金星一级、金星二级和金星三级。

每个级别考试时要求的舞蹈不同，越往上要求学会的舞蹈越多。考铜牌需要掌握两种舞蹈：恰恰和伦巴；考银牌需掌握三种舞蹈：恰恰、伦巴、牛仔；考金牌需要掌握四种舞蹈：恰恰、伦巴、牛仔、桑巴；考金星一级、金星二级和金星三级则需要掌握五种舞：恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛。

13岁如果基础功比较扎实，并且个人资质比较好就可以一直往上考。事实上考级并没有业余和专业的区分，只有职业舞者和业余兴趣舞者的区别，职业舞者以跳舞为职业，业余舞者以跳舞为兴趣爱好，如果业余舞者跳的好，那么职业舞者能拿到的证书业余舞者一样能拿到。

(8)独一秀体育拉丁舞蹈学校楚楚扩展阅读：

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。

男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。