① 您看过的伤寒论的刘希彦，黄煌，李辛老师的教学视频，还有吗能给我发一份吗我也想学习学习。谢谢
郝万山掺杂西医思维的东西太多，只适合入门和普及工作，不适合深入。
就以我本人目前听过的伤寒论讲解的版本来评价，虽然会得罪人，但是这的确是事实。
《伤寒论》讲得最好的老师是李辛老师，没有之一。
第一档次（现代少数几个真正读懂《伤寒论》的人）——李辛
② 体质虚弱
夏季运动最好是抄在室内，或者是在阳光不是很烈的时候。其实体质不好的话，可以从运动量小的开始慢慢来。每天运动时间由短到长。循序渐进和坚持是最重要的。个人认为瑜珈比较适合。常常生病是抵抗力差，建议买补品，但一定要谨慎。其实吃中药可以调理，但是难入口。多吃维生素高的食品是可以增强体质的。
③ 怎样增强体质
给你一个抄强身健体的药食同源方剂：莲子肉50克，元肉50克，杞果50克，百合50克，银耳20克，大枣10枚，生楂片即山楂片50克，薏苡仁20克煮粥喝，一定要坚持喝，效果很好。如果条件允许，可适量加点西洋篸片，效果会更好。祝你健康！