1. 经常开车对身体不好吗
驾车族避免出现的不良健康状况 如今，都市里有车一族的队伍正在蓬勃壮大，很多都会在假期选择自驾车出游的人越来越多。但驾车族也要注意一些的细节。平时很少开车的人，连续开好几个小时的长途车后，由于不适应或准备工作不足，一些小病小痛就出来了，也会因为身体的不适，头晕脑涨、精神不集中而酿成无法挽回的损失。 所以驾车族要特别注意提防以下的症状：腰肌劳损开车的时候，要保持身体上半部分的直立，腰的肌肉长期处于同一种状态。有的人开车老喜欢用同一种姿势，时间长了，造成腰部肌肉一边松弛，另一边则负荷太重，负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。为了赶时间连续开三四个小时车不停的人，腰肌劳损的情况更易出现。开一个小时左右就要停下来休息一下，活动腰部，松弛紧张的肌肉。 颈椎毛病 司机开车时始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，原因也是肌肉、韧带长期处于一个状态。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于在一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢等会出现疼痛、发胀等不适。那些平时坐惯办公室、少运动的人，在开长途车时发生颈椎毛病的机会比运动好手高多了。 眼睛疲劳开车时眼睛集中精力盯着前方，同时还不时从倒后镜关注车后路面状况，这对司机眼睛的损耗是挺大的。眼睛累了，视物难以集中精神，很容易出事，特别是对于一些平时少开车的人更是如此。腹胀反胃长期坐着开车，胃的动力降低，排空能力减弱，人便容易腹胀。特别是开车前吃得饱的话，胀的感觉将更明显。当路面比较颠簸，车厢晃动剧烈，甚至会出现反胃。遇到这样的情况，下车适当走动可以减轻腹胀不适，同时尽量少吃糖分多的食品，因为糖经过分解会产生胃气。过量饮用咖啡会影响反应能力。 影响驾车者反应能力的五种做法： 精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键，任何对司机反应能力带来负面影响的行为，都属于禁忌之列： 一、刺激性食物 喝酒是开车的大忌，喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱，司机还是少进食这些刺激性食物为好。 二、不喝水、憋尿 为了减少上路后上厕所的麻烦，部分司机开车前尽量不喝水，有时为赶时间情愿憋尿也不找地方解决。专家强调，充足的水分摄入是人体必须的，它的其中一个功用是维持泌尿系统的循环正常。司机为怕上厕所而少喝水，时间长了泌尿系统结石便增多。同时，憋尿的过程中，膀胱负荷加重，也会分散注意力。 三、饿肚子开车 空腹开车的坏处是，饥饿状态下人体内血糖降低，到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中，直接影响到反应能力，成为交通意外的隐患。专家认为，司机不可以饿着肚子开车，必要时在车内准备苏打饼干一类的食品，饿了就适时补充。 四、全程开空调 不少人有这样的经验：在封闭开空调的车厢内坐得久了，觉得头晕、恶心，甚至有呕吐等晕车现象。专家解释，这是因为这种环境下，空气不新鲜，含氧量低，人易晕车，肌体也易疲劳。因此全程开空调是不可取的，应当隔一段时间开几分钟窗，让空气流通。 五、感冒时开车 有研究表明，司机患感冒期间反应能力会降低百分之七十五。同时，服用复方感冒药如扑尔敏会使人反应力变差，爱打瞌睡，这也是开车的大忌。 而女性驾车族也需要注意另外的一些细节： 如果你是留长发的，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡视线发生交通意外，也避免了开窗后，车内气流将头发吹得漫天飞舞，再加上灰尘、汗水夹杂其间，完美形象尽毁于一旦。 还要注意手的保养，手是女性的第二张脸，一些女性因长时间把握方向盘手上会磨出老茧。所以，要保持一双白嫩的细手，你应该选择有助力或方向盘较轻的车型，同时不要忘记定期去美容院做个手部护理。 再有就是，长久开车的美眉也时常为自己的身材走样担忧不已：小腿变粗了，小腹变大了，臀部变宽了，胳膊肌肉发达了，那就需要赶快去健身房补救。 酷暑严寒，开冷气或暖风是习以为常的事情。再加上初学车的女性，没有养成定时喝水的习惯。长时间停留在车内干燥的环境中，你会肤色阴暗，缺水，毛孔变大。要想在这种环境中保持皮肤的水分充足，一定要涂抹一些保湿护肤的化妆品。
2. 开车对身体健康有害吗
一．首先，是车的污染
1．车内空气污染：
（1）是各种车内材料像地胶，座椅等等这些材料所用的粘胶含有苯和甲醛等有机物，可挥发有毒气体。
（2）我们车主买的一些车内饰引起，汽车空调窄小且封闭，车内饰越多，有害物质就越多。
（3）空调系统容易生长细菌，有毒的病菌会随着空调的风扇吹出。
如果我们长时间开车不通风，就相当于整天在一个充满病菌污染的密封小房子里生活，这样会影响我们的嗅觉，并会引发呼吸系统疾病。
2．噪声污染：
（1）开车速度越快，噪声相对就越大。
（2）有的车主不但要自己听音乐，还想让路人也听到自己的音乐，所以开的音量和迪厅里差不多。
如果人长时间都在这种高分贝的环境下，很容易诱发心脏病 肠胃功能紊乱，十二指肠溃疡，神经衰弱等。
二．对身体各部位的危害：
1．眼睛：晚上开车时眼睛总盯着一个方向，易引起视力疲劳。这样长时间疲劳开车，两只眼睛总是时常带点血丝，熊猫眼也会出来。
2．臀部：长时间开车，久坐不起来活动一下筋骨，容易得痔疮。
3．性建康：长时间开车，容易造成血液循环不顺畅，臀部闷热，特别对男性建康不利。很容易诱发前列腺炎等男性疾病，影响男性性能力（据我所知，很多的士司机都会有严重的前列腺炎，基本原因就是长时间开车和熬夜所致）；对于女性，据报道说甚至怀疑能够导致爆发不孕症。
4．脸部：车内空气污染，长期疲劳开车，喝水少，脸上会长不少小疙瘩。5．颈部：在开车时始末注视着一个方向，容易导致引导至爆发颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的位置。发生颈椎微错位、刺激神经，涌现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。前段时间到医院拍片，显示我的颈椎已经稍微有点变形。
6．体重：由于长期驾驶，没有适当的体育运动，吸收多消耗少，体内脂肪积累，很容易造成肥胖。而肥胖又是导致高血压等疾病的最危险因素。7.脚板：自动挡，右脚基本一直踩着油门踏板，经常感觉脚部僵化麻木了。有时候需要踩刹车的时候，右脚动作很僵硬，甚至会有点发抖的感觉。
9.头部：市区太拥挤，总是不停的加油－－刹车－－加油－－刹车，把头晃的很晕。加上有晚睡的习惯，睡眠不会很充足。有时候路口等红绿灯，会产生幻觉车子还在走。
另外国外媒体报道一些研究也证明了长时间开车对身体的一些危害：
1．长时间待在狭小的汽车空间里，身体不能正常舒展，很容易引起骨骼肌肉系统病变。轻则表现为肩腰腿酸痛，重则引发椎间盘突出，肩周炎等疾病。
2．汽车在路上不停颠簸和长时间以相同姿势久坐，不仅对颈部和脊椎有害，还对腰椎间盘构成特殊压力。腰椎间盘是最有可能随时间推移而逐渐磨损的部位，一旦出现椎间盘突出症，治愈后也易复发。
3．开车时间长容易使血压升高，造成头痛和胸痛，影响人们的工作和生活
4．容易患上了坐骨神经痛。
3. 开车对身体有什么好处和坏处
好处：
一是扩大活动范围。有了车可以扩大活动半径，给自己及家回人带来方便。答
二是便于协调与有车朋友的活动。
三是缩短出行时间，提高时间效率。特别是在需要运送较大的物品时优势明显。
四是开车可以作为逃避喝酒的最好理由。
坏处：
一是不利于减肥，也不利于健康。因为开车而减少了锻炼，体力有些下降。
二是开车容易、停车难，尤其是在市中心和旅游景点停车比较困难。
三是增加开支，增加碳排放量。
4. 中国人体质差就是太喜欢开车了，中国人没几步就开车
这个并不是呀，其实国外的人更喜欢开车，国外的人他们更不喜欢走路，你看看美国的欧洲人他们其实比我们还懒，这主要的原因还是因为都觉得走路浪费时间。
5. 长期开车体质虚，吃什么可以进补
长期开车容易饮抄食时间不固袭定,精神长时间高度紧张和长时间久坐,身体负荷重,平时带枸杞.菊花茶.泡水,注意饮食,晚间早点休息,多下车走走伸个懒腰再继续,体虚可以食疗,也可以尝试下直接买保健食品吃,现在药店和天猫都有得卖一款益普利生系列的普比欧金利胶囊,补身体很好的,可以试一下
6. 经常开车对身体有哪些坏处
久坐
开车的人特别是职业司机，每天几乎几个小时甚至十几个小时都坐在驾驶室里开车，姿势相对固定，开车时很难保持正确的坐姿，于是长此以往，就会引起颈部肌肉僵硬，血供不畅，发展为颈椎变形增生，从而引起颈椎病。最常见的就是颈肩不适、疼痛、颈部僵硬、头晕乏力、上肢酸软麻木、心慌多汗……这些都是颈椎病常见症状。轻者疼痛不适，重者可因头晕等引发交通意外，并且若不能改变工作或姿势，不注意治疗，随着病情的发展，很有可能会最终手术治疗，而此类工作的人往往姿势和习惯很难改变，并且时间不自由，前期难获得很好的治疗。
经常坐着的人易患的另一类疾病就是腰椎疾病。当人坐着的时候，特别是不正确坐姿的时候，腰椎所承受的压力是很大的，久坐的人如果不加强运动，腰背肌力量薄弱，久之就会引起腰椎变形(侧弯、强直……)腰椎间盘突出等疾病或病理改变，常见症状会腰腿疼痛、无力、麻木……此类疾病若是不积极治疗，加强锻炼，改变工作性质和习惯，发展下去也是比较严重的，必须住院手术治疗。
另外，经常坐的人因为下肢血流不畅，久之易得静脉曲张，常见症状就是下肢瘙痒、疼痛、行走不适……静脉曲张的保守疗法不明显，最彻底的就是手术治疗了。
饮食不规律
司机的饮食很不规律，经常凑合一顿甚至不吃饭。长期不合理、不规律的饮食习惯带来的后果就是消化系统的疾病。因此胃肠疾病在司机中较为常见，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡……此类疾病的后果常见为消化不良、胃部疼痛，严重者会引起胃肠大出血，危及生命，需要长期服药，严重者住院手术治疗。
情志不稳定
司机在开车过程中需要精神高度集中，特别是在交通状况复杂的情况下，时间过久，易神经衰弱，致失眠、心慌、易怒……
司机同志在道路状况不好，特别是堵车时情绪容易波动、烦躁；或遇上事故，就更难控制自己的情绪了。这些都容易加重失眠、焦虑等方面的疾患，也易引起高血压等心血疾病。
这些疾病都是较难以治疗，并且严重影响生活质量的。
过劳及其他
职业司机是比较辛苦的一个行业，常常需要长时间驾车行驶，不分昼夜，并且精神高度集中，这些都容易使人免疫力下降，患病风险增加，近来就有多起出租车司机猝死的例子，应引起司机朋友的高度重视。
另外，如男性司机长期久坐，空间密闭，温度高，会影响生育及生殖能力，还会因为长时间不方便憋尿，而引起泌尿系统方面的疾患…… 下面的一些小小建议对你有益。 经常开车的朋友要注意坐姿：有直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以明显降低椎间盘内压力。在腰部放个小靠垫，可缓解对椎间盘的压力。 堵车时，可趁机做做运动：转脖子扭腰、举胳膊耸肩、楸耳朵搓脸，这些都是缓解腰背部肌肉的好方法，反正“下雨天打孩子，闲着也是闲着”。不开车时，可这样做做运动：在床上趴着，四肢伸直并同时用力向后上抬起，同时挺胸抬头，俗称“船形”运动。操作有难度，但对加强腰背部肌肉力量极有效。
7. 身体极度不协调开车
你这种就是典型的疾病抑郁症类型的，就是没事老担心自己某些地方会版有什么疾病，没事权的，真要怀疑就去医院看看吧，不会有什么事的。不要没事乱想，祝你健康
开车虽然是用手和脚去操作,但最重要的还要用脑.不能去身体协调性太差为借口.只要你手脚齐全,脑子还可以用,18周岁以上,就可以开车了.
8. 我身体协调性很差，学车第一天手忙脚乱的，是不是不适合开车
我这么跟你说吧。我现在在湖南省的省会长沙。据我了解，长沙这专边的名牌驾校金牌班，是属45天保你90%通过率。45天都不一定让你百分百通过，还只有90%，何况你才第一天。一般学车第1天。人都会紧张。要么因为教练脾气差。要么因为开在车上那么多东西要了解。但是你因为第1天手忙脚乱，就觉得自己不适合开车，这个是非常错误的想法。我学了20天都手忙脚乱的，现在还不是拿到了驾照。我大概花了三个多月。现在开高速什么的没有任何问题。
9. 长时间开车，对身体好不好
驾车族避免出现的不良健康状况
如今，都市里有车一族的队伍正在蓬勃壮大，很多都会在假期选择自驾车出游的人越来越多。但驾车族也要注意一些的细节。平时很少开车的人，连续开好几个小时的长途车后，由于不适应或准备工作不足，一些小病小痛就出来了，也会因为身体的不适，头晕脑涨、精神不集中而酿成无法挽回的损失。
所以驾车族要特别注意提防以下的症状：
腰肌劳损
开车的时候，要保持身体上半部分的直立，腰的肌肉长期处于同一种状态。有的人开车老喜欢用同一种姿势，时间长了，造成腰部肌肉一边松弛，另一边则负荷太重，负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。为了赶时间连续开三四个小时车不停的人，腰肌劳损的情况更易出现。开一个小时左右就要停下来休息一下，活动腰部，松弛紧张的肌肉。 颈椎毛病
司机开车时始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，原因也是肌肉、韧带长期处于一个状态。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于在一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢等会出现疼痛、发胀等不适。那些平时坐惯办公室、少运动的人，在开长途车时发生颈椎毛病的机会比运动好手高多了。
眼睛疲劳
开车时眼睛集中精力盯着前方，同时还不时从倒后镜关注车后路面状况，这对司机眼睛的损耗是挺大的。眼睛累了，视物难以集中精神，很容易出事，特别是对于一些平时少开车的人更是如此。
腹胀反胃
长期坐着开车，胃的动力降低，排空能力减弱，人便容易腹胀。特别是开车前吃得饱的话，胀的感觉将更明显。当路面比较颠簸，车厢晃动剧烈，甚至会出现反胃。遇到这样的情况，下车适当走动可以减轻腹胀不适，同时尽量少吃糖分多的食品，因为糖经过分解会产生胃气。过量饮用咖啡会影响反应能力。
影响驾车者反应能力的五种做法：
精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键，任何对司机反应能力带来负面影响的行为，都属于禁忌之列：
一、刺激性食物
喝酒是开车的大忌，喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱，司机还是少进食这些刺激性食物为好。
二、不喝水、憋尿
为了减少上路后上厕所的麻烦，部分司机开车前尽量不喝水，有时为赶时间情愿憋尿也不找地方解决。专家强调，充足的水分摄入是人体必须的，它的其中一个功用是维持泌尿系统的循环正常。司机为怕上厕所而少喝水，时间长了泌尿系统结石便增多。同时，憋尿的过程中，膀胱负荷加重，也会分散注意力。
三、饿肚子开车
空腹开车的坏处是，饥饿状态下人体内血糖降低，到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中，直接影响到反应能力，成为交通意外的隐患。专家认为，司机不可以饿着肚子开车，必要时在车内准备苏打饼干一类的食品，饿了就适时补充。 四、全程开空调
不少人有这样的经验：在封闭开空调的车厢内坐得久了，觉得头晕、恶心，甚至有呕吐等晕车现象。专家解释，这是因为这种环境下，空气不新鲜，含氧量低，人易晕车，肌体也易疲劳。因此全程开空调是不可取的，应当隔一段时间开几分钟窗，让空气流通。
五、感冒时开车
有研究表明，司机患感冒期间反应能力会降低百分之七十五。同时，服用复方感冒药如扑尔敏会使人反应力变差，爱打瞌睡，这也是开车的大忌。
而女性驾车族也需要注意另外的一些细节：
如果你是留长发的，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡视线发生交通意外，也避免了开窗后，车内气流将头发吹得漫天飞舞，再加上灰尘、汗水夹杂其间，完美形象尽毁于一旦。
还要注意手的保养，手是女性的第二张脸，一些女性因长时间把握方向盘手上会磨出老茧。所以，要保持一双白嫩的细手，你应该选择有助力或方向盘较轻的车型，同时不要忘记定期去美容院做个手部护理。
再有就是，长久开车的美眉也时常为自己的身材走样担忧不已：小腿变粗了，小腹变大了，臀部变宽了，胳膊肌肉发达了，那就需要赶快去健身房补救。
酷暑严寒，开冷气或暖风是习以为常的事情。再加上初学车的女性，没有养成定时喝水的习惯。长时间停留在车内干燥的环境中，你会肤色阴暗，缺水，毛孔变大。要想在这种环境中保持皮肤的水分充足，一定要涂抹一些保湿护肤的化妆品。
温馨提示：
女性在经期开车，脾气较烦躁，再加上出血和贫血，是不适宜驾车的。而且女性在妊娠初期少开车，妊娠中期也要少开长途车。在妊娠六个月以上者，更要停止开车。