① 怎样辨别自己是热性体质还是寒性体质
用自己的手摸下另一只手的手背和手掌。。。手背冷点是阴虚（热性） 手掌冷是阳虚（寒性）。
② 阴虚内热型体质要注意什么
我也是这样的体质，我现在每天早上起来了就马上喝杯水，胃里好受多了，你也可以这样。 少吃热带水果，一切热性的食物要少吃，多吃清淡的。 呵呵，虽然 这样说，但是我还是经常吃辣的，所以痘痘经常冒几个出来，要是有条件的话，你可以弄点药膳来吃，很不错的，味道也很好。
③ 内热是什么体质
阴虚生内热，是阴虚体质。
需要滋阴降火。
④ 什么是内热体质谢谢！
内热体质就是肾阴虚体质。
⑤ 内热体质是什么原因导致的啊
因为中国大部分地区的气候原因，中国的孩子很多都属于内热体质。内热体质又可以细分为燥热和湿热两种。所谓湿热即通常所说的水湿，它有外湿和内湿之分，外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常运化而使水湿内停；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。 所谓热是一种热象，湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因阳热体质而使湿从阳化热，因此，湿与热土上存在是很常见的。 湿热体质在小孩子身上最直观的表现就是，大便先干后湿，容易长湿疹，舌苔黄，小便黄，厌食。燥热体质的表现与湿热有所区别，大便是完全干硬，体内缺水，口渴舌干，舌苔白，小便黄，也是厌食。 内热体质的孩子在季节交替的时候特别容易感冒和发烧，这也就是中医所说的内热外感。所以，日常保健中，如果是这种体质的孩子，清火祛湿式保健最关键的一点，能做到这一点孩子就不容易生病。
⑥ 内热的人体质怎么判别
体征比较可靠一些。如脉象洪实有力，素体怕热。食用高热量食物容易上火等等。
⑦ 内热体质该怎么调理
找中医看看调理就可以好的
⑧ 内热型体质怎么办
患者您好！内热，往往依附湿而存在。所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
⑨ 属于内热体质的人怎么调理身体呢
建议用滋阴降火的方法清其热，再补其脾肾之虚弱。
建议方：知母15克、天花粉15克、童参18克、白术专属15克、炙草10克、熟地20克、肉苁蓉20克。水煎服，一日一贴。
方解：知母、花粉清胃中之火，又滋阴液；童参、白术、炙草健脾养胃；熟地、肉苁蓉补肾中阴精。全方合用有滋阴降火，健脾补肾之功。
不妨一试
祝早日痊愈