A. 中医常见的体质有几种
祖国医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,其具体养生方法如下:
-1.阴虚体质养生法
-2.阳虚体质养生法
-3.气虚体质养生法
-4.血虚体质养生法
-5.阳盛体质养生法
-6.血瘀体质养生法
-7.痰湿体质养生法
-8.气郁体质养生法
1.阴虚体质养生法
(1)体质特点。
形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。
(2)养生原则。
补阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。
(3)养生方法。
精神调养:此体质之人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。
环境调摄:此种人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。
饮食调养:应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
节制性欲:因为精属阴,阴虚者犬当护阴,而性生活太过可伤精,放应节制性生活。
药物治疗:肺阴虚者,宜服百合固金汤;心阴虚者,宜服天王补心丸;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者,宜服一贯煎;其他滋阴生津中药女贞子、山茱萸、旱莲子亦可选用。
2.阳虚体质养生法
(1)体质特点。
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。
(2)养生原则。
祛阳法寒,温补脾肾,因为阳虚者关键在补阳。五脏之中,肾为一身的阳气之根,脾为阳气生化之源,故当着重补之。
(3)养生方法。
精神调养:《黄帝内经》中说:“肝气虚则恐”,意思是肝脏功能差的人,容易恐惧,又指出:“心气虚则悲”,这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为,阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪不佳,易于悲哀,故必须加强精神调养,要善于调节自己的情感,去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。
B. 中医中把人分成八种体质,是哪八种
中医将人的体质分为九种;即1.平和质, 2.气虚质,3.阳虚质,4.阴虚质,5.痰湿质,6.湿热质,8.气郁质,9.特禀质。不同人的体质偏颇有不同的外在形象和内在表现,中医是通过望、闻、问、切四诊,合参辩证得出的。
C. 中医中你可知道有哪些体质呢
现代中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
D. 中医理论里人有几种体质
八种,有平和型体质,这是最好的一种,这种体质的人,平日里很少有病,也不算强壮但也没有什么毛病,是活大岁数的那类人,最不好的是痰湿体质的人,就是平日里在大街上见到大腹翩翩,油光满面的那类人,岁数大了三高都能找到这类人。阴虚体质,阳虚体质,还分肝阴虚,其余的我记不住了。这些体质是改变不了的,在妈妈怀你时就定格了,只能根据体质来改善,比如痰湿体质的人吃生冷的食物不好,你在生活中少吃,这类人身体内易存一些拉圾,那就多吃一些热性的食物,喝姜汤,多运动出汗排出这些拉圾。
E. 中医九种体质是哪九种
1,阳虚体质--怕冷派
2,.阴虚体质---缺水派
3,痰湿体质---痰派
4,湿热体质--长痘派
5,气虚体质---气短派
6,血瘀体质--长斑派
7,气郁体质---郁闷派
8,特禀体质---过敏派
9,平和体质--健康派
F. 中医说的六大体质指的是什么
分:阴平阳秘(正常);阴虚;阳虚;气虚;血虚;痰饮。
G. 中医中将人的体质分为几种
(一)体质 1.正常质 发育正常,身强力壮,面色红润,精神饱满,二便、舌苔均正常。回 2.迟冷质(似 阳虚) 平素怕答冷,面色少华,多喜热饮,大便多,溏稀,小便清长,舌苔白、舌质淡、舌体胖嫩,或边有齿印。 3.燥红质(似阴虚) 体型多瘦长,面色或颧部偏红,面部烘热,手心热,口燥咽干,多喜凉饮,大便偏干或秘结,小便色黄或短少,舌苔少或无苔,舌体或见龟裂。 4.倦恍质(似气虚) 喜静懒言,易疲乏无力,气短,动则汗出,大便正常或不成形,或有脱肛感,舌苔白、舌质淡、舌体或有齿印。 5.腻滞质(似 湿重) 体型多肥胖,或素肥今瘦,肢体不爽或身重,上腹痞满,口粘腻或甜,大便正常或不实,小便不多或微混,舌苔多腻。 6.晦涩质(似 血瘀) 肤色晦滞或见丝缕斑痕,面色黧黑,口唇色暗,眼周暗黑,舌质青紫或暗或有瘀点瘀斑,舌下静脉怒张。 近年来,日本学者在中医学理沦基础上,根据人的不同头形特征,将人的体质分为呼吸型,消化型、肌肉型和脑型。
H. 中医中把人分成八种体质,是哪八种
上面全是扯淡,在网络里复制一点文字来充数。 应该是 阴;阳;寒;热;表;里;虚;实。
I. 中医学人体分几种体质
中医学笼统地将人体的体质分为三大类:阴阳平和质,偏阳质和偏阴质,在中医古籍中人被分为木火土金水五类,每种人又有木火土金水的偏好,所以共有25种,比较麻烦,现代北京中医药大学的体质研究者王琦教授将体质分为九大类:平和体质,气虚体质,阳虚体质,阴虚体质,血瘀体质,痰湿体质,湿热体质,气郁体质和特禀体质,是目前最为实用的分法
J. 中医9种体质
中医9种体质主要有平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,血瘀质,气郁质,特秉质 ,当然阳虚质不可兼阴虚质和湿热质的。