『壹』 我想锻炼出一个非常，很强悍的身体
把我的方法拿出来分享一下吧：
我喜欢晚上运动，运动完了洗个热水澡正好睡觉，这样睡眠也很好
周一至周五按一下顺序进行：
俯卧撑、仰卧起坐、背起、臂力器各50个，最后活动颈部肌肉
俯卧撑，锻炼的主要是大臂的力量，对腹肌有辅助作用
仰卧起坐，锻炼腹肌效果明显，如果没有大肚腩的话，一个礼拜左右就能初有成效，腹肌练好了对弹跳有益，可以增加自控能力，如果是打架的话（特别是勾拳及膝撞），配合腰部发力可以增加你出招的力度及速度
背起，应该主要是背部肌肉和腰侧面肌肉（PS：只是根据本人肌肉增幅判断，仅供参考）
臂力器，锻炼小臂肌肉，在经过前几项锻炼后，肌肉已经处于一种紧张状态，甚至是极限，现在用上臂力器，可以选择快速握动及慢速握动，前者练习爆发力，后者发展肌肉耐力。
最后放松一下吧，活动你的颈部，前后左右用力转动，颈部是比较薄弱的环节，遭受打击时可能就突然被KO了，所以针对薄弱环节还是要加强锻炼，另，颈部肌肉线条明显可增加男性魅力，O(∩_∩)O~~~
至于周末嘛，这两天下午我要打篮球，就不安排专门的训练了
所有的运动项目都要循序渐进并持之以恒，可能一开始你做不了50个，那么就从20、30开始起步，小心肌肉拉伤，得不偿失。需要强调的就是既然做了计划就要坚持下去，一旦停止了，当你再次开始的时候你会觉得很难。
营养一定要跟上，不要让身体有饥饿的感觉，不然会对你辛苦锻炼的肌肉造成损失（这个我不太确定，也是听别人说的，稍微注意一下就可以了）
『贰』 四大最强特殊体质十大强大体质玄幻小说
可以看小说《遮天》，特殊体质的比较多。
『叁』 如何防守身体素质极其强悍甚至变态的球员
找人去贴防，耗他体力
或者进攻时，去他身上找犯规
『肆』 QQ三国1点武力=多少攻击力体质=多少防御 高强悍除了增加体质还有什么用
QQ三国1点武力相当于6点攻击力（1点武力=6点物攻） 1点体质相当于6点物防+6点魔防(1点体质=6点物(魔)防)
『伍』 QQ三国里的强悍BB书（高）加多少体质的
加8点体质
不过现在不要买
刚出来的新技能书都比较贵
到不如买个强悍低级+好技能的BB实用点
『陆』 我很穷能力也不行就浑身胆和强悍体质、加上我傲气的性格导致我没有朋友怎么办难道注定我是独狼说真心
没朋友抄的原因与你很穷，你没能力，你体质强悍是没关系的。因为比你穷的人、比你没能力的人、比你体质还要强悍的人也能有朋友。
所以你没朋友的原因就是你太傲慢。
太傲慢的人是没朋友的。
没朋友没钱确实能让人短寿，但与你活着有没有意义是没关系的。
钱能决定物质层面的很多东西，但对精神层面的很多东西影响要小得多。
『柒』 QQ三国强悍高级是体质+8点吗，最好能截图我看看
并不是加在角色属性的后面的
属于隐藏属性
官方给的的确是
加八点
bb附体也没有在技能图标上讲
就只有增加体质
几个字样
『捌』 QQ三国强悍高级加几点体质
8点，带上BB按F1看体质，果断加上8点体质，1体质=1魔防1物防，所以BB强悍高级是必须的。
『玖』 钢之炼金术师里的人的身体体质为什么这么强悍
牛姨在漫画版附录里说过，牛姨出生在一个农民的家庭，吃不饱是最大的痛苦，所以她说回她画的人体质要好。答男人要健壮，女人要丰满[这个..]。
其实我个人感觉爱德和阿尔是因为自己有一个强悍的师傅，被师傅训练出来的。
人造人就不说了他们是贤者之石。
中央的都是当兵的，体质不好才怪。
西国的当然要体质好，体质不好武功就不好，武功不好怎么来找贤者之石呢<
于是个人观点，仅供参考<