上热下寒体质如何刮痧

1. 上热下寒的体质如何调理

乱用药，你的是实火，便秘引起的，用点大黄泡水喝就行了，或者番泻叶泡水。
通便自然下火，气血运行正常。

2. 上热下寒体质如何调理最好

如何调理上热下寒的体质？

病从口入，那在饮食上面就需要注意，少吃重口味的食物，以及一些生冷的食物，多吃点清淡、温和食物，来缓解身体上身热，下身寒的症状，每天的饮食要规律，一日三餐，不要饥一顿饱一顿，八分饱最好，要注意羊肉、辣椒等食物对于这类体质来说是发物，最好是不要吃，面食、米饭、银耳、蔬菜等，是首选，是可以调理身体的，对健康是有利的。

上热下寒的体质，若是不及时的调理，就经常会出现口腔溃疡、牙龈出血、腿部关节冷、浑身无力等情况，不利于身体健康，在平时生活中一定要注意调理，从各个方面着手，饮食、作息、运动，是一样都不能少的，特别是女性朋友需要注意，男性朋友虽然也会有，但多数是女性会患有这样的体质，需要重视。

3. 上热下寒体质如何调理（食疗）

平时可以多用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补肝肾又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇，汤就很清甜的。夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝，可以去火补气，很适合你这类的人饮用，最主要是平时吃多些枸杞子，无论煮什么汤都放一把，经常吃，你的身体状况就会好起来的。有淤血的话，就在来月经前几天，去中药店买一二两益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了，平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东东，身体就不会湿热，就不会有淤血了。

4. 体质上热下寒如何调理

楼上的，不懂的不要装懂，不要来误导人，乱教人吃药是会死人的。什么上火下寒型是最难遇也最难治的一种人，什么人参治寒，黄芪治火。？都是一派胡言。上热下寒的人现在比比皆是，还有你说说人参怎么治寒，黄芪怎么治火。黄芪一吃就上火。中医什么时候教人熬药用开水冲，附子是有毒性的，前后加起来要煎一个多小时，你开后煎半小时，你想毒死人啊？ 后面的就懒得批判了，都不知道你在说什么。和楼主的提问一点不沾边。 不想说了。楼主要带眼识人。关于上热下寒证，前面已经有很多帖子了，我也对其做过很详细的解释。有兴趣的就查看我的回答。不重复了。

5. 体质是上热下寒,如何调理好

上热下寒体质是指患者上半身内热、火气比较大，下半身则有寒气淤积。建议：患者可以坚持每天晚上临睡前泡热水脚，促进局部血液循环，祛除患者体内的寒气。患者还可以饮用菊花茶、金银花茶等清热降火。

6. 上热下寒体质要怎么调理

平时可以多用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补肝肾又不上火，一年四季一家老少都能版吃，煮鸡汤权时放一把再放一个掰碎的冬菇，汤就很清甜的。夏天隔一段时间就用两粒花旗参(切碎)一把麦冬煮水当茶喝，可以去火补气，很适合你这类的人饮用，最主要是平时吃多些枸杞子，无论煮什么汤都放一把，经常吃，你的身体状况就会好起来的。有淤血的话，就在来月经前几天，去中药店买一二两益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了，平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东东，身体就不会湿热，就不会有淤血了。

7. 现代人多数是上热下寒体质，什么是上热下寒如何正确的调理

日常生活里，常常会听人说上热下寒，但到底什么是上热下寒可能知道的人并不多。皮肤暗沉长痘痘是上热下寒，手脚冰凉是上热下寒，女性痛经是上热下寒......可能某一项上热下寒指的就是你，可到底什么是上热下寒呢？下面，咱们就一起来看看，上热下寒指的究竟是什么？上热下寒该怎么正确调理？

综上，上热下寒在现代人中是非常多见的症状，很多人特别是在夏天，稍稍动一下，上半身就全是汗，可下半身却什么都没有，这也属于上热下寒。当然，没什么好当心的，亚健康最主要的还是在于自身的调理，做到吃好、睡好、每天运动、每天开心，疾病自然会离你远远的。