儿童体质测试

A. 3岁幼儿体能测试都测什么

幼儿体能的测试与增进 出版社专利文献出版社 译 者 韩振升/等 出版时间 1998-08 页 数 203 定 价 15.00 装 帧 平装 ISBN 9787800113345 内 容 简 介 本书向年轻父母介绍测试和增进幼儿体能的方 法。全书分为三部分：第一部分是把1～6岁幼儿分 成许多年龄组，对...每个年龄组的儿童分别进行10项 测试；第二部分是对测试结果的评价，确定儿童哪方 面的能力是超前或滞后，以利于有的放矢地进行培养 教育；第三部分是针对体能滞后儿童的不同情况，采 取相应的医疗体育措施，使之增进到正常的发育水 平。 本书适于幼儿家长阅读使用，也可供托幼工作者 和儿科医护人员参考。 2作品目录 目 录 前 言 第一篇 幼儿体能的测试 第一章 一岁以下婴儿的体能测试 1.测试材料 2.一个月婴儿的体能测试（I－ 1） 3.两个月婴儿的体能测试（I－ 2） 4.三个月婴儿的体能测试（I－ 3） 5.四个月婴儿的体能测试（I－ 4） 6.五个月婴儿的体能测试（I－ 5） 7.六个月婴儿的体能测试（I－ 6） 8.七个月婴儿的体能测试（I－ 7） 9.八个月婴儿的体能测试（I－ 8） 10.九至十个月婴儿的体能测试（I－10） 1 1.十一至十二个月婴儿的体能测试（Ⅰ） 第二章 一至两岁幼儿的体能测试 1.测试材料 2.一岁一至三个月幼儿的体能测试（Ⅱ－3） 3.一岁四至六个月幼儿的体能测试（Ⅱ－6） 4.一岁半至两岁幼儿的体能测试（Ⅱ） 第三章 两至五岁幼儿的体能测试 1.测试材料 2.两至三岁幼儿的体能测试（Ⅲ） 3.三至四岁幼儿的体能测试（Ⅳ） 4..四至五岁幼儿的体能测试（V） 第四章 五至六岁幼儿的体能测试 1.测试材料 2.体能测试（Ⅵ） 第五章 测试顺序的选择 第二篇 测试结果的评定 第六章 发育商的计算 1.起始年龄（AA） 2.发育商（EQ） 3.发育年龄计算实例 第七章 发育状况的质量描述 第八章 发育特征 第三篇 幼儿体能的增进 第九章 医疗体育 1.未成熟儿、体弱儿和患病儿 2.医疗体育的作用 3.医疗体育的方法 第十章 未成熟儿的体能增进 第十一章 体弱儿的体能增进 1.未满月体弱儿的体能增进 2.一个月体弱儿的体能增进 3.两个月体弱儿的体能增进 4.三个月体弱儿的体能增进 5.四个月体弱儿的体能增进 6.五个月体弱儿的体能增进 7.六至九个月体弱儿的体能增进 8.九至十二个月体弱儿的体能增进 9.一岁以上体弱儿的体能增进 第十二章 患病儿的体能增进 1.中枢神经系统功能障碍的体能增进 2.骨骼肌肉系统功能障碍的体能增进 3.营养不良的体能增进 4.呼吸系统感染的体能增进 结 语 附 录 1.幼儿体能的17个测试顺序 2.一岁以下婴儿测试顺序的分类 3.一至六岁幼儿测试顺序的分类 4.发育特征记录示意图 5.一岁以下未成熟儿的发育资料

B. 幼儿体能测试必备工具

幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础，并且有其自身的发展规律。

儿童测试体能的项目主要包括：

1. 20米跑（受试者3～4人为一组，采取站立式起跑，听信号后开始起跑，不抢跑、不串道）；

   必备工具：口哨，发号枪等
   

2. 投掷沙包（沙包重120克，受试者站在投掷线后，沙包从肩上投出，每人投3 次，以 最 佳1次 成 绩 计算，投掷时不得助跑）；

必备工具：沙包

3. 摸高（受试者站在有标尺线的墙边，双脚离墙20厘米，自然开立，右手伸至与身体纵轴平行，记录中指尖摸的高度，然后让儿童纵身跳起，以右手中指尖摸的高度减去原站立时摸的高度）；

必备工具：标尺

4. 立定跳远（受试者两脚自然开立，站在起跳线之后，脚尖不超过起跳线前沿，连跳三次，记录其中最佳的一次成绩）。

必备工具：尺子

5.走平衡木（站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护）。

必备工具：平衡木

C. 儿童BMI怎么测

BMI值为体重（kg）除以身高（m）的平方，根据你的身高体重算出来是14.3. 但是如果属于以下的情况，那么BMI的指数便不适用。 1、未满18岁。 2、是运动员。 3、正在做重量训练。 4、怀孕或哺乳中。 5、身体虚弱或久坐不动的老人。 所以你是不适用BMI值来估算自己是否肥胖的

D. 如何计算儿童bmi

青少年儿童标准身高体重对照表 (1)标准体重法 标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ） 轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 (2) BMI 法 (推荐采用国际通用的儿童肥胖测试标准) 体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方 即 kg/m2 年龄 正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖

E. 《国家学生体质健康标准》测试内容包括六大项是什么

《国家学生体质健康标准》测试内容包括：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、跳绳。

测试项目包括三大类：身体形态类、身体机能类和身体素质类。其中，身体形态类的项目包括身高、体重；身体机能类的项目包括肺活量；身体素质类的项目包括跳绳、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米、800米。

每个学校每学年要按照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试，项目测试的单项与总分的评价等级分别为：优秀、良好、及格和不及格，分别记入每个学生的《国家学生体质健康标准登记卡》。

全国各级各类学校每年均直接将本校各年级测试数据，经当地教育部门审核后报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。

(5)儿童体质测试扩展阅读

测试指标的意义

选测项目的设立旨在引导学生全面地锻炼身体；减轻学生、教师和学校测试工作的负担：强调全面锻炼身体的过程；实现教学内容和测试项目分开，克服考什么学什么、测什么练什么的应试教育弊端，保证体育与健康课教学活动的正常进行。

（1）身高标准体重

身高与体重测试相配合测试主要是评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。经常检测身高标准体重，对于掌握自己的体重是否适宜，是否需要调整饮食，评定运动量的大小和生理机能的变化等，都有重要的意义。

（2）肺活量体重指数

测试目的是测试学生的肺通气功能。量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。

（3）50米跑

测试目的是测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。

（4）立定跳远

立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力及身体协调能力的发展水平。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。

（5）仰卧起坐

主要是测试学生的腹肌耐力，仰卧起坐测试是评价力量和耐力的方法之一。

（6）坐位体前屈

坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。

（7）800米或1000米跑

测试目的是测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。耐力跑是国内外评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。

F. 通常幼儿园小班的孩子测体能，都是什么内容呢

幼儿园小班孩子的体能测试是为了了解孩子们目前的体能状况，了解之后进行运动训练，了解是否孩子都是健康发展体格。总共有五个项目，分别是：

1.坐位体前屈：测试孩子身体整体的柔软度。

要求坐下后双腿伸直，脚跟并在一起，脚尖自然的分开，然后双臂并拢，身子上半部带动双臂向前屈，双手的中指指尖推着游标平滑向前移动，直到自己的身体不能自主的向前移动为止。注意膝盖不能弯曲，测试之前可以适当拉伸，测试过程不要太勉强，避免肌肉拉伤。

以上是我了解到的幼儿园的体能测试，测试从幼儿园开始一直到大学，不出意外的话每一年都要测试。条件允许的话，可以申请免测和缓测