肾精亏虚体质

『壹』 肾精虚吃什么食物好

一、补肾益精汤
功效：补肾益精，主要用于男性精子过少。
配方：熟地黄30克，枸杞15克，山药15克，茯苓15克，巴戟天15克，党参15克，补骨脂15克，仙茅15克，淫羊藿15克，山萸肉15克，露蜂房10克，蛇床子10克。
用法：水煎服，一日一剂，一日两次。
二、生精汤
功效：滋阴补肾，凉血降火，主要用于精子活动力降低。
配方：生地黄15克，黄柏10克，丹皮10克，赤芍15克，萆解15克，肉苁蓉15克，菟丝子15克，车前子20克，仙灵脾20克，枸杞12克。
用法：水煎服，一日一剂，一日两次，早晚空腹服用。
三、液化汤
功效：滋阴降火，活血通窍，主要用于长时间精液不化的男性。
配方：知母6克，黄柏3克，生地9克，熟地9克，玄参12克，枸杞12克，仙灵脾12克，车前草12克，天花粉9克，赤芍9克，白芍9克，麦冬9克，竹叶9克，丹参30克。
用法：水煎服，一日一剂，一日三次。
四、五子地黄汤
功效：滋肾养阴，用于男性不育症。
配方：菟丝子12克，覆盆子12克，淮山药12克，熟地黄12克，车前子(包煎)6克，全当归9克，枸杞9克，福泽泻9克，丹皮9克，茯苓9克，党参9克，五味子6克，甘草6克。
用法：水煎服，一日一剂，一日两次。
五、一称金
功效：添精益髓，保元种子，主要用于精子量少。
配方：熟地120克(用橘红6克、砂仁6克同煮)，白茯苓90克，当归45克，山药60克，山萸肉60克，五味子45克，菟丝子45克，牛膝45克，柏子仁30克，石斛60克，人参60克。
用法：碾制为末，炼为蜜丸，一日一次，一次服6克，盐水送服。
六、五子衍宗丸
功效：添精益髓，补肾固精，主要用于肾虚精少，阳痿早泄，遗精，精冷等。
配方：枸杞(酒蒸后捣成饼状)240克，菟丝子(酒蒸后捣成饼状)240克，北味子(碾碎)60克，车前子60克，覆盆子(酒洗后去目)120克。
用法：碾制为末，炼为梧桐子大小的蜜丸，每天早上空腹服90丸，晚上睡前服50丸，用温开水或淡盐水送服，冬季时可以用温酒送服.。
七、固本丸
功效：养阴生精，主要用于男子精液量少，清稀。
配方：菟丝子(酒制)160克，熟地(酒浸)160克，天门冬(酒浸)160克，麦门冬(酒浸)160克，五味子160克，茯神160克，炒淮山药120克，干地黄(酒浸)80克，莲肉80克，人参80克，枸杞80克。
用法：碾制为末，炼为梧桐子大小的蜜丸，每次服80丸～90丸，用淡盐水送服。
八、添精嗣续丸
功效：滋肾填精，用于男性不育症。
配方：人参180克，鹿角胶180克，龟板胶180克，山药180克，枸杞180克，山萸肉150克，麦冬150克，菟丝子150克，肉苁蓉150克，熟地240克，鱼鳔(炒)240克，巴戟天240克，五味子30克，柏予仁90克，肉桂30克。
用法：碾制为末，将胶用酒溶化之后，制成梧桐子大小的丸剂，每次8克，一日三次，两个月为一疗程。
九、赞化血余丹
功效：补气血，培元赞育，用于男性气血亏虚所致的不育症。
配方：血余炭250克，熟地250克，枸杞120克，当归120克，鹿角胶(炒珠)120克，菟丝子(制)120克，杜仲(盐水炒)120克，巴戟天(酒浸后蒸熟)120克，肉苁蓉(酒洗)120克，胡桃肉120克，何首乌(用小黑豆汁拌蒸7次，如果没有黑豆，可用人乳或牛乳代替)，人参10克。

『贰』 肾精亏损在身体上有什么表现

肾精亏虚即常说的神经亏损，这主要是肾存在问题而引起的一种病态，当然这一症状不只是存在于成人之中，在婴幼儿以及青少年的身上也是存在的。很多的小孩因为患有该症，会影响到身体的各项发育，影响较大，想要减少其影响就需要及时的治疗;而对于这一问题而言，在出现后身体会有所表现，下面就为大家详细的介绍肾精亏虚的症状。
症状之一、失眠、畏寒。
肾作为重要的器官，对机体有很重要的作用，肾所藏之精，是机体生命活动之本;其可滋养其他的脏腑，人久病不愈等原因会使得肾受到影响，出现肾精亏虚，从而表现出畏寒四肢发冷、以及长期头晕乏力、失眠多梦。
症状二、腰痛、哮喘
肾出现问题就在一定程度上导致肾精亏虚发生，而人体的身体若是肾精亏虚，就会造成腰痛、哮喘的出现。这主要是因为肾脏具有一定的“纳气”作用，而肾虚会使得肾脏该作用减弱，且腰痛的根本就在于肾虚，因此会使得出现这两种症状。
症状三、头晕耳鸣
这是肾精亏虚常见的一种症状，因为人的肝肾支撑人的身体活动，一旦出现问题就会使得人的出现头晕、眼花以及恶心呕吐的症状;若是肾精亏虚长时间得不到缓解，还有可能会导致患者出现耳鸣，影响着生活。
症状四、尿频、尿急
肾精亏虚以及其他的与肾相关的病症都会有尿频尿急的症状，其主要表现为小便频繁，特别是在晚上的时候会多尿，一般夜尿次数在2次以上;有的时候甚至会出现夜尿清长、小便失禁的状况。
肾精亏虚影响着人的生活，因此建议肾精亏虚的患者在有相关的症状出现的时候，要及时的采取措施治疗。当然，除了适当的药物治疗外，平时还可以通过饮食的调理缓解这一问题。

『叁』 精亏血虚是什么意思

中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等。 《素问·举痛论》曰：“脉涩则血虚，血虚则痛”。《经历杂论》曰：“风痛者，善走窜，痛无定处，血虚人多患此。其脉浮大而缓……当填补血液”。血虚至痛，多见于妇女。 血虚体质如何养护饮食调养 平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。 精神调养 血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。 药补调养 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等，均有很好的养血效果。 眼睛调养 传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 更多请看：http://ke..com/view/245071.htm 精亏：医学解释异名：肾精不足；肾精气亏虚 英文名：Deficiency of Kidney Essence 定义：肾精亏损，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。 肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。 精亏： 治疗用药 肾精亏虚是中医说法，并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，市面上药店就有得卖，见效可能不是那么快，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。 吃益精填髓的中药+益肾固精的中药使其精气补而不泻。 中药熟地，制何首乌，芝麻，女贞子，墨旱莲，莲子等配伍可以治疗须发早白。 食补可以吃些桑葚，芝麻，核桃，莲子等。 更多请看：http://ke..com/view/3383618.htm 简单的归纳： 保持好心情多休息多运动多注意补充营养

『肆』 肾精亏虚最好的治疗方法

指导意见：
、】【·这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。

『伍』 肾精亏虚和湿热阴虚体质的人怎样调理

最重要的问题是你是否真是阴虚内热。因为现在很多人都把自己的体质专弄错了，结果吃属了反方向的药，反而把自己的身体弄出毛病来了，那就非常不好。
我看了你说是调养身体，那说明你本来没有病，只是感到亚健康的状态是吗，如果是，那就不要吃药，最好是用食物疗法。
你如果真是阴虚内热，那现在夏天来了，刚是改善这个体质的好时机，你可以去吃不要冰过的多汁的新鲜水果，比如西瓜，比如甘蔗 比如梨等等，这些都是清凉而润的水果，也就是解决阴虚内热最好的法宝啊。当然前提是你确实是阴虚内热，如果是，那吃了一定有大效果的。
所以，你别去随便吃药好吗，要对自己的身体负责。可以用这些水果检查一下，如果吃了没任何效果，也不舒服，那说明你首先就不是阴虚内热啊，但也不会有坏处。如果舒服了，那问题也得到解决，那更好。
再会。

『陆』 怎样判断肾精亏虚,肾气不足 海绵体严重受损,

平时怕热，怕冷，手脚发凉，疲乏无力，气短懒言，失眠健忘，精神不振，容易疲劳，脸色苍白，腰膝酸软，夜尿频多繁，生殖及性功能减退。其中有这些症状的可以判断为肾虚体质者

『柒』 肾精亏虚怎么调理

相当简单的，第一来个就源是锻炼身体了，
除了跑步、打球俯卧撑这些日常锻炼还有几个小法子特管用，
1、小便时踮起双脚脚尖，强肾益精的；
2、睡前用冷水冲洗阴茎3——5分钟，或者在爱爱前用冷毛巾湿敷阴茎几分钟；
3、每天睡觉前捏睾丸几分钟，至发热为止
4、每天步行半小时，脚底穴位最多
5、每天晒后背十分钟，补阳的
再说吃什么吧
多吃具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰，不宜吃过于辛热的食品，如羊肉
狗肉、麻雀、牛羊鞭，别人说以形补形那是假的。
还有就是每天坚持锻炼，少抽烟、少喝酒、少熬夜，如果有条件就买曼·士·威牡蛎片吃吧，就是贵的点
法国贝隆进口牡蛎萃取的，一般人估计吃不起，但确实有效果，以前是法国贵族才能吃的。
中药也可以的，不过得辩证施治，得看你是肾阳虚还是肾阴虚，如有必要去看中医也行。

『捌』 肾精亏虚的症状有哪些，怎么调理能好呢

肾精是贮藏于肾中的能量源泉，也是人体各种生命机能活动的动力之源，因此，肾精亏损会造成各种生命机能的下降。肾精对人的生命是如此重要，以至于古人曾形象地将其比作是人的“灯油”，并说“人死如灯灭”，灯油(肾精)耗尽，人的寿命也就终止了。因此中医补肾的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气，补充生命的能量之源，让生命之火源源不息，使生命机能更有活力，从而达到健康长寿的养生目标。

肾精亏虚的症状：

• 1、精力下降，无精打采，精气神不足，整体生命机能缺乏活力;

• 2、气色不好，面色萎黄或晦暗无光：中医说精化气，精生血，肾精亏虚气血也就不足，精气血不足的外在表现就是气色不好;

• 3、肾精亏虚不能充养脑髓，脑功能减退，出现记忆力减退、头晕耳鸣、听力下降;

• 4、肾精亏虚，肾主骨功能下降，出现骨质疏松，腰酸腰疼，牙齿松动或脱落;

• 5、肾精亏虚，肾主生殖机能下降，男性阳痿或精子数量及质量下降造成不育，女性性冷淡甚或不孕;

• 6、肾精亏虚，影响肾主水液代谢功能，出现尿频或夜尿多，身体浮肿;

• 7、肾其华在发，肾精亏虚不能滋养毛发，致头发早白，脱落稀疏。

肾精亏虚中医推荐选择：

八子补肾胶囊含有多种种子类中药以及鹿茸、海马等动物药，能够有效填补肾精，双补肾阴肾阳，补充肾阳可以改善男性阳痿、女性性冷淡等性功能障碍，同时补充肾阴又可以防止人体阴阳失衡，从而保护生精细胞，延长动情期，缩短阴茎勃起潜伏期，提升生殖系统机能，对阳痿早泄、不孕不育以及男性性功能减退、女性性冷淡均有良好疗效。

『玖』 肾经亏虚 气血不足 怎么治

增长气血的捷径——山药薏米芡实粥
很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，内好象就没有舒容服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好的吸收，或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉。诸般问题，皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。