① 才四月天，我就已经受不了这热天气了，七八月份我可怎么办耐冬不耐夏的体质伤不起啊！＇期待＇今年的热
建议你去训练北极熊，
② 鬼节是男朋友生日，本人体质弱，曾经还被鬼上身（可以不信但真事），
只有遇过的人才知道。没遇鬼之前，谁说我都不信，就算长辈说遇鬼的经过，其实我心回里也是笑他胡扯。可几年答前遇到猛鬼压床，连续好几天，时间有时超过半小时，我才知道有些事你没遇过但是不代表没有。你男友这反应也是不相信你的经历，即使口头说信心里还是不信，不然也不可能硬逼著你过生日。你可以换个方式，跟他说生日那天先送他礼物，然后改天再补过，这样一人退一步，协调一下。只要男友不是太幼稚无理取闹，应该能行。
③ 面对伤不起的心脏，我如何展开体质训练
我看你一定是一抄个平时很少训练的人呢袭？平时忙于学习去了，很少参加户外的活动吧。
建议：
1、才开始训练时，不要急于求成，要慢慢的来，一口不能吃个大胖子吧。跑步要调整气息，三步一呼，三步一吸。跑完后要慢走上一会，不要立即停下来，这样对心脏不好。
2、跑完后口干不要立即喝水，可能用水涮一下口。不能狂喝。这样对心脏也不好。
3、你要练蛙跳的话，也可以慢慢的来。由少到多。看自身条件而定。
4、训练的时间早上不是最好的时间段，下午15：00-17：00才是最佳的训练时间。
建议不是很好，参考为准。不一定正确。
④ 过敏体质的孩子伤不起，竟然用卫生巾都会过敏，亲们，谁为我推荐款好点的卫生巾啊，要舒服的喔。
同志，你辛苦了。还是用像自由点，护舒宝这样的大品牌，贵是贵了点，但质量还是不错的。
⑤ 过敏真的好伤不起啊 吧里有和我一样是过敏体质的人么
不好办。
⑥ 皮肤很薄是不是体质不好
你说的皮肤薄来是指的脸上的吗？自
脸上有红血丝迈？
脸上有红血丝大部分都是由于皮肤角质层薄引起的
皮肤角质层为什么会变薄？
1美容方法不当，频繁去角质
2乱用光子嫩肤，果酸换肤美容
3用了含有刺激成分的护肤品
4经常过敏者，长时间使用激素类脱敏药物
5天生的，或者环境原因
我皮肤就比较薄，还有红血丝（伤不起呀~）
所以说脸上皮肤薄跟身体不好没太大的关系吧
⑦ 上三班的孩子伤不起。体质很差劲。怎么锻炼身体提高免疫力。最好给个计划表
睡眠好
加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。
交朋友
国外有研究显示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染伤风感冒的发生几率，而且能够有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞以及已经被病毒侵入的细胞，因而有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。和朋友聊天，或倾诉心事可以令人心情愉快，使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。
多运动
经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。
避烈日
加拿大温哥华妇女儿童健康研究中心的报告说，太阳光中的紫外线A和紫外线B可能损害免疫功能，因为这两种射线会杀死T细胞，也会杀死皮肤上启动免疫功能的细胞。
性生活
查尼斯奇的研究发现，每星期有一至两次性生活，体内免疫球蛋白A的量可能增加。免疫球蛋白A是一种抗病毒抗体，由B细胞产生。
营养补充
多吃蛋白质
蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
喝茶
美国科学家公布了一个定量发现：茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。
补充维生素
维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，以及促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降，病菌、病毒等就会乘虚而入。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。多吃胡萝卜可增强免疫力，合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。
吃一些动物肝脏
加拿大的营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。
多喝水
缺水会削弱抵抗力。多喝水能让人感觉更有活力，还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，从而可有效发挥捕捉病菌的功能。
铁质也可以增强免疫力。加拿大营养师协会指出，一般而言，生育年龄的妇女较可能缺少铁，但每日最多只可摄取45毫克的铁。
精神调适
开怀大笑
研究发现，开怀大笑也许有助于增强免疫力。因为大笑可使皮质醇减少，而皮质醇会抑制免疫功能。痛楚的情绪总是与生气和悲伤为伍，摧残着健康的机体。而一个带动腹肌的大笑却会增加自然杀伤细胞的活力。
学会放松
紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌，导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘前常易被诸如感冒等击倒，这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。免疫系统也受情绪和感受的制约，因此要保持乐观的心理状态。消极、情绪化、紧张过敏的人往往免疫系统比较脆弱，也易染上疾病。
多听音乐
听音乐而且听自己喜欢的音乐，有利提高免疫力，关键是要沉浸在能安抚自己身心的旋律和节奏里。欧文加州大学教育系的一项研究发现，若倾情投入地唱歌，唾液中免疫球蛋白A的数量也会显著增加。
情绪乐观
一个人的免疫力与情绪有很大关系。研究发现，敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降，而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高人体免疫力。因为精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程，悲伤忧愁会使机体激素分泌发生变化，引起生理功能紊乱，减弱机体的免疫力。
⑧ 用过好多减肥产品，都不好用！顽固体质伤不起，请问有用过纤爱美胶囊的吗我是顽固体质用了会瘦吗
用纤爱美吧，我吃过，我有便秘都瘦了！
⑨ 我从4岁开始手淫，现在19岁了，如果戒除，智力和理解能力等等，能恢复正常吗求实话。
朋友，你能认识到邪淫的危害真的是难能可贵！俗话说，“亡羊补牢，为时不晚”，戒除恶习永远都不嫌晚，如果你发现自己走错了路，停下来就是最大的进步。
恢复时间的话即使是专业的中医或西医也不敢打包票说多长时间一定能恢复。因为每个人体质不一样，伤到身体严重的情况也不一样，而且戒除的质量，比如不意淫、行善孝顺、规律锻炼、营养的配合也不一样。但是我可以告诉你两个例子，一个是戒色吧的飞翔大哥，十好几年的邪淫历史，全身都是症状，更严重的是得了重度神经症，也就是重度抑郁症、强迫症和自杀倾向，完全戒除一年后大部分症状都好了；另外一个使戒色论坛的版主寡欲清心大哥，邪淫二十年，抽烟、酗酒、嫖娼，完全戒除两三年后，也基本好转。他们两个人，都是三十岁以上的人，都能够恢复，你这么年轻，彻底戒除一定能恢复的！不过要注意，他们两个人的戒色质量、行善积德、规律锻炼基本都做到极致，在贴吧和论坛帮助了无数的迷途青年，我也从他们的文集里获益匪浅。你还这么年轻，相信你也可以恢复的！
过度手淫是用一时的快感耗尽人身的精华和元气，是天底下最赔本的交易。手淫一旦成瘾，大脑
习惯了这种黄色的刺激，对其他事物会提不起兴趣，大脑自然衰退，就会有健忘和神经衰弱出
现，睡不好，越手淫越睡不好，越睡不好越想手淫，形成恶性循环。手淫+熬夜+久坐是各种神经症状和各种伤精伤肾症状的罪魁祸首。
强戒手淫是很难的，只要在潜意识里面还认为这个事情非常快乐，就很难戒断这个恶习。其实这一切都是假的，片子是故意拍的，快感也只是玩弄幻觉，自己搞自己。而且正常的性生活也不会像A片里面拍得那么让人兴奋，A片是通过不同变换女优达到毒品的目的！你看正常夫妻那会那么饥渴，这一切都是表演！
平时可以多去戒 色 吧，SY后遗症治疗 吧，戒 撸 吧看看，那里有很多精品帖子和一起奋斗的战友。
祝您早日康复！
如有疑问，请追问！