❶ 体质健康测试不合格
上了大学之后,对于体质要求没有初中那么高,大学的体质检测多数都是作回为大学生身体素质答报告作参考的,对于以后的毕业证或学位证没影响,学校方面也不想自己学校的毕业率这么低的,这个不用担心啦!!体质不好就多多锻炼吧,祝你身体健康!!!
❷ 为什么要高度重视国家学生体质健康测试
总的来说,体质健康测试有助于学生了解自身健康状况,促进学生积极地参加体育锻炼,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。
首先,体质健康测试的每一项测试内容都反映了我们身体健康素质的一个或多个要素,因此从中我们可以清楚地了解自己体质与健康的状况。比如我们得知自己的身高体重,再根据标准可判断自己是营养过剩、营养不良还是身体匀称,而通过测试肺活量又可知道自己呼吸系统机能状况等等。有时候,只有通过体质健康测试才能找出健康“隐形杀手”,从而根据检测结果类采取相应措施来促进健康。当然,每个人的测试结果都因个人因素的不同而不同,因此同学间不能拿来进行绝对的比较,我们更应该关注自己身体健康素质现状的分析,并在大学每年一次的体质健康测试中看自己的健康素质是否得到提高。
国家学生体质健康测试从某些层面讲就是面向学生进行的个性化的身体健康诊断,在学生准确了解自己体质健康状况的基础上,有利于学生设定自己的锻炼目标,有针对性的选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。不是说所有学生都可以通过耐力长跑来锻炼身体,心脏病、哮喘病的学生就不适合长跑。也不是说所有学生都要统一体育活动来进行锻炼,每个人擅长和薄弱的地方都不同。针对这些情况,学生可以以个人的体质健康状况作为安排锻炼计划的依据,这样不仅会提高学生锻炼的积极性,还使体育锻炼得到更好的成效。
此外,国家学生体质健康测试中所得的数据上交到国家学生体质健康标准数据管理系统后,该系统也会将相关数据反馈给国家和社会大众,使社会对当今国家学生的体质健康状况有更好的了解,也利于政府采取措施来促进学生体育锻炼,提高身体素质。
❸ 大学体质健康测试没过怎么办
不知道你是哪所大学,一般的学校都会给没有通过体质健康测试的学生一次补测的机专会。要是没有补测上,属也没有关系,这个现在大部分学校还没有正规起来,假如学校把“学生体质健康标准测试”成绩放到你的毕业档案里,也是要出一个毕业成绩的,毕业成绩是把你大学四年的成绩通过运算给一个综合评分的,一般一年没过对毕业成绩影响不是很大,教育部是规定“体质健康测试”没有达标的学生不给予毕业,不过,现在没有几所大学是按照这个标准走的,不会影响你毕业。不过,现在的各类院校都在这方面投入的不少的精力、物力、财力,我希望你能平时多锻炼身体,毕竟身体是人的生存本钱、基础。能认真的对待学校给你的没次测试机会,来检测自己的身体状态!祝你健康!
❹ 参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该凭什么入场参加测试
参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该凭本人学生证或考试证入场参加测试。
为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。
是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
(4)体质健康测试谁来测试扩展阅读:
《国家学生体质健康标准》的功能
1、教育激励
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。
2、反馈调整
《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准,并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统,该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能,并定期向社会公告。
3、引导锻炼
引导和锻炼功能:新的《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行,锻炼效果较好的项目,并提高了部分锻炼项目指标的权重,对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性;
同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统,学生还可以查询到针对性较强的运动处方,用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼,提高身体健康水平。
❺ 国家学生体质健康测试需要什么证件
凡心、肝、脾、肾、肺等主要脏器有疾病者,身体残缺、畸形者,急性病患者可内填写免测申请表容申请免测。凡一个月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者、正处在月经期的女生或在测试期间患感冒等学生均不能参加测试.
申请免测程序:有疾病学生将县级以上医院证明或病历复印件(残疾学生将残疾证复印件)订于申请表后面.
❻ 体质健康测试 不参加有什么影响
义务教育阶段不参加测试没什么影响,但是高中、大学生,如果不参加《国家学生体质健康标专准》测试属,将来可能会影响到毕业证书的发放。
2014年最新《国家学生体质健康标准》规定,高中、大学生如果体质健康标准的总分达不到50分,将不发放毕业证书。
总分是这样规定的:毕业年的体质健康分占50%,其他两年或三年的平均分占50%。
❼ 体质健康测试公示时间为几个工作日
体质抄健康测试公示的袭具体时间没有明确规定。
教育部办公厅关于2014年《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试和上报工作的通知中是这样规定的:各地依据《学生体质健康监测评价办法》要求组织开展《标准》的实施工作,做好《标准》公示、反馈与评价。教育部设立国家学生体质健康监测评价工作监督电话(010-66092315、010-66093315),接受社会咨询和反映情况。各地教育行政部门也要设立和公布监督电话,并报我部体卫艺司。
文件中只规定了做好公示、反馈与评价。没有规定具体时间。
❽ 国家学生体质健康测试带什么证件
一、进行《国家学生体质健康标准》测试的意义《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神,促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。通过《国家学生体质健康标准》的测试,可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况,还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标,有针对性的选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。 二、《国家学生体质健康标准》的测试项目及评价要求(见第四章厦门大学《国家学生体质健康标准》实施细则。)测试与评价的理念与内容●测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。●测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系,而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。●测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。●测试和评价的结果是自己的事,不要同其他同学比,应着眼于自己的进步和提高。●测试和评价结果的最终解释不只是你得了多少分,更是对你身体健康素质现状的分析。●测试和评价的结果是可信的,它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。三、各项测试指标的意义(一) 身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分,其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围,就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素,包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例,它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比,即总体重中体脂的比例来表示。(二)台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然。经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平,其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降,在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短,台阶试验指数增高。有氧代谢运动是指运动时氧供应充足,由糖类、脂肪充分氧化分解以满足运动所需能量。有氧运动持续时间长,安全性高,脂肪消耗多,有利于改善心血管系统的功能。(三) 肺活量体重指数 肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出:肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此,为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现,在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。肺活量体重指数=肺活量(ml)/体重(四)50米跑50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运动的综合素质,也是人体从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。(五)立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量(最大力量)在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础,没有力量就谈不上爆发力,也谈不上肌肉的耐力。(六)握力体重指数握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还反映肌肉总体力量的一个很好的指标。 握力体重指数=握力(kg)/体重×100 (七)仰卧起坐仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一。由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力,同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用,髋部肌肉也参与工作,因此这种测试既评价了人腹肌的耐力,也反映了髋部肌肉的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有着密切的联系,因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。 (八) 坐位体前屈 坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧性的练习,可导致关节或关节周围的软组织发生变性、挛缩,甚至粘连,因而限制了关节的运动幅度,牵拉时必然产生疼痛,所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。是一个重要的体能成分。误 区 与 事 实误区事实●我的身体感觉很好,没有必要进行体质健康标准的测试。 ●体质测试太可怕了,耐力测试既痛苦又非常危险。 ●体质健康标准测试的目的就是要得高分,与其他同学比个高低。 ●体质健康状况的好坏仅仅是个人的事,与其他人没有关系。这是一种较为普遍的错误认识。体内脂肪含量超标、心血管系统机能下降等是威胁人类健康的隐形“杀手”。只有通过测试才能够暴露出来。虽然没有理由对你的感觉表示怀疑,但体质健康标准的测试可以对你的健康状况进行早期预告,你可根据预报的结果采取相应的措施,以促进健康。此外,你在锻炼身体之前进行过体质健康标准的测试吗?盲目的锻炼不仅容易导致运动损伤,甚至还可能起到相反的作用。 安全性原则是测试工作的首要原则。体质健康测试指标及方法的选择,在安全因素方面都经过了反复的论证。对于没有心血管疾病的学生来说,进行耐力跑等测试是有安全保证的。经常参加体育锻炼可以帮助你轻松地完成这项测试。 体质健康标准测试的目的是要促进学生进行体育锻炼,提高体质健康水平。测试的结果反映了你现实的体质健康状况及其提高或下降的程度,它可作为安排锻炼计划的依据。与同学比得分高低可以知道谁的体质健康水平高,但更加重要的是,要与自己比,看有没有进步。 发展和保持良好的体质健康状况,不仅是你的权利,也是你的义务;你不仅应对自己负责,还需要对家庭、社会乃至整个中华民族负责。
❾ 体质健康测试由哪五项组成
分别是身高、体重、肺活量、台阶试验,立定跳远(50米跑任选其一),握力。
❿ 国家体质健康测试需要带什么证件
一、进行《国家学生体质健康标准》测试的意义《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神,促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。通过《国家学生体质健康标准》的测试,可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况,还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标,有针对性的选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。