血瘀阳虚体质怎么调理

⑴ 阳虚内寒，气虚，血瘀，吃什么中药调理

你真搞笑，不良的体质一共才7个，你一个人搞定了6个，太牛b
啦！你能活到再起是这奇迹！应该抓起来去实验室研究！嘿嘿!言归正传，你主要体质是湿热当然先治湿热啦，湿热去掉就可以补其它的虚了，改善体质不是一天两天的，需要长时间的调养，我以前用过一种药茶是中药的当时就是湿热长湿疹，喝了三个月的，但不知道对你行不行，你可以去问下那个店的在线医生，是在淘-宝买的，店名叫
上工心典，最后祝你好运~！

⑵ 如何调理气滞血瘀型体质

1、当身体出现气滞血瘀的表现情况，可到中医科，通过辨证以后，采取疏肝解郁散结的药物进行治疗，比如柴胡疏肝散加味逍遥丸，配合，红花逍遥片。具体可针对病因进行，疏肝解郁。理气活血，调理治疗。

2、多喝水。体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。

3、注意保暖。除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。

4、多泡脚。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。

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饮食调养：

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：

白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼子、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。

气滞血瘀体质的药物调理

气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。

如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。

气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。

血瘀体质的食疗养生。饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

⑶ 我是极度血寒体质，同时又是阳虚、血瘀、痰湿体质，我该怎么调理我才22岁，麻烦知道的帮帮忙，非常感谢

血寒来体质，理虚，血瘀，自痰湿，针对这种体质，首先不能喝冷的食物，水果要少吃，喝水最好是喝温水，平时吃东西要吃温性的东西，阳虚，血寒，血淤最好的方法是运动，这个要坚持的。可以喝陈皮加山楂泡水来喝。平时多吃坚果类东西，可以吃龙眼，枸杞等。泡脚还是要的，请坚持住，还有点就是一定要坚持运动，如果实在是严重，我还是希望你能去找点好的中医医生亲自帮你把一下脉，用中药调理下。

⑷ 血瘀加阳虚体质应该怎么调养，是先行气还是先排淤还是怎么调养

化淤药都行气，行气才能化於

⑸ 血瘀质 怎么改善体质呢~

测试完毕：您的体质是：血瘀质 （兼有痰湿质，湿热质，气郁质，阳虚质。倾向气虚质，阴虚质。）
根据你的体质情况，推荐你从血瘀质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。
血液运行的通畅是保障身体健康的重要前提。推荐先从养血、活血、化瘀开始调整你的体质。然后再对应补养虚弱之症。

⑹ 女人血瘀体质兼阳虚气郁气虚该怎么调理

我们背部有两个非常非常重要的经脉—— 一个是位于脊柱的督脉，是我们人体阳专气之海！即阳气汇聚的地方，属而上午10-12点是人体阳气上升的时间，所有这个时间用撞墙法来刺激阳气之海的督脉，能够很好的提升阳气！这个方法绝对是阳虚体质人保养的上好方法。

⑺ 气滞血瘀如何调理 中医支招

导读：气滞血瘀影响正常健康，中医理论认为，“气为血之帅，血为气之母”；“气行则血行，气滞则血瘀”。那么气滞血瘀如何调理？下面中医指出，调理血瘀体质真经——活血化瘀，教你几种活血化瘀的方法，包括饮食、运动、药物、精神等。气质血瘀如何调理 中医支招一、气滞血瘀的饮食调理1、山楂片。山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意：不要空腹喝；胃酸多的人不要喝。2、葡萄酒。葡萄酒含有大量抗氧化的物质，可以活血，法国人最爱喝葡萄酒，所以法国人患心脑血管病的几率非常低。每天晚上睡前喝上一小杯红葡萄酒，即可以活血化瘀，还有助于睡眠。也可以多吃一点葡萄干，效果差别不大，长寿之乡吐鲁番的寿星们每天都离不开葡萄和葡萄干。宜吃：桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。肉类煲汤亦可以多吃。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。忌吃：盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度；不宜多吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。编辑推荐：久坐不动易致气滞血瘀阳虚体质的人如何调理？

⑻ 瘀血体质如何调理

血瘀是非常常见的一种体质，也有“久病多瘀”这么一个说法，西医认为多是跟微循环障碍有关，而中医认为是血脉瘀堵不通，营养气血供应不足，从而产生各种病症，而且也会阻碍慢性病的恢复，所以也就有了久病必有瘀的说法。

身体如果发生血瘀瘀阻，常常容易引发一些心脑血管疾病，如脑埂塞，频繁头痛、痛经、子宫肌瘤、心肌梗塞等。

在生活中，诱发血瘀常见的有这两个原因，一个就是气滞肝气郁结，气不顺畅不能推动血行，最终形成血瘀；另一方面就是阳虚，阳虚生内寒，寒则血脉凝滞，血脉不通畅，导致血瘀。

血瘀和情绪有很大关系，紧张、心情不畅、焦虑、情绪压抑是诱发血瘀的重要因素，还有经常处于寒凉环境之中，经常吃生冷寒凉的食物，不运动人体气血运行会受到障碍，形成血瘀；或长期食用肥甘厚味、甜食，则脾胃的气机会受到阻碍，影响血脉的正常运行。

从上可知，血瘀体质的人，在生活中不良习惯必须改善，而且要增强运动，平常保持好的心态，可多吃一些理气活血的食物，例如：生姜、桂皮、白萝卜、红酒（少量）、柠檬、洋葱、玫瑰花、山楂、黑木耳、金桔、柚子等，药物调理上可选择一些活血化瘀中药，例如当归、田七、川芎、红花、丹参等，这些对于改善血瘀体质都有很多的帮助，针对血瘀不同的症状，也可选择一些方药加减，进行调理，如桃红四物汤、血府逐瘀丸等。

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⑼ 阳虚气虚血瘀湿热体质该怎样调理

吃点半夏，桔梗化痰，茯苓，车前子祛湿，党参黄芪，白术，甘草补气，核桃仁，菟丝子，肉苁蓉补阳。

⑽ 关于阳虚气虚血瘀的体质~~~~~~~~~~求助

你这么年轻，平时注意锻炼，睡前坚持用热水泡脚30分钟，会对你有帮助，建议不要吃药，可以适当的吃一点点中药保健品。如有其他问题，可以随时联系我，祝你健康！联系方式如用户名