Ⅰ 虚寒体质有什么危害
虚寒体症是女性常见的一种体质，主要表现为气血虚，手脚冰凉，有痛经，易出汗等症状，情况严重的可引起不孕。所以女孩子平常一定要注意，首要做好保暖，忌生冷食物。其次要常锻炼增强身体抵抗力，第三吃药调理体质，最好是中药，因为中药没有副作用重在调理身体，北京最好的调理虚寒体质的中医专家张玉林教授就有好多人去找他治疗。
Ⅱ 是什么样的身体才算是虚寒体质了
您好，寒性体质主要是爱吃热的食物，有怕冷，四肢发冷，尤其是吃了寒凉的食物或者是受凉了会容易出现四肢发冷，口唇青白，小便频数，大便溏稀的情况。热性体质爱吃凉的食物，不喜欢燥热煎炸的食物，熬夜后容易出现口干的情况，容易口臭，便秘，出汗等。
Ⅲ 体质虚寒有什么症状
虚寒体质的症状?虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。体质特征为：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小，消化功能一般;平时畏寒喜热，或体温偏低;唇舌偏白偏淡，脉多迟缓;性格内向，喜静少动;精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。容易生病。具有这种体质特征的人，对寒、湿等阴邪的易感性较强，受邪发病后多表现为寒证、虚证;表证易传里或直中内脏;冬天易生冻疮;内伤杂病多见阴盛、阳虚之证;容易发生湿滞、水肿、痰饮、淤血等病症。
由于本类体质者阳气偏弱，长期发展，易致阳气虚弱，脏腑机能偏弱，水湿内生，从而形成临床常见的阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。体质虚寒实际就是中医讲的阳虚证，如果夜尿多是肾阳虚，如大便不成形，一天二三次且形体偏瘦。在吃药的同时一定要加强体育锻炼，这样才能标本兼治。如跑步、跳绳、陈式太极拳等等。脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。
Ⅳ 体质虚寒该怎么办
“寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。
体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。
“体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。
除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分。
说到食物属性,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。
温热类水果
所谓温热水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。
寒凉类水果
体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平类水果
甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。
Ⅳ 为什么我体质虚寒
一个人的体质好坏与遗传有关，还与后天的饮食营养及锻炼有关。你的体质虚寒内，说明你身体容素质差，就必须要加强锻炼，注重饮食，保持良好睡眠，不要受凉受冻，也不要让自已热坏了身体，如有条件的话多按摩保健、药疗食疗和食用一些保健品，日常饮食要有规律，多食用绿色食品。
Ⅵ 如何判断体质是否虚寒
你看看舌头周围有齿痕嘛？
有的话就是脾虚造成的，吃点中成药人参健脾丸吃吃，很便宜的。
没有齿痕就是卫表不固，吃点玉屏风颗粒。
Ⅶ 体质虚寒有什么症状
寒凉体质人群症状有：1、畏寒肢冷，经常觉得冷，穿衣服后怕冷的症状马上就可以缓解。这是与外感所引起的冷的区别。其次，还可以见到手脚冷，到冬天之后就觉得手冷、脚冷、皮肤冰冷；
2、口淡不渴。如阴虚体质的人，容易喝水。阳虚体质的人，喝水较少。需注意部分人表现为喝水，是喜欢喝热水；
3、小便清长，即小便量比较多，表现为晚上的小便多，大便稀溏。患者多见于面色呈黄白，舌体颜色缺乏血色，呈淡白色，舌体稍胖，周围还有齿痕；
4、脉搏偏于细弱。阳虚体质患者的情绪，多沉静，容易打哈欠。
Ⅷ 体质虚寒是什么特征
虚寒体质的患者畏寒、怕冷，经常感觉四肢及腰腹部冰凉，膝关节酸痛。其调理主要是以温阳散寒、补肾祛邪为原则。推荐患者经常进食的中药材包括龙眼肉、干姜、海马、杜仲、肉豆蔻、紫河车、人参。推荐的中成药有肾气丸或者右归丸。艾灸气海、关元、肾俞、大椎也有治疗效果。药膳中的当归生姜羊肉汤、海马枸杞子猪脊骨汤也适合此类患者服用。
Ⅸ 怎么辨别虚寒体质和湿热体质
中医里的虚寒指的是机体阳气匮乏，阳虚阴盛，阳气有温煦机体的作用，阳虚了，回就会出现寒证，这答种寒证是虚寒，而非感受寒邪引起的实寒证。 容易上火，可以是因为阴虚导致的虚火上炎，也可能是阳盛实火，得根据其他症状辨别，比如睡觉时候是否出汗，大小便情况，月经的色、质、量等等。 你每次月经腹痛，用热水袋捂捂能缓解吗？或者用什么办法能缓解？是感觉胀痛的还是刺痛等等。 既然你提到月经腹痛挺严重的，该去医院看看，如果西医检查没有什么异常，建议去中医院的妇科，开药调理一下。 从你所说的易上火和呼热气，可大致判断你是偏阳质（中医分偏阳质、偏阴质和阴阳平和质） 现在生活水平较古代已经有了很大改善，一般没有什么疾病的话，机体的阴阳气血处于相对旺盛的水平，不用补。 你的症状有些实热证的表现，该泻热，而不是补益。