影响体质与健康的因素包括

① 影响健康的主要因素是什么

影响健康的主要因素有4个方面：环境因素、行为生活方式因素、生物遗传因素、医疗卫生服务因素。具体是

1、环境因素

自然环境危险因素：包括生物性危险因素如细菌、真菌、病毒、寄生虫等、物理性危险因素如噪声、振动、电离辐射等、化学性危险因素如毒物、农药、废气、污水等。

社会环境危险因素： 包括政治、经济收入、文化教育、就业、居住条件、家庭关系、心理刺激、工作紧张程度及各类生活事件等。

4、医疗卫生服务因素

是指医疗卫生服务系统中存在的各种不利于保护和增进健康的因素，包括医疗质量低、误诊漏诊、院内交叉感染、医疗制度不完善等。

当我们心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病。要想痊愈，除了遵医嘱治疗外，还要调整好自己的情绪。从这个意义上来说，健康在我们自己的掌握之中。

(1)影响体质与健康的因素包括扩展阅读：

特点

潜伏期长，人长期、反复接触危险因素之后才能发病，而且潜伏期不易确定。联合作用，多种危险因素常同时存在，可明显增加致病危险性。特异性弱，一种危险因素往往与多种疾病有联系。

也可能是多种危险因素引起一种慢性病。广泛存在，危险因素广泛存在于人们日常生活之中，还没有引起人们的足够重视。

② 影响人体健康的因素有哪些

影响健康的因素是多方面的，主要有环境因素、生物因素、生活方式因素和保健服务因素。

（1）环境因素 环境对人类健康影响极大，无论是自然环境还是社会环境，人类一方面要享受它的成果，一方面要接受它带来的危害。自然界养育了人类，同时也随时产生、存在和传播着危害人类健康的各种有害物质。气候、气流、气压的突变，不仅会影响人类健康，甚至会给人类带来灾害。在社会环境中，政治制度的变革，社会经济的发展，文化教育的进步与人类的健康紧密相连。例如：经济发展的同时带来了废水、废气、噪音、废渣，对人类健康危害极大。不良的风俗习惯、有害的意识形态，也有碍人类的健康。因此，人类要健康，就必须坚持不懈地做好改善环境、美化环境、净化环境和优化环境的工作。

（2）生物因素 在生物因素中，影响人类健康最重要是遗传因素和心理因素。现代医学发现，遗传病不仅有二三千种之多，而且发病率高达20％。因此，重视遗传对健康的影响具有特殊意义。心理因素对疾病的产生、防治有密切关系，消极心理因素能引起许多疾病，积极的心理状态是保持和增进健康的必要条件。医学临床实践和科学研究证明，消极情绪如焦虑、怨恨、悲伤、恐惧、愤怒等可以使人体各系统机能失调，可以导致失眠、心动过速、血压升高、食欲减退、月经失调等疾病。积极的、乐观的、向上的情绪，能经得起胜利和失败的考验。总之，心理状态是社会环境与生活环境的反映，是影响健康的重要因素。

（3）生活方式因素 生活方式是指人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。人类在漫长的发展过程中，虽然很早就认识到生活方式与健康有关，但由于危害人类生命的各种传染病一直是人类死亡的主原因，就忽视了生活方式因素对健康的影响。直到19世纪60年代以后，人们才逐步发现生后方式因素在全部死因中的比重越来越大。例如，1976年美国年死亡人数中，50％与不良生活方式有关。可见，养成良好的生活习惯对于健康是多么重要。

（4）保健服务因素 决定健康的因素十分复杂，保健服务是极为重要的因素。世界卫生组织把卫生保健服务分为初级、二级和三级，实现初级卫生保健是当代世界各国的共同目标。

③ 影响体质形成的因素有哪些

先天因素是体质形成的基础，是人体体质强弱的前提条件。父母的体质对子女的体质影响很大，而父母的先天性生理缺陷和遗传性疾病也很有可能传给后代。先天因素所形成的体质，并非一成不变的，在后天因素的综合影响下将逐步发展变化。

膳食

膳食是人体后天摄取营养，维持机体生命活动，完成各种生理功能所不可缺少的物质。人们长期的饮食习惯和相对固定的膳食结构均可影响科学的饮食习惯，合理的膳食结构，全面而充足的营养，可增强人的体质，甚至可使某些偏颇体质转变为平和体质，从而形成相对稳定的体质。偏嗜某一种或几种饮食，可造成人体内营养成分的不均衡，出现一部分营养成分过剩，而另一部分营养成分缺乏，从而形成偏颇体质。如长期偏嗜寒凉之品，容易形成阳虚体质；长期偏嗜温热或辛辣的食物，容易形成阴虚体质；偏嗜甘甜可形成痰湿体质；嗜食肥腻，多形成痰湿或湿热体质。

生活起居

生活起居是人类生存和保持健康的必要条件。适度的劳动或体育锻炼，可以强壮人的筋骨肌肉，通利关节；适当的休息，则有利于消除疲劳，恢复体力和脑力，维持人体正常的生理功能。精神状态的好坏对体质的形成也很重要。精神情志，贵于调和。情志舒畅，精神愉快，就会使体质健壮。如果长期受到强烈的精神剌激，持续不解的情志异常波动，超过了人体的生理调节能力，就会给体质造成不良影响，从而形成某种特定的体质。

生活环境

无论是自然环境还是社会环境，都能影响人的体质。我国南方多湿热，北方多干燥，东部沿海为海洋性气候，西部内地为大陆气候。因此西北方人形体多壮实，腠理致密；东南方人体质多柔弱，膜理偏疏松，故施方用药有异。

由于生活条件改善，缺少运动，摄取热量过多，致使大量肥胖者出现，造成了痰湿和湿热体质人群的增多。随着大规模的城市化和各种现代化设施的介人，人们不必再动作以避寒、阴居以避暑，而是生活在人工营造的恒定环境之中，这将会给人们的身体带来一些不可忽视的时代新病。

④ 体质与健康的影响因素有哪些

体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据。身体运动是人的自然属性，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件，反映着人的社会属性。
"体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。
体质的综合评价指标包括以下几个方面：
（1）身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。
（2）生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。
（3）身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。
（4）心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。
（5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。
影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件，体质的强弱则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的进行科学的锻炼，又是增强体质最积极有效的手段。

⑤ 影响人类身体健康的主要因素有哪些

1.行为和生活方式因素
是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。
(1)行为因素(behavior factor)
行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。
(2)生活方式(life style)
由于生活方式和不良行为导致了慢性非传染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61%。
据美国调查，只要有效地控制行为危险因素:不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等，就能减少40%~70%的早死，1/3的急性残疾，2/3的慢性残疾。
2、环境因素 强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。
(1)自然环境
保持自然环境与人类的和谐，对维护、促进健康有着十分重要的意义。若破坏了人与自然的和谐，人类社会就会遭到大自然的报复
(2)社会环境
包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等。
3、生物学因素 遗传-- 据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13.7%，其中严重智力低下者每年有200万人。遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。
4.卫生医疗服务
指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。
影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。

⑥ 影响健康的因素有

健康是机体内在环境与外界环境的整体统一。凡是能够影响机体内外环境改变的因素，都将会对健康产生一定程度的影响。影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同；以先后天分，则有先天禀赋因素和后天调养因素之不同；以其性质分，又可分为精神因素和生物因素以及外伤、房劳因素等等。总之，影响男性健康的因素多种多样，既可单独为病，也可联合致病，损害健康。

一、先天因素

男子自身的健康，与父母先天禀赋关系极大。父母的禀赋在很大程度上决定了新生儿的强健乃至一生的健康水平。若父母身体健康，则其子禀赋充实，身体强健；反之父母体弱多病、或生育年龄较大，则其子禀赋不足，体质虚弱，易患疾病甚至有遗传病、先天性疾病。此外，父母劳累、疲乏无力，或患病同房，都是影响男性健康的先天不良因素。

二、后天因素

1．社会因素：由于激烈的社会竞争，男人们工作紧张、思想负担重，致使精神疾患、心血管疾病以及阳痿、遗精、性功能低下明显增多。由于男子外出工作机会较多，且多从事危险性较大的工作，因而更多地成为车祸等不幸事件的牺牲品。至于西方国家艾滋病的猖撅，就是社会因素影响男性健康的明显例证。

2．情志因素：男子常因七情不节，内伤脏腑，导致高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、偏头痛、甲状腺功能亢进、糖尿病以及癌症等。史书上记载伍子胥过昭关，一夜间须发全白，就是由于极度焦虑所致。还有"笑煞程咬金，哭死程铁牛"的记载，都说明情绪对健康的危害之大。西医学发现，当男子的大脑皮层处于正常工作的情况下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神处于长期压抑、悲观、忧愁状态，大脑皮层以及全身神经、内分泌功能便会失调，睾丸的生精功能以及性机能也会发生障碍，不育的可能性就会增加。

3．气候因素：健康的不利影响，主要表现为风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气和疫疠之气侵袭机体而为病。如春天多风，常发风温；夏天炎热，多发热病、中暑。实际上，一定的地理环境会导致一定的气候变化。如居西北之地，气候多风多寒；江南沿海，气候湿热，因而对健康的影响有所不同。

4．饮食因素：胎儿离开母体后，就靠饮食维持生命。所谓"得谷者昌，失谷者亡"，明确说明了饮食是生命和健康的重要保证。饮食因素对男性健康的影响，主要表现为：①饮食不节，饥饱无常，尤其是暴饮暴食，在当今男子更为多见。②任凭喜好，饮食偏嗜，影响健康。特别是过嗜烟酒，对健康影响更大。③不知食物偏胜与体相宜与否。有些男子不明饮食物的性能是否于体有益，常不加选择，随便乱吃，明明是阳虚之体，却常食寒凉之品；明明性功能低下，却误食对性功能不利的食品等等。

5．起居因素：起居因素是影响男性健康的重要原因之一。主要表现为：不按时起卧、生活不规律，过劳和过逸等。睡眠对于健康十分重要。7天不进食，人还可维持生命。如果昼夜不让睡觉，就难以生存。但不少男子夜间泡歌厅泡舞厅打保龄，不能保证足够的睡眠时间，更有喜欢"开夜车"、"睡懒觉"者。久而久之，破坏了人体生物钟的昼夜节律，影响健康。因此，为了自己的健康，必须养成良好的生活习惯。

6．性生活因素：对于男子来说，性生活既不可无，更不可过。性生活受到遏阻，则会影响身心健康，出现生理和心理的不平衡而发生病变。过度而无节制的房室生活，势必损伤肾精，耗气伤神。有人给雄性猴子注射性激素，催发猴子动情而频繁性交，结果1周后，猴子体重明显减轻。现代免疫学也认为：频繁性交，反复而高度的全身性兴奋，必然促使能量的高度消耗，器官功能的适应性减弱，从而使机体免疫系统的调节功能减退。临床发现，房室不节的精亏肾虚男子，常常出现思维迟钝、两目无光、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力、阳痿早泄、造精滑精、易于感冒等症状。古时的封建皇帝虽然每天山珍海味，美酒佳肴，但大多体弱多病，过早夭折，其原因与其设有三宫六院七十二妃，嫔妃成群，恣情纵欲有关，可见房室不节是损身折命的重要原因。如果绝欲，除影响夫妻的恩爱外，对健康亦有害。所以较长时间的绝欲亦会导致性功能障碍。所以，只有适度的性生活才于身心健康有益。临床中常见精力充沛、貌显年轻之人，常是具有良好性生活之人。

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男性健康状况

⑦ 影响体质与健康的因素有哪些 大学体育答案

影响体育锻炼的个体因素
人口统计学特征
人口统计学特征包括年龄、性别、社会经济条件等。在年龄方面，国家体育总局公布的2001年中国群众体育现状调查的结果显示出，我国体育人口比例的年龄总体结构呈现两端高中间低的“马鞍型”分布，不同年龄段体育人口比例存在显著差异。关于大学生体育锻炼行为的调查多表明，男女生体育锻炼行为存在明显差异，男生的体育锻炼强度、时间和次数均多于女生；在锻炼坚持性方面，尹博的研究表明体育锻炼坚持存在性别差异，男生形成体育锻炼习惯的基础比女生更稳定[12]。在中国的体育人口中，接受过高等教育的占11.87％，中等教育的占70.70％，初等教育的占12.32％，文盲、半文盲占5.11％，参照中国人口的文化结构高等教育的为2.28％，中等教育的为48.80％，初等教育的占35.30％，文盲、半文盲占13.00％，可以看出，随着受教育程度的提高，体育人口在同等教育水平的人群中所占比例也就越高，说明受教育程度对体育锻炼行为具有影响。对于职业而言，2001年中国群众体育现状调查的结果显示，体育人口中有职业者占82.1％，无职业者占17.9％。不同职业人群中体育人口的结构比排序为：科教文人员、管理人员、工人、服务人员、农民。管理人员群体在参加体育活动次数、时间及强度上依然高于其他人员群体。体育人口与个人经济收入没有固定关系，与家庭收入有关，基本呈收入越高，体育人口越多的关系。这表明，体育锻炼行为受到个人的职业和社会经济状况的影响。
健康和体质状况
有关研究表明，个人的体质和健康因素能够对体育锻炼行为产生影响。在体质方面，尹博的研究表明，身高、体重、体型等因素，影响到学生的体育锻炼经历和体育锻炼习惯。由于学生的身体特点存在不同，在参加不同项目的运动时形成优势和劣势比较。其调查结果显示有13.7％的男生和9.6％的女生认为其体育锻炼习惯形成的原因之一是先天运动素质好，并且，6.2％的男生和8.9％的女生认为其没有形成锻炼习惯的原因之一是先天运动素质差[12]。但是也存在不一致的研究报道，如Dishman对262名男性锻炼者进行了5年的观察，发现有氧健康水平越高的个体越容易退出，提出可能是由于身体健康的个体相信自身能在其他地方获得更好的健康效益，因而放弃了当前的锻炼[13]。傅遐龄的研究表明，女大学生体育锻炼动机的强弱与她们自身的体型密切相关，其体育锻炼动机变差的42％是由于克托莱指数改变所引起的[14]。
在健康方面，有研究表明，那些不相信自己有健康问题，或者认为自己的心血管问题是由锻炼而引发的个体，更容易退出锻炼；而相信自己有健康问题的个体则更倾向于坚持锻炼，例如冠心病患者坚持锻炼的时间更长[15]；知道自己胆固醇水平高的个体比认为自己胆固醇水平低的个体更倾向于坚持锻炼[16]。上述研究反映了这样一种趋势，即明显健康的个体，较好的体质条件为其参加体育锻炼提供了良好基础，而对于有健康问题的个体，疾患的存在则成为个体参加和坚持锻炼的驱动力。
个性心理因素
个性（Personality）也称人格，是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定和独特的心理行为模型[17]。有关研究显示，个性特征能够对体育锻炼行为产生影响。谭亚彬的研究认为，女大学生的性格越外向，体育锻炼越积极，性格对体育锻炼习惯的形成有心理定向作用，良好的动机驱动学生主动参与定向的体育活动，进而养成体育锻炼的良好习惯[18]。陈善平对参加散打选项班的大学生进行的研究表明，外向、乐群的学生在开始时由于各种原因表现出对散打的高兴趣，但他们喜欢集体活动和希望在体育活动中与人交往的心理需要在散打这一个人项目中难以满足，从而引起学生对该体育项目的兴趣下降导致退出锻炼，这显示出锻炼者的人格特征与体育项目特征的相互作用与影响[19]。
国外的报道显示，在成人心脏病康复锻炼计划中，A型性格的人有退出的倾向，群体依赖性强的个体比独立性个体更能坚持锻炼[20]。Dishman等的研究报道显示，自我激励水平低的人群中，坚持锻炼者仅占40.6％，而高水平自我激励者，坚持锻炼的比例为78％，从锻炼项目中退出的人，其自我激励得分明显低于坚持锻炼者

⑧ 影响人类身体健康的主要因素有哪些

影响健康的四个主要因素
1.行为和生活方式因素
是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。
（1）行为因素(behavior factor)
行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。
（2）生活方式(life style)
由于生活方式和不良行为导致了慢性非传染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61％。
据美国调查，只要有效地控制行为危险因素：不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等，就能减少40％～70％的早死，1／3的急性残疾，2／3的慢性残疾。
2、环境因素 强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。
（1）自然环境
保持自然环境与人类的和谐，对维护、促进健康有着十分重要的意义。若破坏了人与自然的和谐，人类社会就会遭到大自然的报复
（2）社会环境
包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等。
3、生物学因素 遗传—— 据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13．7％，其中严重智力低下者每年有200万人。遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。
4.卫生医疗服务
指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。
影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系

⑨ 体质的概念影响体质的基本因素有那些

体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据。身体运动是人的自然属性，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件，反映着人的社会属性。 "体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。 体质的综合评价指标包括以下几个方面： （1）身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。 （2）生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。 （3）身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。 （4）心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。 （5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。 影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件，体质的强弱则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的进行科学的锻炼，又是增强体质最积极有效的手段。