怎样让易胖体质变易瘦体质_怎样将易胖体质改为易瘦体质

Ⅰ 怎样将易胖体质改为易瘦体质

很多女孩苦恼的就是别人总是光吃不胖，而自己不吃都胖。
其实减肥就是两点，一个是提高自己的基础代谢，另一个就是有效燃烧脂肪。
那么把易胖体质改成易瘦体质，就是利用运动加上饮食，把自己的代谢率提高，然后在消灭脂肪。

只要努力就一定会改变自己的状态的。

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怎样让易胖体质变易瘦体质