湿热体质靠喝汤

1. 湿热体质的人该如何调养

我们都知道湿热的体质对于我们身体伤害是比较大的了，因此我们对于这种问题的出现就要及时的解决了哦，这样才能让我们有更健康的身体了，那么对于湿热的问题我们应该如何调理呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。

通过了我们上面的介绍之后，朋友们对于这些保健的方法一定能够有更多的了解了吧，可以发现这些方法对于我们的身体来说很有好处，尤其是湿热的体质，可以帮助我们迅速的把问题解决掉了，是朋友们注意不能错过的了哦。

2. 湿热体质怎么调理，最好是食补

绿豆，赤豆熬粥，多吃西瓜，鸭肉凉性食品

3. 请问湿热体质的人煲什么汤喝好或者有什么祛湿的处方

介绍一个粥:我自己长年用，自认为去湿的效果最好，薏苡仁、赤小豆、核桃仁、红枣。烧稀饭要烧的浓一点。坚持一段时间，效果肯定好。比我看得好多中医大师开的药方效果还好。希望对你有帮助。

4. 湿热体质的人喝什么

湿热体质的食疗：
1、鸡骨草炖猪横脷：
材料：鸡骨草5克、猪横鶪80克，姜1片、蜜枣半粒。
做法：先把鸡骨草、猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。
提点：鸡骨草先用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。
评点：汤清甘甜，倒没有一点中药味，是广东传统的清热去湿汤水，据说可以清肝火、健肠胃。
2、润燥黄豆肉排汤：
配 料:黄豆(大豆)100克，肉排骨250克
特 色:此汤有除湿热、祛湿气、肠胃燥结、解毒、治疗脚气、湿痹等功效。黄豆含丰富蛋白质、脂肪、维生素B1等，少食长食有益，多食则令人肥胖。
操 作:黄豆略先浸15分钟，肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4至5碗，文火煲至2小时，拭豆稔即汤成，食饮随意，全家适用。
湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻;舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等，少食辛温助热的食物。

5. 湿热体质如何调理

清淡饮食，勿食肥膏厚腻与腥香恶臭之品（多吃青菜、萝卜），口臭一般是胃火盛，用石膏加瘦肉炖服，或直接用黄连泡水代茶饮（比较苦）！湿热体质一般与脾虚相兼，估计大便不成型，建议吃点“补脾益肠丸”！

6. 怎么改善湿热体质

病情分析：如何你的病情不太严重的话，建议你用食疗的方法比较好，一是薏米，一是红豆，这两种东西，不需按什么比例，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了，当茶喝就可以了。
意见建议：吃药的话，可以吃点六一散，饮食上少吃甜食的、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒、少吃肥甘厚味、饮食清淡祛湿、特别要戒除烟酒、多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。