『壹』 血瘀体质如何调理
血瘀体质者需要从生活习惯、饮食、运动等方面进行调理。比如血瘀体质者，其情绪可能容易抑郁，此类人需要保持心情舒畅平和，听轻松愉快、流畅的音乐，做一些使身体舒适的体操，比如八段锦、五禽戏，或者进行能够让人身心舒畅的运动，如散步或者瑜伽，这些都是比较好的运动。另外饮食方面，可以进食有活血化瘀作用的食品，比如山楂、藏红花，不过此类药物，建议在医生的指导下应用。血瘀体质者可饮用合欢花茶、玫瑰花茶，这些都有活血化瘀的作用。另外建议血瘀体质者适当运动，因为总是坐着保持静止状态，气血运行则不会太好，所以要每天做一定的运动。另外可能也要定期检查，因为血瘀体质者容易瘀堵，瘀堵就可能导致心脑血管病，还有比如一些积聚，中医讲的积聚，比如肌瘤，或者是其他聚集在一起的东西，比如长东西，所以此类人群可能要进行相应检查。
『贰』 血瘀体质如何调理
血瘀体质： 成因：先天禀赋不足，后天损伤，忧郁气滞，久病入络。 形体特征：形体偏瘦居多。 心理特征：心情不快易烦，急躁健忘。 适应能力：不耐受风邪，寒邪。 患病倾向：易患出血，中风，胸痹等疾病。 常见表现：面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑，易伴疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有瘀斑，瘀点，舍下静脉曲张，脉细涩或结代；眼眶、鼻梁暗黑，依脱发，肌肤发干，脱屑痛经，经色紫黑有块。 【调养原则】 调体方法：活血去愈，疏利通络。 调体要点： 一，养阴以活血：由于津血同源，津枯则血燥，体内津液不足，亦是淤血质的体质成因之一。 二，调气以化瘀：气滞则血瘀，气行则血畅，故活血调体常配以理气之剂，如枳壳、陈皮等。 【精神调摄】 淤血质的人常心烦，急躁，健忘，或郁闷，多疑等，应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。胸襟开阔，豁达开朗，热爱生活，积极向上。 【饮食调养】 特征：淤血体质者具有血行不畅甚或淤血内阻特征。 原则：选用具有健胃、行气、活血化瘀功效的食物。 食物：如鸡内金、陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、平菇、洋葱、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海参、红糖、黄酒、葡萄酒等。 凡具有寒凉、温燥、油腻、涩血的食物都应忌食，如乌梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食，如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。 【起居调护】 血瘀体质者具有血行不畅的潜在倾向。血得温则行，得寒则凝。 血瘀体质者起居作息有规律，不要熬夜，保证良好睡眠。 居室环境要温暖舒适，要避免寒冷刺激。 生活习惯良好，看电视时间不要太久，注意动静结合，不可贪图安逸，以免加重气血瘀滞。 春秋季节加强室外活动，夏季不可贪图饮冷，冬季谨闭寒邪，注意保暖。 【运动锻炼】 坚持经常性锻炼，促进气血运行。 保健功、按摩、太极拳、五禽戏，散步，慢跑、乒乓球，等。淤血质的人心血管功能较弱，不宜做大强度、大负荷的运动锻炼，应采取中小负荷多次的锻炼。 【药物保健】 血瘀体质宜用行气活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 当归、红花、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散。具有调节血脂作用活血化瘀的重要如赤芍、丹参、牛膝、红花、参三七等。 血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、中成药逍遥丸等均有较好的解郁作用。
『叁』 血淤堵的严重怎么办
血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多版种疾病。
一般权而论， 凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。常见原因：
气滞→血行不畅→瘀血（气滞血淤）；
气虚→运血无力→瘀血（气虚血淤）；
血寒→寒主凝滞；
血热→血受煎熬；
湿痰阻遏→脉络不通→血瘀；
跌仆外伤，手术史。
血淤特征（不必具全）：
疼痛:有五个特点：
痛如针刺或刀割；
疼痛部位固定不移；
夜间疼痛明显；
压痛拒按；
痛久。
『肆』 气虚血瘀调理 瘀堵气虚怎么调理
治疗以补中益抄气丸合并袭桃红四物汤加减治疗。 气虚血瘀证 气虚血瘀证，是指既有气虚之象，同时又兼有血瘀的证候。多因久病气虚，运血无力而逐渐形成瘀血内停所致。 【临床表现】面色淡白或晦滞，身倦乏力，少气懒言，疼痛如刺，常见于胸胁，痛处不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脉沉涩。
『伍』 瘀血体质如何调理
血瘀是非常常见的一种体质，也有“久病多瘀”这么一个说法，西医认为多是跟微循环障碍有关，而中医认为是血脉瘀堵不通，营养气血供应不足，从而产生各种病症，而且也会阻碍慢性病的恢复，所以也就有了久病必有瘀的说法。
身体如果发生血瘀瘀阻，常常容易引发一些心脑血管疾病，如脑埂塞，频繁头痛、痛经、子宫肌瘤、心肌梗塞等。
在生活中，诱发血瘀常见的有这两个原因，一个就是气滞肝气郁结，气不顺畅不能推动血行，最终形成血瘀；另一方面就是阳虚，阳虚生内寒，寒则血脉凝滞，血脉不通畅，导致血瘀。
血瘀和情绪有很大关系，紧张、心情不畅、焦虑、情绪压抑是诱发血瘀的重要因素，还有经常处于寒凉环境之中，经常吃生冷寒凉的食物，不运动人体气血运行会受到障碍，形成血瘀；或长期食用肥甘厚味、甜食，则脾胃的气机会受到阻碍，影响血脉的正常运行。
从上可知，血瘀体质的人，在生活中不良习惯必须改善，而且要增强运动，平常保持好的心态，可多吃一些理气活血的食物，例如：生姜、桂皮、白萝卜、红酒（少量）、柠檬、洋葱、玫瑰花、山楂、黑木耳、金桔、柚子等，药物调理上可选择一些活血化瘀中药，例如当归、田七、川芎、红花、丹参等，这些对于改善血瘀体质都有很多的帮助，针对血瘀不同的症状，也可选择一些方药加减，进行调理，如桃红四物汤、血府逐瘀丸等。
更多中医文章内容，关注郑医生，有疑问可留言评论。
『陆』 如何调理气滞血瘀型体质
气滞血瘀首选血府逐瘀汤，理血剂，具有活血化瘀，行气止痛之功效。主治胸中血瘀证。胸痛，头痛，日久不愈，痛如针刺而有定处，或呃逆日久不止，或饮水即呛，干呕，或内热瞀闷，或心悸怔忡，失眠多梦，急躁易怒，入暮潮热，唇暗或两目暗黑，舌质暗红，或舌有瘀斑、瘀点，脉涩或弦紧。临床常用于治疗冠心病心绞痛、风湿性心脏病、胸部挫伤及肋软骨炎之胸痛，以及脑血栓形成、高血压病、高脂血症、血栓闭塞性脉管炎、神经官能症、脑震荡后遗症之头痛、头晕等属瘀阻气滞者。
本方主治诸症皆为瘀血内阻胸部，气机郁滞所致。即王清任所称“胸中血府血瘀”之证。胸中为气之所宗，血之所聚，肝经循行之分野。血瘀胸中，气机阻滞，清阳郁遏不升，则胸痛、头痛日久不愈，痛如针刺，且有定处；胸中血瘀，影响及胃，胃气上逆，故呃逆干呕，甚则水入即呛；瘀久化热，则内热瞀闷，入暮潮热；瘀热扰心，则心悸怔忡，失眠多梦；郁滞日久，肝失条达，故急躁易怒；至于唇、目、舌、脉所见，皆为瘀血征象。治宜活血化瘀，兼以行气止痛。方中桃仁破血行滞而润燥，红花活血祛瘀以止痛，共为君药。赤芍、川芎助君药活血祛瘀；牛膝活血通经，祛瘀止痛，引血下行，共为臣药。生地、当归养血益阴，清热活血；桔梗、枳壳，一升一降，宽胸行气；柴胡疏肝解郁，升达清阳，与桔梗、枳壳同用，尤善理气行滞，使气行则血行，以上均为佐药。桔梗并能载药上行，兼有使药之用；甘草调和诸药，亦为使药。合而用之，使血活瘀化气行，则诸症可愈，为治胸中血瘀证之良方。
『柒』 麻烦问下！淤堵体质怎么调理左手淤堵厉害怎么办
可以采用中医中药来调理
『捌』 怎样治疗体内於堵
可以做下针灸疏通经络，或者通过推拿
『玖』 痰湿淤堵怎么办
您好！很高兴回答您的问题了；
按你所说的症状，最好用艾灸调理肺、脾经。中医认为肺主气，脾主运化、统血；你气郁、瘀、痰湿等症，都因肺、脾两经淤堵所致。若欲早日调整，当属艾灸为首选。建议用温灸法灸肺俞、肾俞、脾俞、中府、少商、血海、三阴交、隐白、太溪、天枢、关元（如是女性可加曲骨）等穴；其中肺俞、肾俞、脾俞、中府、血海可作为主穴。
愿我的回答能帮助你，被您采纳，谢谢！