A. 气郁体质 兼有血瘀 气虚 阴虚 痰湿 湿热 该怎么调理啊
意见建议:1,您好,考虑是气虚、血虚引起的,建议您多喝些红糖枸杞水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。对改善您的情况很有帮助
B. 请问湿热、血瘀、特禀体质,倾向阴虚、痰湿、气郁体质,如何调理身体
血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,可以吃当归黄芪补血气,但不要过量服用。
C. 本人看中医,体质辨识为气虚兼加气郁体质,阳虚兼加痰湿质。请问要先调理那种体质,该怎样调理
气虚来进一步就是阳虚,气虚与阳源虚按虚实来辩只是程度不同,气虚轻一点,阳虚重一点,气郁可以导致痰湿内生,痰湿碍气伤阳。你上面的辩证不大准确,辩证越简单用药越方便。八纲辩证合上脏腑或者用六经辨证。我觉得该按照脾肾阳虚、痰湿内阻,治疗上温补肾阳、健脾祛湿。拟苓桂术甘汤加减可以,也可以用真武汤加减,只要看用药方面的习惯。
D. 气郁、气虚、湿热、痰湿、怎么办
在解决气郁症状的同时要兼顾痰湿、湿热的治疗,中医认为:气动则血通。气郁常见表现:版神情抑郁,权情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
保健指南:
1、食宜宽胸理气,多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
2、起居宜动不宜静,气郁体质的人应尽量增加户外活动,如跑步、登山、游泳、武术等,居住环境应安静,防止嘈杂的环境影响心情,保持有规律的睡眠,睡前避免饮茶、咖啡和可可等具有提神醒脑作用的饮料。
3、宜参加群体活动,可坚持较大量的运动锻炼,多参加群众性的体育活动项目,如打球、跳舞、下棋等,以便更多地融入社会。
烦躁易怒是肝郁气滞的表现,服用疏肝解郁的逍遥丸正确。肝郁气滞则克伐脾胃,脾胃虚弱则腹泻,参苓白术丸有理气健脾的作用,可以服用。两颧潮红是肾阴虚表现,六味地黄丸滋阴补肾。
E. 湿热体质,皆有气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、气郁质应该怎么养生
你只是自己认为吧?是医生诊断的吗?分析你可能是气郁质,爱生气吗?有气郁而导致脾虚水湿内停,日久郁热而至湿热痰湿。
F. 我是气郁痰湿体质~如何调理食疗
宜食食物:大麦、荞麦、小麦;瘦肉、乳类、豆制品;蒿子杆(蓬蒿)、黄花菜、蘑菇、白萝卜、莴苣、丝瓜、刀豆、洋葱、海带、海藻、葱、大蒜;黑枣、莲子、橙子、柑橘、金橘、山楂可少量饮酒,以活动血脉,提高情绪。
忌食或少食:少食收敛酸涩之物,如乌梅、南瓜、泡菜、杨桃;少食肥甘厚味的食物;亦不可多食冰冷食物;忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激品(尤其睡觉前)。
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G. 身体有这些体质应如何调节:气虚、气郁、湿热、痰湿、阳虚、阴虚
调理方法:
1、饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
2、中药调养:常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药。
3、运动养生:运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
4、经络疗法:经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。这个要求自己对穴位很熟,没按对穴位还是无济于事。