⑴ 上热下寒体质如何调理(食疗)
平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清甜的。夏天隔一段时间就用两粒花旗参(切碎)一把麦冬煮水当茶喝,可以去火补气,很适合你这类的人饮用,最主要是平时吃多些枸杞子,无论煮什么汤都放一把,经常吃,你的身体状况就会好起来的。有淤血的话,就在来月经前几天,去中药店买一二两益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了,平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东东,身体就不会湿热,就不会有淤血了。
⑵ 体质上热下寒如何调理
楼上的,不懂的不要装懂,不要来误导人,乱教人吃药是会死人的。什么上火下寒型是最难遇也最难治的一种人,什么人参治寒,黄芪治火。?都是一派胡言。上热下寒的人现在比比皆是,还有你说说人参怎么治寒,黄芪怎么治火。黄芪一吃就上火。中医什么时候教人熬药用开水冲,附子是有毒性的,前后加起来要煎一个多小时,你开后煎半小时,你想毒死人啊? 后面的就懒得批判了,都不知道你在说什么。和楼主的提问一点不沾边。 不想说了。楼主要带眼识人。关于上热下寒证,前面已经有很多帖子了,我也对其做过很详细的解释。有兴趣的就查看我的回答。不重复了。
⑶ 上热下寒的体质该怎么调理,通过饮食和运动
上火下寒型,是最难遇也最难治的一种人,用人参、黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火。 一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。 中医药方:上火下寒,治宜上火 ,温下寒,方选附子泻心汤,大黄6 黄连9 黄苓6用开水冲,附子10水500ML开后煎半小时,搅匀后分二次服用。 但最好别瞎吃任何药或者食物。 一般热症也要分是头火、肺热、胃火、肠燥、肾热 一般寒症也要分是肺寒、胃寒、肾寒 不同的药物或食物疗效不同,比如:姜糖水治疗胃寒,治疗寒凉引起的痛经,但治不了肾寒引起的四肢冰凉,紫菜能治疗肠燥便秘、,但胃寒人不能吃。琵琶止咳露只能之肺热咳嗽,肺寒咳嗽越喝病越重。 不过说回来还是内分泌失调引起来的,所以,你要先找到病根再去治疗。
①寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下,引致大泻不止,津液损伤,使热邪上升而咽喉痛,甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”参见厥阴病条。
②指肾阳虚,阴寒盛于下,火不归原而虚阳上浮。参见虚阳上浮条。
少吃生冷油腻及刺激食品,早睡早起。适当运动,少吃水生动植物,豆制品。适量吃些牛羊肉。水果也不可过量食用,可适量喝些牛奶。
平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清甜的。夏天隔一段时间就用两粒花旗参(切碎)一把麦冬煮水当茶喝,可以去火补气,很适合你这类的人饮用,最主要是平时吃多些枸杞子,无论煮什么汤都放一把,经常吃,你的身体状况就会好起来的。有淤血的话,就在来月经前几天,去中药店买一二两益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了,平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东东,身体就不会湿热,就不会有淤血了。
如果自己的体质是属于上热下寒的话,那么就该及时给自己选择这样的方式来调节,让自己的身体体质及时得到改善,而如果身体是属于上热下寒的话,有可以选择每天晚上多泡泡脚,在夏季的时候虽然说要消暑,但是也要注意给自己的下身保暖,这样很快就可以改善了
⑷ 上热下寒体质如何调理最好
如何调理上热下寒的体质?
病从口入,那在饮食上面就需要注意,少吃重口味的食物,以及一些生冷的食物,多吃点清淡、温和食物,来缓解身体上身热,下身寒的症状,每天的饮食要规律,一日三餐,不要饥一顿饱一顿,八分饱最好,要注意羊肉、辣椒等食物对于这类体质来说是发物,最好是不要吃,面食、米饭、银耳、蔬菜等,是首选,是可以调理身体的,对健康是有利的。
上热下寒的体质,若是不及时的调理,就经常会出现口腔溃疡、牙龈出血、腿部关节冷、浑身无力等情况,不利于身体健康,在平时生活中一定要注意调理,从各个方面着手,饮食、作息、运动,是一样都不能少的,特别是女性朋友需要注意,男性朋友虽然也会有,但多数是女性会患有这样的体质,需要重视。
⑸ 体质上热下寒怎么调理
病情分析:你好,很高兴为你解答上,热下寒体质是最难易也是最难内治的一种疾病。容建议在中医的辨证辩证下进行中医药调理。一定要忌口,尽量不吃海鲜,这是上热下寒体质的禁忌。上火下寒治宜上火温下寒。平时注意休息,适当的体育锻炼,促进血液循环。饮食以温热温补的食物为主。生活有规律不要熬夜。
⑹ 体质是上热下寒,如何调理好
上热下寒体质是指患者上半身内热、火气比较大,下半身则有寒气淤积。建议:患者可以坚持每天晚上临睡前泡热水脚,促进局部血液循环,祛除患者体内的寒气。患者还可以饮用菊花茶、金银花茶等清热降火。