Ⅰ 中医说的痰湿体质应该如何解决.精力
可以用扎针灸艾灸之类配合治疗，
饮食习惯要正常，不能吃辛辣生冷之类的东西。
每天保持适量运动
Ⅱ 痰湿体质的人如何调理身体
痰湿体质的人是比较常见的体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质的人为痰湿体质，那么本文就是中医关于痰湿体质调理方法的介绍，具体调理方法如下： (1)痰湿体质的人体征特点：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑...腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊;或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。 (2)痰湿体质的人调理方法：环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。药物养生：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤;若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。由上，我们知道了痰湿体质的人如何调理身体，相信您可以更好通过中医来调理痰湿体质的人，痰湿体质的人若不加调理，会引发身体疾病，所以一定要注重养生调理。
Ⅲ 中医体质辨识阴虚和痰湿可以同时有吗
阴虚和痰湿同在一人身上不多见，虚寒和痰湿同在一人身上者多一些。
Ⅳ 中医辨别,我是痰湿体质还是其他什么体质
从“唇色较深，舌体偏胖，舌苔根部白
直至舌头淡薄，两侧有齿痕，大便没有规律回，容易疲倦”来看，你脾虚答。
从小便颜色深，情绪易怒
易烦躁
多思虑。口腔苦涩有异味，喉咙里一直挂有痰，有口气，下巴一直都有出痘，睡觉时心率较快，喝水也想喝冷水。有肝郁化火的症状。
所以你应该是肝郁化火、脾虚。内有些湿气是因为脾虚不运化水湿之故。
建议用加味逍遥丸。
Ⅳ 关于中医9种体质，我自己测试了一下是痰湿质，请问除了平和质，其他几种体质是否有优先级，比如那种最差
中华中医药学会2009年4月9日在京发布了《中医体质分类与判定》，是我国第一部指内导和规范容中医体质分类和体质辨识研究及应用的规范性文件。
这9种体质除了平和质符合中医“阴平阳秘精神乃治”的判定标准外，其余八种均属于病理体质，没有好坏之分，也就没与可比性，更没有什么优先级。因为每个体质都有不同的病因和治疗原则以及不同的预后。
Ⅵ 请问中医里说的痰湿体质是怎么一回事
痰湿体质是目前抄比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
Ⅶ 中医辨证为气虚阳虚痰湿体质
病情分析：根据来您的叙述源，考虑您的问题是精气血亏虚、阳气不足问题的表现。
指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中荮如归脾汤、六味地黄汤加减调治。避免吃生冷硬肥腻煎炸食物。避免偏食。早晨鸡蛋、瘦肉、牛奶、粥馒头。中午吃八分饱就可以的。晚上随意的吃点就可以的。
Ⅷ 中医体质测试结果：湿热质、阳虚质气郁质、痰湿兼气虚质有阴虚质倾向。怎么调理啊
这都是一个人的测试结果吗？你是在哪里测试的？如何测试的？是否向相关人员了解测版试原权理？是否有相关的诊疗建议？
还需要了解你的具体情况一下，需对你进行具体辩证，才好给出建议。
打个不恰当地比喻，不能把一个人依据美国法律判定为抢劫罪，再按照中国刑法中抢劫罪的处理办法进行处理。
上述结果如果为一个人，且确实属实，那病情就太复杂了。需要详细了解你的具体情况。
首先，患者是否有下列情况：体质偏胖，夜间多梦，平时爱出汗，活动后气喘，饮食量少，喜食冷饮及辛辣，易腹胀，大便不成形。
如果情况如我说所，那就改善饮食习惯，调整作息规律。先从调理脾胃开始，脾胃调好了，痰湿、气郁也就自动调好了，逐渐的各种虚自然就不虚了。需要慢慢来，话说回来，还是需要来了解具体详细情况，才好明确答复。
如果上述体质各位不同人就好办了，
湿热质的可以健脾利湿，湿利热自清。
阳虚气郁质可以温阳解郁，此为虚实夹杂，可以先从理气入手，理气益气进而温阳。
痰湿兼气虚质有阴虚倾向这个也是虚实夹杂，须分清主次，考虑气虚为本，出现痰湿，后多用化痰除湿药物，截伤阴液，出现阴虚倾向。故治病求本，以益气祛湿为主，不可过用寒凉清利除湿药物，应兼顾滋阴。
Ⅸ 中医体质自测主要是阳虚体质还有点气虚、气郁、痰湿，中医说寒湿。搞不懂。求解原因和怎样调理。谢谢
本人认为此证应为血虚感寒，寒凝血脉所致。
病机分析；四肢为诸阳之本，血虚感寒，阳气不振，四肢失于温养，故四肢凉而不温，这种手脚冰凉，多为趾、指，很少过腕，踝，
发为血之余，精血充盈，则发密而有光泽，若精血虚少，轻者发黄而无泽，重者须发早白或脱落，
冲为血海，阴血不足，则血海空虚，加上血虚脉道涩滞，不能滑利通畅，故不能应时而下，或前或后。多为月经量少而色淡。
此为个人观点；如患者舌淡苔白，脉沉细或脉细欲绝则是此证的辨证依据。宜当归四逆汤加减
Ⅹ 体质鉴别（阳虚、痰湿、湿热）
看了你的症状，你是虚寒体质。胖人多湿，湿气重则会“阴囊常潮湿、脚气；”
脾虚则湿盛，便溏；阳虚一般不会达到“四逆”的程度，如果“手凉过肘”的话就是肾阳虚很了。要用四逆汤治疗。由于刚刚接触中医，一般容易对号入座。那是你没看到最后。切底懂得中医后会有正确的判断的。
你的关键是脾胃虚弱，易感冒，也是肠胃感冒。仅供你参考！