中性体质好还是碱性好

Ⅰ 人的身体偏酸性好点还是偏碱性好点

人体不分“酸性体质”和“碱性体质”。所有的健康人身体始终处于酸碱平衡状态，也就是说，健康人的血液、淋巴及细胞液的pH值始终维持在7.4左右，不能低于7.35也不能高于7.45。人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的。

“酸碱体质”概念其实毫无科学根据。一些人认为“酸性体质的人容易患癌，而碱性食物和碱性水能改变人的酸性体质，从而起到抗癌的作用”。此说法流传很广，不少人信以为真，相信酸性食物不好，“酸性体质”危险。有的人甚至改变了饮食行为，追求“碱性食物”， 规避“酸性食物”。特别是有些癌症患者，盲目采用“抗癌食物”，而忽视合理营养，结果造成了营养不平衡。

其实，这些说法毫无道理，没有任何科学依据，也不符合生理学和营养学基本理念。

(1)中性体质好还是碱性好扩展阅读：

食物和饮水不能改变人体的酸碱度：

水及各种水溶液的酸碱度是以其氢离子浓度（pH）来表示。pH等于7为中性，pH大于7为碱性，数值越大表示碱性越强。pH小于7为酸性，数值越小表示酸性越强。我国的饮用水标准规定pH在6.5～8.5 之间都是合格的饮用水。说明喝弱酸性或弱碱性水都不会对身体产生不良影响。

人们的日常食物多种多样，可以分为几大类。米面杂粮等谷类，肉鱼禽蛋等动物性食物及一些坚果等称为“成酸性食物”。因为它们含有磷、硫、氯等元素较多，其燃烧后的灰分溶于水后生成酸性溶液，推断其在体内代谢后生成的酸性产物占优势。

各种蔬菜、水果、豆类和奶类等称为“成碱性食物”。因为它们含有钾、钠、钙、镁等元素较多，其燃烧后的灰分溶于水后生成碱性溶液，推断其在体内代谢后生成的碱性产物占优势。

但是，人体的代谢过程极其复杂，代谢产物不计其数，不能简单地认为吃了酸性或碱性食物就会影响体液的酸性或碱性。实际上，不管你喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。酸性食物和碱性食物都是平衡膳食的组成部分，都是合理营养必不可少的。

参考来源：

网络--体质酸碱性

人民健康网--碱性食物更健康？酸碱体质论毫无根据！

Ⅱ 酸性体质、碱性体质、中性体质哪一种利于人体健康

说是碱性体质，实际上是不对的。
因为你的血液是7.35到7.45的pH值，是碱性没错，但是你的胃液的pH只有1到2，胰液的pH只有5到6.如果你的胃的pH都大过7了，那你基本上就没有办法进行消化了。

Ⅲ 人体的体质是酸性好还是碱性好为什么

当然是弱碱性好，健康的人体本来就是弱碱性，若酸性是万病之源，也容易让你长痘痘，还有别的什么

Ⅳ 中性体质好还是碱性好

很显然碱性体质要好于中性体质。癌症患者100%都是酸性体质，糖尿病患者大部分都是酸性体质。

Ⅳ 酸性体质好还是碱性体质好

所谓“酸性体质”能够致病的说法，纯粹是在玩弄概念。正常人体液本身就呈弱碱性，pH值就在7.4左右。在日常生活中，你想要让它变成6.8你也没这本事，哪怕你天天吃的都是所谓的酸性食物！因为人的体液具有很强的中和缓冲功能，他自己就能够维持酸碱度的平衡，所以无论你摄入的食物是酸性还是碱性，人体的pH值是基本不变的，根本不存在所谓的“酸性体质”。

Ⅵ 到底人体是喝碱性水好还是中性水好

碱性比较好，但是酸性也没有坏处。现代有医学研究表明:人体的健康体液呈弱碱性，如果酸性过多而呈现酸性体质，会导致人体免疫力下降，各种有害物质会乘虚而入，对人体健康产生不利影响。因此，作为健康饮用水，必须使PH值呈弱碱性，使水中的碱性离子通过调节人体的酸碱度促使人体内部达到一个最佳状态。现代大多数人或多或少呈酸性体质，长期饮用PH值呈弱碱性的健康水能中和体内过多的酸性物质，调节人体酸碱平衡，有效地改善体质，使人体到达健康状态。然而自然界中的水体都是偏酸性的，科学界并未有就人类健康与饮用水酸碱性影响下一定论，很具体的一个例子就是我们日常饮用的碳酸饮料如可乐、雪碧等，它们的PH值甚至达到了2-3的范围，远远高出了纯水的酸度近千倍，但是对人体也未有任何伤害。所以说关于喝酸性水好还是碱性水好目前还没有一个明确的定论。

Ⅶ 碱性身体好还是酸性身体好

酸性体质是亚健康的表现，健康人要碱性不要酸性，碱性体质比较好。

健康人的体质应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间。当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。

精子中含有X和Y两种染色体，如果XX结合就生女的，XY结合就生男的，其中Y容易在碱性环境中生存，X容易在酸性环境中生存，生男生女与酸碱体质有一定关系。

(7)中性体质好还是碱性好扩展阅读:

酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。

因此，医学专家认为，当今许多慢性病、癌症及亚健康状态都与酸性体质有关。所以，医学界早就有“酸性体质是百病之源”的提法。

参考资料：网络-体质酸碱性

Ⅷ 如何判断自己是酸性体制还是碱性体质

1、唾液检查。连续三天早晨，在空腹状态下（包括水也不要喝），在PH试纸上滴下两滴自己的唾液，两三秒后试纸的颜色会发生变化，在半分钟内将其与颜色对比卡进行比较，如果PH值小于7，说明你是酸性体质，如果PH值等于7，说明你是中性体质，如果PH值大于7，并且小于7.4，说明你是弱碱性体质。

2、抽血检查。测人体酸碱度需通过抽血检查多项生化指标来判断，如：血液PH值小于7.35为失代偿性酸中毒，PH值大于7.45为失代偿性碱中毒。

3、尿液检查。人体尿液的PH标值在6.0左右，低于这个标值的就是酸性尿液。比如一般的痛风病人尿液的PH值在4.4~5.0之间，个别严重的还会低于4.4。

(8)中性体质好还是碱性好扩展阅读

人体酸碱平衡是指人体的酸碱度符合标准，这个酸碱度在身体各个位置的平衡指数是不同的。现代科学是用PH值来表示这个值，现代医学提出了人体的酸碱性理论，但是这个理论一直在研究阶段。

现代科学是用PH值来表示食物、药品以及其它生物体的酸碱度。

PH值，亦称氢离子浓度指数，是溶液中氢离子浓度的一种标度，也就是通常意义上溶液酸碱程度的衡量标准。这个概念是1909年由丹麦生物化学家Soren Peter Lauritz Sorensen提出。P代表德语Potenz，意思是力量或浓度，H代表氢离子（H+）。

通常情况下，PH值是一个介于0和14之间的数，当PH<7的时候，溶液呈酸性，当PH>7的时候，溶液呈碱性，当PH=7的时候，溶液为中性。

Ⅸ 中性体质的中性体质的特点

此类体质的人不寒不热、形体胖瘦匀称、体格健壮、发茂乌黑、面色光泽、食欲版正常、权睡眠良好、耐寒耐暑、精力充沛、舌淡红润有光泽、舌苔淡薄、脉像和缓有力。中性体质:男性多于女性。年龄越大，中性体质的人越少。年龄大的人或多或少都会有体质上的偏差，很多疾病会慢慢产生。

Ⅹ 人的身学体分为三种体质，1酸性2碱性3中性请问哪一种好

确切的说是弱碱性最好。 健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。 碱性体质 是健康体质 OK,下面是如何保持碱性体质 常见食物的酸碱性 1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。 决定酸或碱性食物，决定于食物的矿物质种类， 例如矿物质中的钙、铁、钾、镁较多，就是碱性食物， 如各类蔬菜、水果、芽菜、坚果、种仁、海带，均属于碱性食物， 反之，磷、硫、氯较多的就是酸性食物，如鱼、肉、蛋、奶、米、白面包、白砂糖、零食、甜点，以现代人来说，大概是呈现偏酸性的体质比较多，偏酸性体质容易罹患现代文明病，如高血压、糖尿病、心脏血管疾病，所以如何把酸性体质扭转成弱碱性体质，实在是当务之急。