❶ 外热内寒体质怎么调理
你好外热内寒指脾肾阳虚，不能温煦机体脏腑，而使阴寒内生的病理变化。专阳虚，内寒外属热，热为寒极之假象，宜温补益肾，引火归元以安肾阳，这种阳燥并非是实症，不能清热，切忌吹风，少吃生冷多食温性之物，中药调理。
❷ 这些表现是外热内寒吗该如何调理
是外热内寒。寒极生热。所以四季都热，容易上火。说气血水平还是比较高的，就是身版体素质还是比较好权的。有的人气血水平低，冬天就觉得冷。吃凉的只会更增加身体的寒，冰箱本来的目的是为了延长保质期，但现代人却用了做冷饮，这是生活方式的错误。
寒极生热，这个热本来是能通过经脉被身体排出去，但是经脉被寒堵了，就排不出去了，就生内热，上火，热是伤气的，气虚了所有的功能都弱了，脾胃虚弱不能缓和肝气肺气，肝气上升过了把胃里的腐化气味带到口中就是口气，再过就是口苦，严重的就是呕吐，肺气下降过了是矢气就是放屁，再过就是腹胀，严重的就是腹泻。关键问题是经脉不通，就得通经脉，能走的人就去扎针，吃药效果不会好。
❸ 请问外热内寒的体质应该怎么调理饮食和生活习惯上应...
病情分析：
你好，所谓的外热内寒，是指体质是以寒性体质为主，而目前因外感专等因素而得了以实热为主要属表现的疾病。意见建议：首先要看你得的热是风热还是实热证，风热火的可以用疏散风热的药治疗为主，如果是实热证可以用清热解毒的药物治疗。只有把外邪祛除后才可以用温热的药物或食物来治疗内寒，一般温性的食物有：羊肉、牛肉、旱鸭肉、板栗、荔枝、胡桃肉、椰子、龙眼肉、大枣等。
❹ 内寒外热的体质怎么调理
甘草20克，干姜10克。就可调理。
❺ 外寒内热体质怎么调理
我女朋友也是 总是手脚冰冷 但她吃饭很简单 基本素食为主 除非是很精的猪肉她才尝一点 而且只吃鸡肉和猪肉 她每天水果的消耗很厉害 基本每天晚上都会吃橙子 苹果 草莓等等 还有每天一杯牛奶
总而言之 水果蔬菜多吃 忌油 辣 刺激性很大的食物 还有长时间在电脑前对皮肤和身体很不好
其实长痘痘大多数是因为吃的东西的问题 你试试每天吃清淡的食物 特别别去吃些酸辣的食物 坚持一个月肯定有效果（但是人都坚持不住哈哈） 我今天吃烧烤什么的 到了后天脸上肯定会出痘
❻ 外热内寒怎么调养
外热内寒指脾肾阳虚，不能温煦机体脏腑，而使阴寒内生的病理变化。
指导意见：
阳虚，内寒外热，热为寒极之假象，宜温补益肾，引火归元以安肾阳，这种阳燥并非是实症，不能清热，切忌吹风，少吃生冷多食温性之物，中药调理。
❼ 内寒外热体质怎么调
病情描述（来发病时间、主要症状、自就诊医院等）：
本人有以下烦恼：1.灰常灰常容易上火啊，最近睡眠质量好差，总是整晚在做梦，皮肤也越来越差了。2.大便总是很稀，大约有一年了，还是没能好，随便吃杂一点点都会感觉不行。我查询了网上很多信息，最后结论是我是内寒外热这种体质，怎么办怎么办？谁来指导一下我啊。。谢谢了啊
曾经治疗情况和效果：
一年多前曾经腹泻一个多月，后来就医后有改善，但到现在感觉肠胃系统都弱了好多。很容易拉肚子。
想得到怎样的帮助：
请问医生，我这种内寒外热的体质应该怎样调理，还有我的肠胃应该怎么调理？
❽ 内寒外热的体质的人应该如何调理
吃的太好了，多吃清淡，心情要愉悦，每天清晨要多出去呼吸新鲜空气
❾ 外热内寒的人怎样调理
你这种不算外热内寒，应该说是阴虚有热，这种体质的特点是容易上火，回但是又不是高热那种。答你应该是比较瘦的吧，平时可能吃东西容易咬到牙肉或舌头，而且一咬到就容易溃疡。 这种情况以滋阴为主，建议你平时喝点玄麦甘桔颗粒，或者直接买点麦冬泡水当茶喝，既然不能多喝凉茶，就看看能不能吃点丸剂或散剂，每天睡前吃一次六味地黄丸(以仲景牌的为妙)。下午睡醒午觉含一片花旗参片。坚持一段时间，看看能不能改善。
❿ 内寒外热的人应吃什么来调理身体
病情分析：
人的体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单内的检测方法是：若感容到喝热水舒服，大体属寒证，
指导意见：
一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。认识自己的体质建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下