怎么知道是寒性体质

① 怎样才能知道自己是寒性体质

你好，九大体质当中没有寒性体质
我找了一张表，字有点小，希望放大看下
很高兴帮到你

② 怎么才能判断出自己是不是寒性体质的人

这个根据也你的指甲来判断
大体来说
指甲的月牙越多，体质越热，还有体温版关系
寒性体质，学名权肾阳虚。典型症状形寒怕冷，手足不温，面色唇口青白无神、目暝倦卧、声低息短、舌淡白，脉沉细。指甲血色苍凉。一般肾阳虚的朋友血色素都不高，你可以自己通过我提供的这些典型症状自我判断，也可以去医院检查一下血色素。

③ 我不知道自己是不是寒性体质怎么才能知道

你好，可以从以下方面看自己是不是寒性体质：
1、冬天手脚冰凉，畏寒怕冷；
2、晚上起夜频繁版；
3、易上火、权头晕、口渴；
4、冬天体冷，尤其是膝盖处；
5、时常有疲劳、倦怠感。腰痛
6、长时间站立后，脚部感觉像木头一样；
7、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。
祝您早日健康

④ 怎么知道自己是寒性体质还是热性体质

怕冷
手脚冰凉就是寒性体质
爱上火爱喝冷饮应该就是热性体质
寒性体质和热性体质分好几种建议找个中医好好看看

⑤ 怎样才知道自己的体质是否属于寒性体质

1. 寒性体质:嘴巴不容易干.四肢容易冰冷.大便常常不成型.妇女多有白带.月经常迟来且多有血块.小便多而且颜色淡.面色较苍白.怕冷且喜欢喝热水.舌苔多白润且舌质偏淡.脉象多迟紧.
2. 热性体质:嘴巴容易干且喜欢喝水.四肢温热.大便常便秘.妇女月经常提早来.小便少且颜色深黄.面色黄赤.怕热喜吹凉风.喜欢喝冰凉饮料.舌苔多呈黄色.脉象浮数.
从这里可以看看自己是否属于哪种性质的 身体 方法：改变寒体质.从日常饮食上调节即可.首先从调理脾胃开始.给予温暖.除湿.让阳气逐步上升.达到阴阳平衡.[热者寒之.寒者热之".食物的性味与体质的寒热有着密切的关系.食物的性 味须与体质属性相适应.可达到事半功倍的效果.反之亦然.因为不同的症候有不同的饮食禁忌.
因地制宜.冬吃羊肉.牛肉.火锅较好.而开着暖气吃冰淇淋.喝凉饮料不好,早上是一天的开始.人体生理功能刚要开始旺盛.不要吃寒凉性食物来镇静它,晚上少喝啤酒.因为啤酒属寒性的.喝到胃里.中枢神经会把冷的信息传递到脊柱.容易出现腰酸背痛.
因人制宜.寒性体质的人要多挑温热性食物.它们具有温中.补虚.助阳.驱寒的作用.能改善其已衰退.沉滞.萎缩.贫血等症状.
另外.适量食用辣味食物.散寒且刺激内分泌.尤其性腺,酸性食物.收敛.生津益阴.防止湿气聚集体内.

⑥ 怎么辨别自己是不是寒性体质

你好，寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营专养物质消化和吸收功能属减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。祝你健康。

⑦ 怎么判断是不是寒性体质

说寒性，其实叫阳虚体质。火力不够，阳气不足。怕冷！怕冷！怕冷！要吃热，穿暖。 明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚质就是红日不那么温暖。 Ø 怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝。 Ø 没到老年，总起夜，小便多，清清白白。 Ø 经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。 Ø 脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。 Ø 头发稀疏、脱发。“肾其华在发” Ø 情绪消沉，容易有抑郁倾向。耳鸣、色斑。 Ø 睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣。 Ø 黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题。上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿盲目吃清热解毒败火药物。 忌食生冷，多吃温热；冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰；生姜在夏季是很好的选择。食宜温阳:平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。

⑧ 寒性体质和热性体质怎么判断

想要判断自己是寒性体质或者热性体质，首先要了解自己的身体情况。有人属于寒性体质，有人属于热性体质，各不相同。人的体质受很多因素的影响，比如个人生活习惯，饮食习惯，生长环境等等。

很多时候我们不要过于在意自己是寒性体质或者热性体质，体质不是一成不变的，我们可以通过良好的生活习惯，按时饮食，按时睡觉，规律作息，坚持运动，就能够拥有健康的身体。

⑨ 如何知道自己属于热性还是寒性体质

病情分析：源
你好从临床上来说寒性体质偏于阳虚阴性热性体质偏于阴虚，区分从症状上来说，偏于寒性体质的人多怕冷，手脚发凉。面色恍白。尿频。不能吃凉性东西。吃寒凉之品容易出现腹泻等。偏于任性的人多性急，手脚心发热口干舌燥面红容易上火。大便干燥。其实具体的症状分析是要通过临床上的望闻问切辨证论治。
指导意见：
建议你去找中医大夫把脉诊治一下。其实在临床上一般是相互错杂的。