1. 天生体质虚弱该怎么办好
一般呢， 影响体质的生活习惯主要有:运动、睡眠、饮食、作息以及自身的心理健康状态，所以要这几个方面进行调整。
除了饮食均衡，坚持锻炼外，中药调养的体质的话你可以试下这些：
西洋参大枣汤：益气补血，强身健体，提高免疫力。
虫草枸杞甲鱼汤：适用于体质虚弱、盗汗自汗、咳嗽低热、头晕目眩及免疫功能低下者。
气血双补汤：适用于气血两亏所致的精神疲倦、失眠、健忘等。
2. 为什么孩子天生就体质差
体质差有很多种因素
一、父母的因素
从受精卵结合质量开始，孩子的发育会受到父母的影响的。我们的孩子发育的基础就是受精卵，除去中西医的不同论点，公认在母体中的天生遗传会影响后天的体制
二、客观因素的影响
周围的环境会影响孩子的生长发育，如在污染较严重的区域，孩子的身体会受到很大影响。同时孩子发育过程中的营养不均衡也会影响孩子的发展，虽然身高体重是幼儿的一个重要发展指标，但是过度肥胖或者瘦弱都会影响孩子的相关发展
三、其他因素
除此之外，孩子体质差其实是一个泛称。在孩子的发展中，有好几个阶段因为发展变化的原因，抵抗力可能会比较低，父母不要过于担心，可以在饮食运动等方面多加注意即可
3. 天生体质差的人如何改善
体质差的人可以通过自己的饮食，然后增强一定的锻炼去不断地提升自己的身体能力，就能够使自己的体质不断地增强。
4. 天生体质差，能弥补吗
天生体质较差是可以通过饮食运动等进行改善的，但具体能改善到什么程度则是因而而异。
5. 体育不好 天生体质差
可以办个卡去健身房 长跑是日积月累的 每天去健身 很快身体素质就上来了
6. 体质差是天生的吗
有天生的因素，比如父母生小孩的时候年纪过大了，他们的身体自身就差了。
但现在这种情况少了，大龄生孩子的不多了。天生体质差的原因没有太严重的，除非母亲怀孕的时候受到了药物、疾病等影响。
7. 天生身体素质差
1.小时侯跟现在可以差很远，小时侯感冒多了，生病多了，抵抗力成年了可能会特强，因为生小病会增强抵抗力
2.那个是没有什么问题的，因为你后面3次都说没有问题，所以我怀疑那个医生有点黑
3.身体不协调可以多做运动，多做那些需要全身协调的运动，象体操，太极拳？？！
4.那个跟身体素质没有关系，跟大脑有关，是天生的，多点“迷路”可以改善
5.你是看起来瘦而已，你体重刚刚好，可能你肌肉练得不错；胖不起来也是天生的，我175，重102斤，但是我小肚子~ ~||是爸爸遗留给我的精华
6.17岁的话，要看你什么时候开始发育，如果吃错东西（吃太多含激素的食物，如人参），以至性早熟的话，一般过完第一次快速发育完之后就不长个头了，如果你一直都有长个的话，那么在22岁之前，都去努力运动吧，22岁之前还有希望的
8. 天生体质虚弱的人一定瘦吗
天生休质虚弱的人，一般的都比较偏瘦。体质不好多半是营养不良，引起的。平时应多吃有营养东西改善生活习惯，早睡晚起。保持愉快'心情。
9. 天生体质差的人怎么办
1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。
2，睡眠，保证睡眠是很重要的
3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食
4，心理健康，要乐观，要积极。
还有要去医院检查自己的身体，看有没有什么病变，要治疗好，有没有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健医生
体质差，跟很多因素有关，并不仅仅是某个器官，体质差反过来倒是会影响人的器官。
10. 我天生体质差怎么提高
健康的四个要素：
1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。
2，睡眠，保证睡眠是很重要的
3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食
4，心理健康，要乐观，要积极。
还有要去医院检查自己的身体，看有没有什么病变，要治疗好，有没有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健医生
体质差，跟很多因素有关，并不仅仅是某个器官，体质差反过来倒是会影响人的器官。