Ⅰ 小孩体质差 吃什么好
针对于儿童抵抗力差的情况，可以给吃下面的食物来改善其体质，首先版可以多吃营养比较丰富的食物权。比如可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。优质蛋白质不仅可以促进生长发育，也可以有效的提高儿童的免疫力。因为体内的免疫物质常是由于蛋白质组成的，如果蛋白质摄入缺乏的话，就会引起免疫力的下降。其次，可以多吃菌类的食物，菌类的食物具有明显的调理免疫力的作用。常给儿童多吃香菇、平菇等菌类的药物，对于儿童的免疫力、抵抗力都是有一定好处的。另外，可以多吃山药，山药具有健脾的效果。山药的健脾效果是非常好的，并且适合长期应用，脾胃功能好以后，儿童的抵抗力自然也会得到增强。
Ⅱ 孩子体质差吃什么能增强体质呢
吃什么可以增强小孩体质：
孩子有一个特异性的免疫力，还有一个非特异性的免内疫力，这两方面都是跟容咱们孩子的体质有关系，特别是一岁以内的孩子，要有计划地预防接种，增加对传染病的抵抗力。一岁以后孩子每天摄入一定的肉蛋奶，一般奶500毫升，一周吃两回鱼，这样锌铁钙的摄入基本上充足，还有一个预防性的口服维生素ad，这样就能增加孩子的体质，流感的季节一般要接种流感的疫苗，还要多锻炼，孩子体质就能增强。
Ⅲ 小孩体质差吃什么
多吃含蛋白质类的食品，例如蛋、乳、肉。市面上的保健食品不值得信，广告打的越响价格越贵的越不值得买。 像你这种情况不一定是能通过食品能解决的，可能是宝宝的肺部免疫机能出现问题，也可能是之前有过类似的情况没有医治彻底造成病原微生物的残留和耐药性增加。 最大的可能是宝宝免疫力本来就差，最有效的方法就是做好防护，别感冒，别咳嗽。
Ⅳ 孩子一直体质差，该给孩子吃什么食物才好
针对于儿童体质差，家长可以给孩子吃下面的食物来进行调理。首先，给孩子多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，因为鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，可以补充孩子体内缺少的免疫球蛋白以及白蛋白等。孩子白蛋白和免疫球蛋白增强以后，孩子的体质就会得到明显的改善，生病就会减少。其次，可以给孩子多吃青菜、水果，因为青菜、水果富含维生素C以及膳食纤维。维生素C有助于孩子免疫力的提高，而膳食纤维有助于孩子大便的通畅。孩子大便通畅以后，就能有效的预防孩子脾胃积热。脾胃积热得到改善，孩子的免疫功能就会得到增强。然后，可以给孩子适当多喝山药粥，因为山药具有健脾养阴的作用，也有助于孩子体质的改善。
Ⅳ 3周岁的小孩体质差吃什么可以提高抵抗力
可以吃酸奶，红薯，鸡汤，牛肉，蘑菇，菠菜，杏仁，西瓜，卷心菜，大蒜，西兰花，葡萄，柚子等。
Ⅵ 三岁多的小孩体质差吃什么好
孩子的体质差，跟孩子的饮食，还有活动量有关系的了，只有这样慢慢的就会好的了，所以说，宝妈要让孩子多吃饭，适当的运动的哦，这样慢慢的就会好的了，祝宝宝健康快乐的哦！
Ⅶ 我家小孩虚岁三岁了，体质很差.有什么能提高孩子的
多带孩子适量运动运动，
鱼汤等有营养的弄些给孩子吃
Ⅷ 3岁的宝宝吃什么可以增强免疫力
现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点？不是千篇一律的，要有针对性。有的人缺少某种微量元素，例如缺锌，缺铁，有的人血虚，气虚——笼统地说免疫力低下，用同一个处方是难以对症的。也不是免疫力越强越好，系统性红斑狼疮就是免疫力过强，过敏反应也是免疫力...过强。所以，还是阴阳平衡为好。中医药学的健康观认为，健康是人体阴阳维持相对平衡的状态，即“阴平阳秘”“以平为期”。“病”是人体在一定内外因素作用，在一定时间内的失衡状态。治疗上，既要祛邪，又要扶正，强调机体正气的作用，黄帝内经中说“正气存内，邪不可干”就是通过调整机体的功能状态，达到抵御病邪的目的，不仅注重治疗，而且更注重预防。要调节宝宝的免疫力，母乳是最好的选择。通常人们说的较多的体质弱，多指容易感冒，反复感冒。可能是缺锌，富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜、芝麻、瘦肉、蛋类、花生、核桃，赤贝等。在看病吃药的同时，另外作为辅助疗法，推荐一方：黄芪20克，白术，防风各15克，煎30分钟，，取1升药汁，加入半斤牛肉丁，小火慢炖，至牛肉酥烂为度，调味后分三日吃完。连续吃一段时间，就可以取得满意的效果了。银耳中含有的银耳多糖，有增强免疫力，加强白细胞吞噬能力，兴奋造血机能等作用。银耳还能使溶菌酶的活力显著提高，促进杀菌功能。所以，在常规料理小孩生活起居的同时，适当多吃一些银耳，有助于提高孩子的免疫力。体育运动能提高免疫力，.是因为运动会加快血液循环，增强人体各器官工作活力。按中医的说法是提升阳气。要掌握的原则是不要过度，以微微出汗为好，以感觉舒适为好。充足的睡眠，保持乐观向上的情绪,对於调节人体阴阳平衡极为重要。
Ⅸ 孩子今年三周岁，体质很差，过敏性体质，吃什么能提高抵抗力
您好，多数小儿过敏性体质都是通过遗传获得的。且小儿6岁以前是过敏体质的高发期，这段时间家长会比较忧心。孩子过敏体质的话， 1.积极进行脱敏治疗； 2.增加锻炼，增强免疫力； 3.适当补充微量元素和维生素A等。
Ⅹ 请问三岁宝宝吃什么食物增强体质
1、保证睡眠。睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，内由此会导致种容种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。
2、均衡营养。注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物。按时节量，食有规律。不挑食、不偏食，不过饥，不过饱。
3、适当运动。利用空气、水和阳光，让孩子经常到户外进行锻炼，以增强体质，提高抗病能力。
4、 疫苗接种。疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。5，心情愉快。保持乐观向上的心理状态，是增强机体免疫力的重要措施。外界的刺激过于强烈时，孩子的免疫力就会下降。