过敏性体质吃什么水果好

❶ 过敏性皮炎吃什么蔬菜水果比较好

过敏性皮炎吃什么水果好?
首先，过敏性皮炎可以吃柠檬，因其含有维生素C和果酸，具有抗菌作用，并可软化和深层清洁皮肤，增加面部弹性。另外，过敏性皮炎也可以吃苹果，将苹果去皮榨汁、苹果泥可用作面膜，敷于脸上10-15分钟后，将其取抹去，具有收敛、去色斑的效果，常喝苹果汁，可以使皮肤更加平滑、并减少面部斑点，喝苹果汁比较适合中性皮肤。
其次，过敏性皮炎可以吃杏桃，具有镇静的作用。从杏桃中取出杏仁，从杏仁中提取油脂，这种成分可以起到镇静神经的作用，并促进皮肤愈合。另外，过敏性皮炎还可以吃荔枝，荔枝含有维生素A、 B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白和铁磷钙等微量元素。医学研究表明，荔枝有补肾的作用，可改善肝脏功能、加速毒素消除、促进细胞形成、使皮肤细腻等作用，所以，荔枝是解毒和美容的理想水果。
对于过敏性皮炎的患者而言，多吃一些含多种维生素的水果，对于过敏性皮炎有很好的预防和治疗效果。除了以上的水果外，猕猴桃也是不错的水果，猕猴桃含有丰富的维生素C，可以参与胶原蛋白的形成，有维持皮肤健康、防止皮肤衰老等重要的作用。另外，还有菠萝、木瓜、葡萄等，对于预防和治疗过敏性皮炎，都具有很好的作用。这些水果维生素含量非常丰富，有对于过敏性皮炎的患者，里面的含有各种微量元素很高，有利于疾病的恢复。里面的含硒元素很高。

❷ 过敏性皮炎吃什么水果好

可以多多食用一些苹果、木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜等水果对于抵御皮肤过敏有一定的好处。

❸ 过敏体质的人不能吃哪些水果

芒果 菠萝，荔枝，桑葚等水果尽量少吃
不能吃过敏的食物。应该是对什么过敏就不要吃什么，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃海产品等易过敏的食物，应该到正规医院的皮肤科进行诊治。

❹ 过敏性体质吃什么水果和蔬菜

您好，过敏体质的宝宝并不是对所有的食物都过敏的，可以找出宝宝过敏的食物，避免进食就可以了。 宝宝是过敏体质但不一定对芒果、菠萝都过敏的，所有大多数蔬菜、水果还是可以吃的，注意进食水果的注意事项。例如菠萝用盐水浸泡后不容易引起腹泻、腹胀不适，这在成人也可能出现的不良反应，并不属于过敏，不要误认为是宝宝对菠萝过敏。水果不宜空腹吃，空腹吃容易出现胃部不适，而这也不是过敏造成的。其他蔬菜极少见有导致过敏现象的，所有蔬菜并没有特别禁忌。最常见的过敏是对海鲜过敏，例如虾、螃蟹、贝壳等等。如果不知道宝宝对哪种食物过敏，可以先少吃一些观察，如果一天都没有异常反应就不是过敏。

❺ 过敏体质吃什么水果好

皮肤过敏吃什么水果之柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
皮肤过敏吃什么水果之苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
皮肤过敏吃什么水果之杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
皮肤过敏吃什么水果之荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

❻ 过敏体质的孩子适合吃什么水果

宝宝是过敏体质但不一定对芒果、菠萝都过敏的，所有大多数蔬菜、水果还内是可以吃的，注容意进食水果的注意事项。例如菠萝用盐水浸泡后不容易引起腹泻、腹胀不适，这在成人也可能出现的不良反应，并不属于过敏，不要误认为是宝宝对菠萝过敏。水果不宜空腹吃，空腹吃容易出现胃部不适，而这也不是过敏造成的。其他蔬菜极少见有导致过敏现象的，所有蔬菜并没有特别禁忌。可以吃奶粉，合生元部分水解配方，好消化。

❼ 吃什么水果能提高抗过敏能力

提高抗过敏能力的水果有：苹果、杏桃、橘子、柚子、柠檬、猕猴桃、荔枝等。具体如下：

苹果：色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。

杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等

柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。

荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

拓展资料

皮肤过敏不能吃什么果蔬

紫云英、油菜、菠菜等蔬菜：大家都知道，蔬菜富含营养，对人体有很多的益处，但是有些蔬菜有些人吃了可能会产生过敏反应。因为有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。

对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。

热带水果：芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分，如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮肤过敏，有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。

参考资料 人民网 皮肤过敏吃果蔬要谨慎 可多吃9种水果

❽ 吃什么食物可以改善过敏性体质

缓解皮肤过敏第一招：清热养血——鱼腥草红枣茶
鱼腥草(干品)75g、红枣30g，水3000ml。这款茶还要结合个人体质来调整红枣用量，比如，体质有点热的人红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。
缓解皮肤过敏第二招：解毒润燥——排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
缓解皮肤过敏第三招：美肤补水——胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项：1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。