体质豆瓣

⑴ 湿热体质怎么调理

要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

所谓热，那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。

湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
不要吃太辛辣的东西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃点青菜

应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

食补药疗祛“湿热”。例如，南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在你体内滋长，因而少食为宜；每天炒菜时候油温不要过高，否则食物滋长湿热。

⑵ 男友几天做一次 豆瓣

你问你男友就可以啦，我天天都可以，你问问你男友得不得。

⑶ 豆瓣酱经常使用，会不会影响身体健康

原料是大豆，当然复有营养的制。（楼上的朋友已经把营养素含量很清楚的列举出来了，辛苦了大哥）但是在加工的过程中，如果加入防腐剂一类的不利于身体健康的化学物质，经常食用就有一点点不好了。所以，如果有条件自己做的话，那就是营养价值很高的酱类食品了。

⑷ 我是什么体质

生活习惯的问题！来办法自很简单，少吃油腻辛辣的东西，注意休息，早起早睡！少喝酒少抽烟（如果你有这爱好）
平时多喝白开水，多吃些水果，苹果，橙子之类的！
还有一点，注意多练身体啊，我虽然是爷们，但是我以前也经常起痘痘，后来经常打球就打好了，小感冒小头疼的也没了！别太懒了！实在不想锻炼，平时没事多出去走走，别整天窝那上网看电视，多走走！
少生气！保持好的心态！

⑸ 吃豆瓣酱对身体好吗

又不是把豆瓣当饭吃，只要你买的豆瓣不要存放太久导致过期，平时炒菜的时候放一点，无妨

⑹ 体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质

一个曾经体质极差的人怒答。这不是如何健身的回答，只是一个快要把自己玩死的边缘，把自己拉回来的综合路程。

⑺ 《浪漫的体质》在哪里可以看

韩剧TV.

《浪漫的体质》是韩国JTBC电视台于2019年8月9日首播的爱情喜剧，由李炳宪执导和版编剧、千玗嬉权、全汝彬、韩芝恩主演。

该剧翻拍自李炳宪执导的电影《二十》，并由李炳宪亲自编导成女性版本，讲述了3名三十多岁的女性朋友们的工作和恋爱琐碎日常。

以单身电视剧作家林真珠（千玗嬉饰）、失去爱人的纪录片导演李恩静（全汝彬饰）和单亲电视剧制作公司组长黄寒珠（韩芝恩饰），这3名三十多岁的女性朋友们之间发生的工作和恋爱方面琐碎的日常故事.

⑻ 八月热播韩剧《浪漫的体质》豆瓣评分是多少

《浪漫的体质》豆瓣评分8.6分。

真的是非常接地气的一部影片了，可以让我们明白人生中的很多道理，毫无迂回，角度清奇。抛弃常规的时间顺序来叙述，观众沉浸在主角的回忆中，细碎的日常，算不上深刻，却能让内心触动，产生共鸣。

⑼ 如何评价韩剧《浪漫的体质》

《浪漫的体质》是一部笑中有泪的宝藏韩剧，丧中带着一丝积极，虽然剧情回有点丧，但有些情节还是挺答有趣的。

《浪漫的体质》也教会我们要时刻准备好受难的心情，心态放好。与其总是回忆过去的美好和担心未来的不确定，不如踏踏实实的面对眼前的一切。

⑽ 《肖申克的救赎》评分为豆瓣第一，为什么它的评价这么高

《肖申克的救赎》上映于1995年，这里提到1995年不仅是一个影片上映的时间概念，这个年份还被影迷戏称为上帝想看电影的日子。在这个年份里，世界电影大爆发，涌现出一系列的经典电影。比如美国的《阿甘正传》、《真实的谎言》、《七宗罪》、《盗火线》、《非常嫌疑犯》、《勇敢的心》，中国的《阳光灿烂的日子》、《堕落天使》等众多优秀电影。所以《肖申克的救赎》还有一个译名，就叫《刺激1995》。

这部电影的故事其实也并不复杂，围绕被冤枉杀妻的银行家安迪如何越狱的故事。这个越狱故事本身足够曲折好看，但这还不是这部电影之所以久久为人称道的原因。

这部电影如此被认可的最重要的因素在于，影片传递了一种精神，叫做希望。“希望是好东西，也许是世界上最好的”，“人们要么忙着生，要么忙着去死”。这样的经典台词像一盏明灯一样照亮着黑暗的心房。“一切救赎之道，尽在于此”。看这样的电影就像不断受着鼓舞，就像心里面有莫扎特的唱片在响，关禁闭也不算什么。

所以，《肖申克的救赎》就像影海里的一粒金沙，被发现之后，便永远是金子了。