『壹』 体检的时候体质47什么意思啊
先上主菜,再加佐料
体质指数=身高÷体重的平方,47.6除以1.56的平方约等于19.56,属于偏瘦的。
大家只要谈到减肥就会先算BMI,看看体重是否超重,并以此作为身材好、减肥成功的“金标准”。李医生再带您看看BMI的优缺点,介绍几个身体指数,帮助你塑形带你飞。
BMI身体质量指数
身体质量指数,Body Mass Index,也就是我们常说的BMI。是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。
肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。
20世纪70年代初,BMI开始用于成人肥胖防治。1985年,美国国立卫生研究所(NIH)会议与会专家一致同意,在全球临床、预防医学领域推广BMI为成人肥胖筛查标准的指标。目前,BMI已成为评估机体脂肪含量的常规替代指标。
但体重是由脂肪组织和非脂肪组织构成, 体重的增减既可能是脂肪组织的增减,也可能是非脂肪组织增减或兼而有之。因此,BMI指数既不能分辨肌肉和脂肪比例,又无法清楚判断不同部位脂肪的差异。
导致常常出现,像肌肉发达的运动员或健身爱好者有时BMI指数也可能会超标,甚至达到肥胖标准,但他们身体脂肪的比例并不高;BMI指数正常的人,却因为缺乏运动,看起来是个松垮的“小胖”。
巅峰时期的施瓦辛格,BMI=30,属于超重范围。
为了了解身体的脂肪含量,还要引入一个新的身体指数——体脂率。
体脂率
体脂率指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。算出体脂率,需要运用这个公式,而且男女有别。体脂率 = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别(其中性别男取值1,性别女取值0)
对于绝大部分的人而言,在具备一个还不错肌肉量的情况下,男性10-14%,女性18-23%的体脂区间是能够健康的长期保持。
BMI明确了体重,体脂率明确了脂肪含量,但脂肪的分布情况还是没有解决。聪明的人类有开始了新的参数研究——腰围参数、腰围臀围比值、腰围身高比值。
腰围参数、腰围臀围比值、腰围身高比值
这三个参数是人体脂肪分布的指标,核心点就在“腰围”上。想想也是,说一个人胖就会说他啤酒肚、将军肚、“游泳圈”,焦点在腰上;说一个人身材好,A4腰,反手摸肚脐,焦点还是腰。
在腰围参数上,中国成人男性的腰围标准上限是90cm,女性是85cm。一旦超过这个数值就算是肥胖了。
你可能觉得这个很容易达到,但请注意李医生说的上限,如果想达到“杨柳腰”、“水蛇腰”、“公狗腰”的标准,您还差得远。李医生建议参考下迪丽热巴的腰臀比。
腰臀比值为以脐为标志的腰腹围长度与以髂前上棘为标志的臀部围长之比所得比值。男性标准腰臀比≤0.85,女性标准≤0.80。
腰围身高比值是用所测腰围数除以身高数即为腰围身高比,它是一个评价腹型肥胖的有效指标。一般正常值男性小于1.0,女性小于0.8。
英国专家研究认为,腰围身高比值在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面,比单纯测量的BMI指数和体重更具优势。
最后
除了李医生提到的这些身体指数外,“肌肉量”、“骨骼量”、“内脏脂肪量”、“代谢率”以及“动态体重变化”等多个参数,也是我们平时在评估身体会经常用到的参数。您在可以医生以及专业人士的指导下进行塑形、减脂、增肌等训练,达到完美身材的效果。
『贰』 体质测试与健康体检有什么区别
健康体检侧重人复体器质性病变的制检查,使用的时医学指标异常度的衡量法,如红细胞数量、血脂含量、尿蛋白阴性还是阳性等。如果指标异常,具有很重要的提示意义,可能是疾病的信号。从这个角度讲,健康体检是检查人“有没有病”的。但是,如果指标在正常范围内,就认为是正常体质测试是广义的健康体检的一种,和常规健康体检是互补的关系。
体质测试由于占地面积和测试时间的问题在医院和体检中心难以开展,但体质测试器材简单、操作容易,对环境要求小,十分适合各单位、社区自行开展。。
『叁』 体质检测与健康体检有什么区别
健康体检抄侧重人体器质性病变的袭检查,使用的时医学指标异常度的衡量法,如红细胞数量、血脂含量、尿蛋白阴性还是阳性等。如果指标异常,具有很重要的提示意义,可能是疾病的信号。从这个角度讲,健康体检是检查人“有没有病”的。但是,如果指标在正常范围内,就认为是正常体质测试是广义的健康体检的一种,和常规健康体检是互补的关系。
体质测试由于占地面积和测试时间的问题在医院和体检中心难以开展,但体质测试器材简单、操作容易,对环境要求小,十分适合各单位、社区自行开展。。
『肆』 体检哪些项目可以查出自己是什么体质
,有时复候烧心,口干口苦,眼睛制干,腰膝酸软,乏力,冬天会手脚冰凉,夏天会五心烧,汗少,睡眠可以,
体检项目是不查体质的,你这种情况可以找中医进行调理,适当运用中药,体质的调理需要较长的时间且要配合你自己的生活调理才能取得较好的效果
『伍』 体检报告显示体质指数偏瘦,这可怎么办
增肥啊,有些东西饭后吃可以增肥的
『陆』 征兵体检中的体质优秀是什么标准。
应征公民体格检查专标准属
http://ke..com/view/2902883.htm?fromId=1457218&redirected=seachword
『柒』 全国中小学生体质健康检测中,体测和体检分别包括什么内容
包括肺活量、视力、心跳、身高等一些基本信息。(给敬爱的新兵狡猾司令承上)
『捌』 体检中的BMI 是什么意思
体检中的BMI 是身体质量指数的意思。
身体质量指数(BMI)是成人超重和肥胖最常用专的衡属量指标,它是按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方(kg/m2)。
世卫组织将“超重”界定为身体质量指数等于或大于25,将“肥胖”界定为身体质量指数等于或大于30。
(8)体检中体质扩展阅读:
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如:日本人当BMI为24.99时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。
专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
『玖』 考北京电影学院的体检中的合格的体质是指什么
首先你要通过高考体检,然后你要符合北京电影学院的体检标如下:
l报考各专回业考生均要答求听力正常;
l报考表演专业的考生双目视力均应在5.0以上(经佩戴隐形眼镜矫正4.8以上,新视力表)。男生身高不低于1.72米,女生身高不低于1.60米。无肢体畸形,体表无疤痕、纹身、胎记及皮肤病;
l报考影视摄影与制作专业、摄影专业各方向的考生双目视力均应在5.0以上(经矫正4.8以上,新视力表);
l报考戏剧影视导演专业、影视摄影与制作专业、录音艺术专业、戏剧影视美术设计专业、摄影专业、动画专业各方向的考生,均要求无色盲、色弱。
『拾』 体检体质指数19.37什么意思
体质指数就是身高、体重指数(BMI)吧。体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
成人的BMI数值:专
过轻:低于属18.5
正常:18.5-24.99
过重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32。