① 女人是痰湿体质的症状有哪些
现在人们对于健康的问题是相当重视的，有些人的生活习惯不是很健康，导致体质出现了问题，痰湿体质就是其中比较常见的一种，那么痰湿体质的症状是什么呢?专家指出痰湿体质的出现主要是因为人们的生活太过于富足，但是又不运动。那么到底痰湿体质的症状是什么呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下，让人们出现了痰湿体质可以及时的进行体质养生 现代人长期久坐，而且含胸驼背，导致肺部一直被压迫。人们的呼吸浅，再加上有空气污染，导致氧气不足，体内食物很难代谢，致使痰湿堆积体内，从而易促生痰湿体质; 人们现在在饮食方面都不太注意，加上生活好了，长期暴饮暴食而且常吃减肥药，导致越来越多的人出现了痰湿体质。不正确的生活习惯也是导致痰湿体质的症状的主要原因之一：经常发怒，情志不舒展，导致伤肝，转而伤脾。现在很多人早上不吃早餐，而且经常熬夜，通宵工作或玩乐;而且吃过多的盐，这也会导致痰湿体质的。痰湿体质的症状： 一般痰湿体质的朋友容易发胖，走路的时候脚步声很大，做下去之后就不愿意在站起来;而且经常会出现便秘的情况。喝多了水，就会腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅; 痰湿体质朋友还容易出现高血压：一般是伴有胸闷、眩晕、肿胀症状的高血压。 痰湿体质的调理 由于痰湿体质的症状对于人们健康的影响是非常严重的，因此一定要做好调理：日常运动调理建议 痰湿质者，形体多肥胖，运动则气机调畅，有利于津液的运行与代谢，改善体质增进健康。一般宜选择强度中等的运动;若选择运动强度比较小的运动项目进行锻炼，则每天运动时间应该适当延长，在保证有足够的运动量时，减肥效果才能出来。如登山、慢跑、自行车、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、健身舞蹈等都可选择。对于体重超重，陆地运动能力极差的人，游泳是较好的选择。 对于痰湿体质的症状的朋友，大家一定要引起重视，痰湿体质的朋友一定要少吃油腻的东西，多吃水果蔬菜，多做运动， 饮食调理加上运动调理是改善痰湿体质的症状的最佳组合。
② 女性 痰湿体质的症状有哪些特征怎么改善
女性痰湿体质，最主要的就是头发发油，脸部也很油，而且是那种发黄发暗的颜色，大便不成形，有的时候会容易干燥，容易发脾气，所以一定要了解自己的身体状况，调理好最好是，用中药来调理，平时多吃一些青菜，不要熬夜
③ 痰湿什么症状
痰湿体质的常见表现：
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体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽
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舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排
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口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困
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感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适
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脉象：脉濡而滑
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大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水
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痰湿体质的心理特质：容易烦躁，健忘，性情急躁、懒动、嗜睡
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痰湿体质的发病倾向：易患出血、中风、冠心病、关节疼痛、肌肤麻木不仁，易出现耳鸣，年过60岁者中耳聋者多见
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痰湿体质对外界环境的适应能力：不耐受风邪、寒邪
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调理护理方方法及注意事项
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饮食调理：
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宜吃：饮食应以清淡为主，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜，海带、冬瓜，芥菜、韭菜、大头菜、香椿、蚕豆、木瓜
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忌吃：饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油腻的食物，油腻、酸涩，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，肥甘厚味、酒类也不宜多饮，且勿过饱，限制食盐的摄入。
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体育锻炼：痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以站桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
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情志调摄：保持心境平和，及时消除不良情绪，节制大喜大悲。培养业余爱好，转移注意力
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按摩理疗:搓热掌心了，用后掌摩腹，先顺时针摩再逆时针摩,约20分钟左右
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药物调理：可酌情服用化痰祛湿方，常用药物有白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、生蒲黄、鸡内金
注：化痰利湿方为生黄芪、苍术、茯苓、橘红、荷叶、冬瓜皮(苍术-燥痰化湿)
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生活起居：居住环境宜干燥而不宜潮湿，平时多进行户外活动。衣着应透气，经常 晒太阳或进行日光浴。在湿冷的气候条件下，应减少户外活动，避免受寒淋雨。不要过于安逸，贪恋床榻
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温馨提示
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现代人生活节奏快、工作压力大，易造成各种不良体质。在平时的生活中应多注意观察自己的身体反应并及时调理。若由于工作的压力，生活的压力，没时间没精力也没条件在饮食生活上那么注意，可适当选用一些体质调理类的茶品，在工作空闲期饮用。有需要的朋友可以点击参考资料里的地址，了解一下。
④ 痰湿体质症状有哪些
痰湿体质症状
1、特别容易疲劳，活动之后会有四肢酸懒的表现；
2、可能有头疼、头重的感觉，头重如裹，即头被一块布缠住的感觉；
3、会有胸腹满闷的症状，胸口觉着闷，肚子觉着胀；
4、舌苔往往呈厚、腻的状态，中医称之为白厚腻苔。
出现痰湿的患者应该多运动，运动之后阳气生发起来，利于温化痰湿。痰湿体质应该少吃生冷和油腻的东西，生冷和油腻的食材会加重脾胃负担，使痰湿症状越来越重，所以痰湿体质的人群，建议及时咨询中医进行调理。
⑤ 女人是痰湿体质的症状有哪些
痰湿体质症状：1、外形：胖人多痰湿，瘦人多内热。痰湿重的人容易发胖，放胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见。因为人往高处走，水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重;痰湿重的人坐的时候一屁股就坐那，显得很笨重，坐在那就不爱动;
2、神方面：
痰湿体质的人反应会慢一些，人的形体反应啊，请粗反应啊，会慢一些。经常神昏，头重，很明显的。假如你到了中年以后，经常头昏，头重，想睡，注意，这就是向痰湿体质转化的一个表现。你吃完以后，脾胃消化不好，痰湿壅盛，蒙蔽清阳，饭后就会胸闷又头昏脑胀的，这个适合就要注意了。(反应慢：眨眼都比别人慢半拍)湿气它有一个特点，它粘滞，在你形体上有特征反应，在你的功能上有反应。在你的神方面也有反应。
上述痰湿体质症状是养生专家经过多年经验得出的，要求大家在了解了痰湿体质症状之后，一定要正确的区别自身的体质，进而找到科学的养生方法。
⑥ 女性 痰湿体质的症状有哪些特征怎么改善
女性痰湿体质的症状有:痰湿体质的人有痰湿积聚的表现，如形体肥胖、身重如裹、口中黏腻或口淡、面部油脂较多、咳喘痰多等，或者关节疼痛。重者面色淡黄而暗、多汗、脉濡而滑、舌体胖等。
⑦ 痰湿体质症状有哪些
症状不绝对，百人有百态。
常见的基本是早上起床舌苔白厚（有一点白是正常），起床难，如湿毛巾包裹等症状，还有大便不成形，粘连难冲。浑身无力想睡觉等，，，
⑧ 女性 痰湿体质的症状有哪些特征怎么改善
少吃肥甘厚腻的食物，就是油腻的甜甜的食物。
少吃刺激性口味的食物
不吃冷饮，吃饭规律，尽量不吃外卖
保持适度体育锻炼，微微出汗就可以了
肉可以少吃一点。
也可以吃点中药，找大医院的中医大夫开方子，调理一下。
⑨ 痰湿体质有什么样的症状
痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。