感冒体质一定差吗

① 感冒就说明体质一定差

意见建议：
你好，感冒是呼吸道感染.是常见的上呼吸道感染性炎症,多系病毒或球菌感染所致,亦是些传染病的早期表现.服用桑桔感冒片, 感冒冲 剂,板兰根冲剂,银翘解毒,六神丸,维生素C等就可以了

② 体质好的人感冒症状严重还是体质差的人感冒症状严重

是好的人，感冒症状严重，还是体质差的人感冒症状严重？还是体质差的感冒症状严重呗，体质好的不严重，体质不好的人，体质差的人，症状人严重呗？

③ 总感冒是不是体质不好啊

应该加强锻炼。内经里提到五条养生原则：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄做劳。或许对增强体质有好处。

④ 经常感冒是不是因为体质差

是的。 蛋白质是人体的主要“建筑材料”。婴幼儿靠它形成肌肉、血液、骨骼、神经、毛发等；成年人需要它更新组织，修补损伤、老化的机体。没有蛋白质的供给，人就不可能从3～4千克的新生儿长成50～60千克重的成年人，所以说蛋白质是人体生命得以延续的主要物质基础。它在人体内的功能共有6 个方面： ◎ 结构功能与催化调节功能 蛋白质是构成体内各组织的主要成分，蛋白质在人体内的主要功能是构成组织和修补组织。人的大脑、神经、肌肉、内脏、血液、皮肤乃至指甲、头发等都是以蛋白质为主要成分构成的。人体发育成长后，随着机体内新陈代谢的不断进行，部分蛋白质分解，组织衰老更新以及损伤后的组织修补等都需要不断补充蛋白质。所以，人每天都要补充一定量的蛋白质，以满足身体的正常需要。人体内的化学变化几乎都是在酶的催化下不断进行的。激素对代谢的调节作用也具有重要意义，而酶和激素都直接或间接来自于蛋白质。 ◎ 防御功能与运动功能 机体抵抗力的强弱，取决于抵抗疾病的抗体的多少，抗体的生成与蛋白质有密切关系。近年来被誉为抑制病毒的法宝和抗癌生力军的干扰素，也是一种复合蛋白质（糖和蛋白质结合而成）。肌肉收缩依赖于肌球蛋白和肌动蛋白，有肌肉收缩才有躯体运动、呼吸、消化及血液循环等生理活动。 ◎ 供给热能与运输和存储功能 人体每日需要的能量，主要来自于糖类及脂肪。当蛋白质的量超过人体的需要，或者饮食中的糖类、脂肪供给不足时，蛋白质亦可作为热量的来源。另外，在人体新陈代谢过程中，被更新的组织蛋白亦可氧化产生热能，供给人体的需要。 蛋白质是生命现象的最基本物质基础，是人体必须营养素之一，如果人缺少了蛋白质身体会出现如抵抗力下降、体弱多病、青少年发育不良等多种问题。每个年龄层的人都有可能需要补充蛋白质，孕妇如果缺乏蛋白质会引起胎儿发育不良，儿童缺乏蛋白质也会发育不良，成年人缺乏蛋白质会出现体质弱、免疫力下降、容易疲劳、皮肤没有光泽、头发干枯易断等症状！适当补充蛋白质，可以强化身体的基本素质，构建身体免疫力长城。特别是老年人补充蛋白质能够增强体力、提高抵抗力、均衡营养，还能预防因为年老体弱导致的老年多发病。 日常食补是补充营养的最好方法，可是大部分时候我们很难做到。而老年人的消化吸收功能减退，仅仅靠日常饮食是很难满足蛋白质需要量的，必须额外补充蛋白质才能给身体提供足够的能量。宝健复合蛋白质粉以优质、纯天然的大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白为主要原料，其中大豆分离蛋白是以低温脱溶大豆粕为原料生产的一种全价蛋白。蛋白含量在90％以上，有近20种氨基酸，并含有多种人体必需氨基酸，不含胆固醇，是优质的植物蛋白。而乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，分子量较小，基本可以被人体完全吸收，含有多种活性成分，并且对肾脏和肝脏不造成负担，因此有人称它为“蛋白之王”。宝健复合蛋白质粉又添加了人体必需的多种维生素和矿物质，其消化、吸收率远远高于普通蛋白质，且低胆固醇、低脂肪、低热量。其氨基酸比例与FAO/WHO标准十分接近，消化吸收率高，是优质的蛋白质产品。 蛋白质对提高老年人的耐寒能力和免疫能力有很好的帮助。时值寒冬季节，气候寒冷，人体器官功能下降，更要注意补充蛋白质，保证人体能量的充足供应。强化身体基本素质，构建身体免疫力长城！

⑤ 容易感冒是不是体质太差

指导意见：
经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均内衡的营养，多吃水果蔬菜，补容充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体 素质，从而减少感冒的次数，必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗。

⑥ 经常感冒的人身体体质是不是很差

你好，经常感冒的人的确说明身体体质特别差，抵抗力特别底，那么如内何恢复呢容？彻底戒掉手淫，意淫，久坐，熬夜，纵欲，看黄，房事过度{一个月超过三次}等等恶习，适当多运动，以快走慢跑为主，如果有兴趣多打打太极拳，对身体可是大大提升啊！多孝顺父母，行善去恶扩充正气，正气足了，自然抵抗力就高，自然更能抵抗各种疾病，所以行善去恶孝顺父母一定要力行，这样你的身体才能永远保持健康而不是亚健康！早睡早起，晚上10点至10点半一定要休息了，这个是让身体五脏六腑休息保养的最好时机，一定要重视这几个方面，认真去落实，自然身体是非常健康的，同时饮食方面不吃生冷辛辣的，烧烤，海鲜羊肉牛肉狗肉等等食物，尽量清淡为主，以五谷杂粮最好，五谷杂粮是补充脾胃最好的原料，有了脾胃的能量，可以调动更多的能量来增强抵抗力，免疫力，真心很好的，加油，如果不思悔改，不听劝告，跑去看医生，吃药，吃补品，运动过度，乱来的话，自然出现问题就不要后悔了哦，有什么问题可以私信我的，我会尽全力帮助你的

⑦ 经常感冒是不是体质差

平常要多抄注意锻炼袭身体，只有身体素质好了，才能抵抗疾病的入侵。
另外要多注意营养均衡，不要因为个人的体型稍胖，而忽视了营养，人体缺少了必要的营养，体质也会很差，疾病也就有机可乘。
对了，你不妨到医院打“转移因子”这是一种增强抵抗力的针剂，本人亲身试过，很管用的，感冒也少得多了。

⑧ 感冒跟体质有关系吗

感冒是一种常见病，大家可能会发现，身边有些人经常感冒，而有些人则很少感冒，很多人认为体质差的人才会经常感冒，其实不是的，容易感冒和体质差关系不大，一般来说，易感人群比较容易患上感冒，这类人对感冒病毒缺乏免疫力。

在夏秋交替之际，有些人特别容易感冒，这是因为体质差吗？其实容易感冒和体质差没有直接关系。是否易患上感冒取决于你是否属易感人群，什么是易感人群？是指对某种传染病缺乏免疫力而易受该疾病影响的人群。除了易感人群，下面这些人也最容易感冒。

1、睡得多的人：中医认为久卧伤气，意思是一个人总是躺着不动，就会导致精神萎靡、没有精神气，一天保持7-8小时的睡眠就足够了，睡得多的人会更加昏沉、乏力，气血循环也会受到影响，导致免疫能力下降。

2、不晒太阳的人：晒太阳不但可以促进钙的吸收，还可以提升阳气，有强健体质的作用。不爱晒太阳的人阳气不足，容易出现阳虚症状，因此很容易患上感冒。

3、孤独的人：一直一个人呆着，不与他人接触，很可能会更加容易感冒。因为和不同的人交往会接触更多细菌，有助于提高免疫力。

4、不运动的人：有研究证实，不运动的人更加容易患上感冒，运动有助于提高抗病力。

5、营养摄入不足的人：偏食、节食的人比较容易感冒，因为维生素A、维生素C、锌、蛋白质等元素缺乏会影响人体的抗病力，因此大家平时要注意饮食营养均衡，食物要尽量多样化。

6、便秘的人：经常便秘的人体内毒素积聚太多会影响代谢，还会引起内热，因此要经常吃新鲜果蔬和粗粮保持大便通畅。

虽然经常感冒会影响健康，但长期不感冒也不是什么好事，这类人一旦得病都是比较严重的。因为人体像是杀毒软件的病毒库，经常感冒可以不断升级病毒库，这样就很少会患上大病，而那些很少感冒的人病毒库没有得到更新，一旦生病了后果将是很严重的。据说一年也不感冒一次的人，比一年内感冒几次的人患癌症的机会多五倍。

⑨ 经常感冒是体质弱的表现吗

容易感冒和体质差不差没有直接关系！
是否容易缓感冒是看你是否是易感人群
所谓易感人群就是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。新生人口增加、易感者的集中或进入疫区，部队的新兵入伍，易引起传染病流行。病后获得免疫、人工免疫等，均使人群易感性降低，不易传染病流行或终止其流行。

感冒多是有病毒引起（大概90％左右的感冒由病毒引起），病毒每年都在不断变异，流行性感冒的传播就是病毒变异引起！
预防是关键！
方法很简单，不要接触感冒者，加强自己的免疫力，抵抗力（比如锻炼，多吃富含营养和维生素的食物）

预防感冒小窍门

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。

呼吸蒸气

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

如果不行的话，还可以打免疫球蛋白或者是胸腺酞，来被动增加免疫力！

春天转暖后,昼夜温差逐渐变大,有些人就会流鼻涕、喷嚏连连、发烧感冒,这些人自己可能会自嘲:经常感冒不会得癌症。但是如果你经常感冒,却又对它掉以轻心,那就错了。因为感冒是人体免疫系统与外界环境、感冒病毒抗衡的过程,频繁感冒正是机体免疫力低下的警钟!

有关专家提醒:免疫力不足,表现为“体质差”,经常感冒还容易受到其他疾病的眷顾,甚至罹患肿瘤。如何增强免疫力,防疾患于未然呢?

加强体育锻炼,每天运动30～45分钟,至少每周活动3次以上。
保持心情开朗,参加一些文体活动,增多一些业余爱好,充实生活。
合理营养,平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质。其中维生素C被证实与人体免疫调节具有重要作用,大量国内外临床研究表明:大剂量维生素C,成人1000毫克/天,儿童500毫克/天,能够有效合成抗体,激活白细胞,全面增强免疫力,抵抗感冒等疾病的袭击。如含1000毫克高效能维生素C适合经常服用。
饮食、生活起居规律,不经常熬夜,不吸烟不酗酒。
睡眠不良和免疫系统功能降低有关,因此充足的睡眠很重要。
最后,可到医院抓一些中药来:黄茂10克,防风、白术各5克,每日煎水代茶饮,30天为1疗程,对于提高免疫力,预防感冒有一定的效果。

⑩ 感冒，是体质差，还是体内缺乏什么东

是因为体内缺乏免疫细胞,在刚开始感冒的前三天不要食用感冒药物,因为人体本身会产内生一种抗体容,如果一感冒就服用药物不仅不会提高体质相反会破坏本身抗体,使身体素质更差更易感染.所以在平时就要长锻炼提高身体素质.不要总等到生病了才意识到有好身体的重要性!
多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品 菇类（香菇草菇金针茹）市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。要戒掉恶习如：吸烟，熬夜，手淫。