⑴ 龙华医院中医专家门诊
中医内科。
祝你早日康复!
⑵ 上海中医调理身体哪里比较好
以前我去找闵行的潘寅生专家看过,挺有名的老中医,可以去看看。
⑶ 上海中医可以调理体质吗劳烦给答下
一般建议去正规医院做啊°锦医堂葛千发主任不错的,医生护士待人内都很热情。你好,气容血不足多见于久病伤气耗血,而致气血双亏。临床可见面色萎黄少华,少气懒言,倦怠乏力,头晕目眩,心悸少寐,食少纳呆,舌质淡白,脉濡细。依据神疲乏力、气短懒言、面色淡白、心悸失眠等可协助诊断。注意休息,保证充足睡眠,建议到当地医院进行治疗。
⑷ 上海中医调理身体哪里好
为了自己的生育大计,男性朋友们一定要注意平时生活的细节,改正不良的习惯,调整自己的身体,使你的身体一直保持最佳状态,才能为受孕提供高质量的精子,以实现你早日当爸爸的梦想。
1.穿衣方面
男人不能穿过紧的内裤和裤子,因为紧身裤一方面使睾丸所处的环境温度升高,影响生精细胞的分化,不利于精子的生成;另一方面,紧身裤还会影响阴囊的血流循环,导致男性生育力下降。所以,男人应该尽量避免穿紧身裤子,而应该选择宽松的裤子和内裤。
2.工作习惯
如果你的工作需要你长期坐在办公桌前,要注意隔一段时间站起来休息一下。因为久坐会使男性阴囊的温度升高,影响精子的质量。久坐还使前列腺受压,血液供应减少,循环不畅,局部抵抗力下降,还容易诱发前列腺炎。由此也导致精液的酸碱度改变,降低了精子的活力。所以,伏案工作的男人或者长时间开车的男人,应该时常起身活动一下,以防不育的发生。
3.生活习惯
家里有浴缸的人,总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松,但泡澡的时间如果太长,水温太热的话,这对精子而言无异于是“谋杀”。因为精子生成和存活的适宜温度是低于体温1℃—2℃,而冬天泡澡长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使睾丸的生精上皮受损。而生精上皮是生产精子的,一旦被破坏,精子的质量、数量、活力、密度都会下降,再生成新的精子也有困难。这必然导致受孕几率低。
还有的男人喜欢经常长时间洗桑拿、泡温泉、睡电热毯等,这些生活习惯都会因高温引起男性的生精功能下降。因此,为了早日当上爸爸,爱“高温”的男人要改变这个习惯了。
4.控制体重
不要觉得只有女性应该把体重控制在合理范围,男性也应该控制体重。肥胖男性出现精子量过低的危险比正常人高出60%,精子异常几率更高达40%。肥胖会造成内分泌的紊乱,精子生产和内分泌有关,同时肥胖也造成阴囊温度的提高,通常情况下,阴囊的温度要比正常体温低1.5℃—2℃。体形变胖后,随着脂肪的加厚,阴囊散热的功能受到影响,温度的提高也破坏了精子正常的生存环境。
⑸ 上海中医调理体质
中医体质类型分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。
平和型:平和体质日常养生应采取中庸之道,吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷,也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。运动上,一般选择温和的锻炼方式,运动强度不要太大就可以。老年人适当散步、打太极拳。
气虚型:多吃具有益气健脾作用的药物,实际上我们中医有一个概念就是药食同源,在中医看来有很多食物是有一定的药用功能的,所以我们下边病理性体质的时候,所用的饮食内容,往往有一些是属于药,同时也属于食物。针对气虚型的人,可以吃一些如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。吃了这些食物有补气健脾的作用,以柔缓运动,散步、打太极拳等为主,不宜做大负荷消耗体力的运动和出大汗的运动。
阴虚型:多吃甘凉滋润的食物,比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事,因为我们有些房事活动伤精耗液,对男女都一样。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。不适合洗桑拿。平时宜克制情绪,遇事要冷静,正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性,用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐,防止恼怒。
阳虚型:可多吃容易有甘温益气的食物,比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物,比如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动,如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元,可适当洗桑拿、温泉浴。多与别人交谈,平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐,调节一下情绪,让他兴奋一下。
湿热型:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒,因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
气郁型:多吃小麦、蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等,因为这些食物具有行气、解郁、消食、醒神的作用。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。尽量增加户外活动,可坚持较大量的运动锻炼,如跑步、登山、游泳、武术等。另外,这类人因为性格上有一些自我封闭的表现,要经常有意识的参加集体性的运动,多跟其他人交往,多交交朋友,有了这些朋友才能够有一个比较好的对不良情绪的倾诉对象。
痰湿型:饮食清淡为原则,少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。平时多进行户外活动。衣着应透气散湿,容易把一些湿气能够散掉,经常晒太阳或进行日光浴。中医对痰湿型的人有一些常用的方药,可以给大家简单的说一下。比如用白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、生蒲黄、生大黄、鸡内金。用这些药物,有助于化痰去湿。
血瘀型:可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶,因此这些物质有活血、散结、行气、疏肝解郁的作用,少食肥猪肉等。保持足够的睡眠,但不可过于安逸。可进行一些有助于促进气血运行的运动项目,如太极拳、太极剑、舞蹈、步行等。保健按摩可使经络畅通,达到缓解疼痛、稳定情绪、增强人体功能的作用。血瘀体质的人在运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状,应去医院检查。
特禀型:饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素搭配合理。通常容易发生过敏反应的食物也要尽量避免,比如蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,室内装修后不宜立即搬进居住,要放一段时间,里面一些容易引发过敏或者有害的物质要放一段以后、通风充分以后能够排掉。春季尽量减少室外活动时间,因为这个时候花粉比较多,容易引发过敏。
⑹ 上海哪里有调理身体的中医我问
建议去正来规医院做啊°锦医堂的老自中医朱良玉,可以去,本人亲身验证。感觉十分良好。气血不足的情况可以服用滋补性中成药或者中药治疗,也可以平时的饮食疗法调理,常用的补气食物是菱角、粟子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等,这些食物都可健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。这些食物对身体的改善补益有一定帮助。
⑺ 上海龙华医院有针对小孩中药调理的吗
有的啊 看儿科
⑻ 中医调理体质要多久
中药调理身体的时间是因人而异的,体质的调理可能会比较长,半年到一年两年的都有。我婶婶她在福州博医汇调理的,都是同一个医生调理,大概半年了,现在感觉体质有增强一些。
⑼ 上海中医调理身体哪里好
可以到上海锦医堂中医,有好多大牌的专家在,纯中医调理还是可以的
⑽ 上海看中医调理身体哪个医院好
中医将身抄体虚弱称“体虚”袭,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等。
中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。
“虚”即正气虚。常见面色淡白或萎黄,精神萎靡,身疲乏力,心悸气短,形寒肢冷,自汗,舌淡胖嫩,脉虚沉迟,或五心烦热,消瘦颧红,口咽干燥,盗汗潮热,舌红少苔,脉虚细数。不喜欢说话、声音小、说话的尾音低糜且常常听不到、一生病都会不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力,这些也是虚性体质的特征。