1. 体质差，是不是先天不足
体质差，有先天的原因，但最主要的还是后天的营养及锻炼。如果能跟上营养。又能积极参与体育锻炼，还是可以加强自己体质的。
2. 先天不足的成语解释，先天不足是什么意思
[ xiān tiān bù zú ]
先天：人或动物的胚胎时期。原指人或动物生下来体质就不好。后也指事物的根基差。
【解释】：先天：人或动物的胚胎时期。原指人或动物生下来体质就不好。后也指事物的根基差。
【出自】：清·李汝珍《镜花缘》第二十六回：“小弟闻得仙人与虚合体，日中无影；又老人之子，先天不足，亦或日中无影。寿麻之人无影，不知何故？”
【语法】：主谓式；作谓语、定语、分句；含贬义，用于人或物
近义词：后天不良
反义词：得天独厚
3. 先天不足后天失养从小体质差身体虚弱什么原因如何才能改善让自己身体强壮
先天性绝大多数是遗传的因素。平时要多吃一些增加营养的食物，多锻炼增强体质！
4. 自己体质差先天禀赋不足后天失养乏力萎靡不振记忆力不好大脑发育迟纯该如何调理恢复正常
黄芪10克、黄精10克、枸杞6克、西洋参3克，每天泡水喝。
5. 先天不足指的是什么
先天不足是指用于人或动物自出生就体质不好，泛指事物的根基差。
6. 体质差先天不足和后天营养发育失衡如何改善怎样才能让自己身体强壮起来消化营养能力也差怎样改变
首先要检测一下身体，看看缺少那些营养，就对症补养。渐渐的身体素质就会好起来。
7. 身体先天不足后天营养不良
多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等补充营养，还要经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。
适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
还有你这种情况不要乱吃药，会产生副作用的，建议你还是到医院咨询医生的意见。
希望能帮到你
8. 先天体质虚弱，后天实在难以调理怎么办
现实生活中，很多人都会因为体质较差而经常生病。一般来说，人的体质差主要是因为元气不足，抵抗力弱，因此容易生病。体质较差的人需要通过正确的方式来改善体质，提高机体免疫能力，才能够避免长时间生病或者出现健康问题。那么，体质不好的人如何改善？
体质不好的人如何改善？
1、体质不好的人饮食要注意补气，性平以及性温的食物营养丰富，适合体质不好的人食用。平时的饮食尽量选择容易消化，营养全面的食物，可以根据自身体质以及健康情况选择适合的食物进行调节。如果经常出现周身乏力，疲劳，腰酸，可能是肾气虚的表现，可以进食香菇，鸡肉，胡萝卜，栗子，大枣，山药，小麦，青鱼，海参等食物帮助调养。如果是气短的气虚患者，可以进食山药，牛肉。
2、精神调养也是很重要的，体质不好的人需要保持良好的心态，积极乐观面对生活，保持豁达，心情愉悦，情绪稳定，心态平和对气虚的缓解有很大帮助。生活中要避免烦躁不安，过度紧张，也不可出现精神抑郁，过度劳神，忧思过度，要调整好自己的心态。
3、环境也是影响人体体质的重要原因，体质不好的人需要适应季节的变化，慢慢调养身体，比如秋冬季就要适当进补，提高机体免疫能力，否则很容易在换季或者流感阶段患上感冒。另外，体质不好的人还要注意秋冬季保暖防冻，夏季清热消暑，适应季节以及温度的变化十分重要。冬天不可以长时间在户外活动，注意做好保暖工作，夏天则需要进食清热祛暑的食物。
4、养成良好的作息规律以及生活习惯可以改善体质，日常起居一定要有规律，切不可冬天睡到大中午还不起床。夏天中午可以适当休息，保持充足的睡眠。平时还要注意保暖，不要长时间待在空调房中，也不要在炎热的夏天长时间户外活动，避免过度劳累损伤元气。
5、运动对体质的调养也有很大帮助，体质不好需要适当的锻炼，增加运动量。刚开始运动时不可大负荷运动，也不要进行出汗过多的运动，可以做一些柔缓的工作，例如瑜伽，体操，太极拳等，有助于身体的调养。
9. 先天体质虚弱，从小到大小毛病一大堆，体质虚弱，运动健身能改变吗
先天体质虚弱，而且从小毛病一大堆。
通过运动健身是可以改变体质的。
只不过内由于先天的不足容。
个人建议你想要通过运动健身的话。
最好是以徒步或者慢跑开始。
在经过几个月的锻炼以后，慢慢增加负荷。
让你的身体有一个良好的适应周期。
同时你的饮食搭配也要跟得上。
10. 体质不好先天不足怎么办，哪位专业人士可以告诉我
加强锻炼身体,增强体质.这是最重要的.其次就是吃些补血补气的中药.锻炼身体要长期坚持才可以的.