泡温泉晕倒是体质弱吗

⑴ 泡温泉为什么会头晕

1．疲倦不宜

人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

2．时间有限制

由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

3．入池有序

进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。

4．离池要慢

离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

5．最好再洗个澡

虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

6．擦干身体

泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。

7．补充水分

在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

8．稍事休息

泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

最后，林国基补充，果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。

什么人不适合泡温泉？参考答案：1.患有高血压、心脏病、糖尿病等病症者，以及急性传染病或循环系统障碍的人，应听从医师指示，选择适当的方式。 2.空腹、饭后、酒后者也不适合泡温泉；空腹会造成容易疲劳的情形，饭后或酒后则会因流经胃部的血液减少而导致消化不良与不适的情形。 3.孕妇及手术过后者，也需经医师指示同意后才可泡温泉。 4.容易失眼的人，则应避免浸泡时间过长，否则容易因精神亢奋而加重失眠症状。 5.皮肤干燥者（如：易干痒龟裂的敏感性肌肤、或老人肌肤含水较少），浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 6.酸性泉质的温泉（如：大屯火山系的酸性硫磺泉）特别不适合干性肤质的人，另外强酸性的温泉容易刺激伤口，所有有皮肤外伤的人应尽量避免。 7.最好不要独自一人泡汤，以免发生意外。

⑵ 七岁宝贝泡温泉后晕倒要怎么护理

要看是什么原因晕倒。
是泡太久而引起的话，只需要再通风的地方休息，喝点盐水，就好了专。
如是因为体质属太差，而在温泉池里跑来跑去或游来游去晕倒，是心脏的负荷太大，好好休息下，补充水分，也没什么大碍。
泡温泉要注意的是：1、水温不要太高，超过42度的，每次不要超过10分钟，
2、不要在温泉池里面运动，游泳，这样心脏的负荷很大，
3、多喝水，一定要保证水分充足，不要喝饮料，要喝水，水。

⑶ 泡温泉晕倒是怎么回事

温度过高，饥饿低血糖，等原因引起的。这个个情况建议你检查一下血压看看，看看有没有因为外界温度升高而引起血管扩张而引起的这样的情况。
我还听说泡温泉泡死了人的呢。后来我们一大堆朋友就去 了女皇温泉含硫磺味低的氡温泉。如果身体素质差呢，建议你去硫磺味低的温泉去泡。同样也是温泉，一样有效果。哈哈

⑷ 为什么我泡温泉泡久了会头晕胸闷

泡温泉是一种特殊的洗浴方式，有加速皮肤新陈代谢，改善周身血液循环，版疏通血脉、松弛神权经、驱除疲劳等健身功效。

泡温泉时会出现胸闷，头晕的症状，这是因为：
1、人体处于相对高温、高湿的环境会使循环加速，脉搏加快、呼吸功能改变等。
当身体浸入水中，特别是当胸部入水后，胸廓受到水的压力，使呼吸肌活动受限，体质较差、平时缺乏锻炼者，不能适应，则感觉气不够用；
2、当空气湿度较大时，气压较低，空气中的氧气不足，会使人产生胸闷、头晕的症状。另外，体质较弱、劳累或饥饿时，人的肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性降低，加上大量出汗，血管扩张，还容易引起血压降低或虚脱症状。
所以，初次泡温泉者，有一个缓慢适应的过程，要注意洗浴时间不宜太长，以免发生虚脱等症状。
有高血压、低血压、心肺功能不好者，不宜泡温泉。

⑸ 泡温泉为什么会使人疲倦 全身发软 。。。

温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。因此泡温泉的时间不宜过长，心脑血管病或高血压病患者水温不宜过高，一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池，注意适时补水、休息和保暖，症状严重的应及时就诊。

泡温泉并非人人适宜，特别是有心脑血管疾病、糖尿病、过敏性皮炎以及发烧的人，泡温泉时要格外慎重。对心脑血管疾病患者来说，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，容易诱发脑中风及心肌梗塞的诱发因素。

(5)泡温泉晕倒是体质弱吗扩展阅读：

以下人群不宜泡温泉：

1、过于疲劳、饮酒过量、空腹或过饱者

人在空腹时容易疲劳，在饭后休息一会再进入温水池，才能确保安全。酒精会刺激中枢神经兴奋，若酒后立即下水会刺激血液循环，致使体力过分消耗，酒精与温泉在高温度的作用下，血管极度扩张，血流加速，心脏负荷加大，易诱发低血压晕厥，心梗中风的风险也会成倍增加。

2、皮肤有伤口者

如果皮肤出现破损、溃疡等伤口时，不能泡温泉。因为温泉中有各种矿物质和微量元素，它们可能刺激伤口细胞，扩大伤口面积，使情况更加严重。

⑹ 春秋季养生泡温泉，有点头晕目眩的感觉，这是身体出了什么问题

泡温泉要注意几个情况。高血压、冠心病、脑血管不好的人，泡水温内一定不要太高容，泡的时间不要过久。如果泡久了出来以后，有的人感觉到头晕，是大脑缺血的症状，因为泡温泉全身皮肤血管扩张，扩张以后相对来说回心血量会减少，减少会影响到大脑血液供应，产生头晕的症状。所以大家泡温泉的时候要注意水温不要过高。

如果在饮酒之后泡温泉，头晕症状就会更加严重，除了在皮肤之外循环的血液，还有到胃肠道工作的血液，回流到脑组织的血液会减少，这种情况很危险。所以，一般在饮食之后、饮酒之后或者泡温泉出现头晕，应该赶快从浴池里出来。如果出现晕厥、晕倒，后果很危险。

⑺ 为什么我泡完温泉上岸会晕倒的

您好，体质不是太好的人泡温泉时有可能引起这些现象的，温泉的温度过高时，皮肤等处的血内管会扩容张，心脏等器官的供血就有可能出现不足的现象。就会出现晕倒的情况。出现这样的情况，您应该需要多运动健身了。

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⑻ 大冷天的泡温泉久了会晕倒是什么回事啊

首先，在浴室洗操，人由冷环境进入热环境，为了调整产热和散热的平衡，反内射性地引起毛细血管扩容张，机体器官的血流量相应减少，为了保证重要器官脑、心、肾的供血量，便会反射性地使心跳加快，人便会感到心跳加快和心悸．如果这种代偿作用仍不能满足器官代谢的需要，就会感到头昏
其次，浴室内水蒸气太多，湿度大，洗澡的人又多时便会出现氧气供不应求的现象，组织器官得不到足够的氧，代谢功能紊乱，也会头昏；最后由于缺氧，体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳，刺激神经中枢，反射性地使呼吸运动加深加快，出现气促等。
如果在洗澡时出现头昏、气促、心悸、甚至昏倒时，可立即让病者平卧，严重可把脚稍微抬高；以干毛巾包住身体、注意保温，不要直接吹冷风；神志恍惚时可针刺人中、十宣等穴位；保持呼吸道畅通，防止恶心、呕吐时误吞下呕吐物；在清醒前不要给吃东西，并注意检查有无外伤。

⑼ 泡温泉为什么会晕倒

刺激过大，抄可能身体没适应。

参考以下症状的人群，不适宜泡温泉：
（1）患有心脏病、肺病、高血压、循环系统障碍及急性传染病患者，没有医师的指示贸然尝试热浴的刺激，可能导致血管忽胀忽缩，影响血压，酿成危险；
（2）感染急性湿疹，伤口化脓或患有急性关节炎者，都不适宜浸泡温泉；
（3）有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。

⑽ 泡温泉会导致体虚吗

温泉泡的时间长短主要看水温的高低，34℃～36℃是微温浴，泡这个温度的泉水，可以抑制中枢神经，达到平缓心情的作用。37℃～38℃是温浴，这个温度可以缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃～42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。一般情况下，每个温泉泡的最佳时间是10-20分钟，若是微温浴时间可以稍长一些。因为温泉中含有大量的碳酸，平时如果吸入过多的碳酸气或引起一些不良反应，所以建议大家隔天泡一次，不要连续几天的泡温泉。
不同的温泉有着不同的功效，瀑布浴可活络筋骨、减轻酸痛，而坐浴可以有效的消除疲劳。冷热泉交替的泡可以放松全身。
由于冷热温泉的温度相差较多，会使体质弱的人更容易引发感冒，所以患有血管硬化或血管瘤的人群是绝不可以轮换的泡的。此外，还有一点要提醒大家的是，为了避免因为血管突然的扩张或收缩，患有高血压病、冠心病等心脑血管疾病的人群不要这样轮换的泡。
一些人认为，泡温泉可以有助于感冒的康复，这里需要大家了解一些常识，那就是流鼻涕，食欲差，胀腹这些症状是可以靠泡温泉得到缓解，但是气虚的人并不适合泡温泉。