❶ 儿童体质形成的影响因素是什么
一、先天禀赋决定了小儿体质的基调
体质是先天禀赋加后天养成,先天是什么?先天就是两性结合,然后孕育生命,胎儿在娘胎里生长发育,直至呱呱坠地这段时间。新生命带着父母、家族、种族的基因,延续着前辈的生命。每个人无不带着父母、家族、种族的烙印,所谓“种瓜得瓜,种豆得豆”,是不会变的,先天赋予体质的稳定性。因此,在某种程度上,你是什么体质,要认命,要认父母、家族、种族给自己的命、给自己的体质。
二、后天因素影响小儿体质的形成
小儿体质向好还是向坏的方向发展,在很大程度上取决于家长与孩子个人的修为。
1.年龄
俗话说“一岁年龄一岁人”。婴幼儿因稚嫩脆弱,呈现出“心肝有余,肺脾不足”的体质特性。“心肝有余”就容易兴奋、发烧、惊厥、抽搐;“肺脾不足”则容易感冒、患呼吸道感染,容易消化不良、食积。婴幼儿“脏气轻灵,随拨随应”,因而,虽相对大人很容易生病,但得病之后,只要治疗及时得当,很快就好。
2.衣食
当今小儿,锦衣暖被,将养过温,加之小儿动多静少,易致汗出过多,耗气伤阴,肺卫不固,腠理疏薄,易于感触外邪;稚阳之体,同气相召,化火生热。这样的小儿易于形成易发生发热、便秘、咳嗽,甚至易发惊风的体质。
小儿脾常不足,而饮食不能自节。《素问·痹论》说:“饮食自倍,肠胃乃伤”。营养不足:促生气虚或阳虚体质;营养过剩:促生气虚或痰湿体质;饮食过咸:促生阳虚间夹痰湿、瘀血体质;常食辛辣:加重湿热和阴虚体质;常食寒凉:促生阳虚或瘀血体质;不吃早餐:促生气郁或痰湿体质;常吃夜宵:促生痰湿体质。
3.环境
《医学源流论·五方异治论》亦有类似的论述:“人禀天地之气以生,故其气随地而不同⋯ ⋯ 西北之人气深而厚⋯ ⋯东南之人气浮而薄。”这些地理环境的不同也造成小儿体质特点各异。人文环境亦很重要,处于一个积极乐观、活泼开朗的生活团体,生活在一个和睦温馨的家庭的小儿,和处于一个被人歧视、受人欺负的生活团体,生活在一个经常吵架、分居、闹离婚的家庭的小儿相比,他们的心理素质是绝对有差别的,这样将会影响他们的自身调节,造成他们体质的差异。
4.药物
《温病条辨·解儿难》日:“其用药也,稍呆则滞,稍重则伤,稍不对证则莫知他乡。”如果长期用药过于温燥,则易伤稚阴,使小儿有阴虚生内热的体质特点;如果长期用药过于苦寒,则易伤稚阳,使小儿有阳虚生内寒的体质特点。抗生素的不正规的滥用,亦是导致小儿体内菌群失调,抵抗力降低的重要因素,从而影响小儿体质特点。还有,小儿一得上呼吸道感染,马上到医院输液,几天下来,烧退了,但孩子小脸青白青白,小手冰凉冰凉,有时还拉肚子,这是典型的一派阳虚之象。而滥用保健品、乱补益,则促生或加重阴虚体质、湿热体质、痰湿体质。
❷ 体质程度是根据什么来决定的
体质是人的质量。它是人的有机体在
遗传变异
和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。
体质包括体格、体能和适应能力几个方面。
体格是指人体的形态结构方面,包括人体生长发育的水平,身体的整体指数与比例(体型)以及身体的姿态。
体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。它包括身体素质(力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等)和身体
基本活动能力
(走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等能力)。
适应能力是指人在适应外界环境中所表现的机能能力,它包括对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。
体质,是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说,体质是指人体自身的质量,是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平,因此是选择
健身运动
的依据。身体运动是人的
自然属性
,同时又是生命活动得以充分发展的必要条件,反映着人的
社会属性
。
"体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人,其体质却千差万别,对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境
气候适应
能力和抗病能力等多方面进行综合评价。
体质的综合评价指标包括以下几个方面:
(1)身体形态发育水平:即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。
(2)生理生化功能水平:即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。
(3)身体素质和运动能力水平:即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑,跳、投,攀等身体运动能力。
(4)心理发展状态:包括本体
感知能力
、个体意志力、判断能力。
(5)适应能力:例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。
影响体质强弱的因素是多方面的,它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件,体质的强弱则有赖于后天环境、营养、卫生和
身体锻炼
等因素。因此,有计划、有目的进行科学的锻炼,又是增强体质最积极有效的手段。
附:
体质测定
的内容和指标
(1)形态指标:身高、体重、胸围、
上臂围
,坐高及身体组成测定;皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等。
(2)功能指标:安静时心率、血压,肺功能及心血管运动试验等。
(3)身体素质指标:力量,爆发力,柔韧性,灵巧和协调性
平衡性
,耐力项目。
(4)运动能力指标:,跑,跳,投掷。
❸ 影响身体素质的因素有哪些
影响身体素质的因素:
遗传因素、后天营养和体育锻炼。
❹ 影响体质的因素是什么
遗传,饮食,环境,心情,作息等都可能影响我们的体质
❺ 目前影响青少年体质健康的原因有哪些
(一)生活环境和饮食方式的重大改变,导致了体力活动的明显减少,加速了人类机能的退化,青少年体质健康水平也随之下降
(二)以过度保护为特征的隔代教养方式,剥夺了促进青少年儿童自然生长发育所必需的运动刺激;网络时代,以久坐不动为特征的静态休闲方式,阻碍了青少年获得持久的、足够的运动乐趣并以此为基础的经常性体育锻炼行为习惯的养成
(三)青少年承受巨大的考试和升学压力,直接导致了睡眠时间的严重不足和学习时间的延长,减少了闲暇时间特别是体育锻炼时间
❻ 影响体质的因素有哪三点
遗传 环境和体育锻炼
❼ 影响体质的主要因素
先天的遗传、后天的环境、体育锻炼和预防。
❽ 体质差总是生病,影响体质的原因有哪些
身体健康程度如何,体质差总是生病,影响体质的原因有很多,所以每一个人都希望自己能够长寿。体质好的人不但要每天活得轻松,而且也不必去担心身上会有任何什么病痛。相比之下,一些身体较弱的人就会经常会患上各种疾病。
疾病的发生,不分年轻的体格和年老的体格,所以不要去想年轻就不会有上面的疾病。身体状况在某种程度上决定了我们每一个人是否健康。在普通生活中,我们应该多注意锻炼,加强身体。同时,我们还是应该多吃一点有益于你健康的食品,比如一些豆类和高蛋白食品。这些食物对你的健康很有好处。