中医体质与膏方养生

㈠ 哪个老中医的养生膏方出名

可以找虹口周家嘴路的张兆霞开，开的效果很好。

㈡ 膏方和中药汤剂有什么区别

膏方和补药是不同层次的概念，两者既有联系，也有区别。膏方强调的是药物的剂型，而补药则强调药物补虚的作用。

只有功能补益虚损的膏方归属补药范畴。膏方中有的是补虚强身为主，有的是以祛邪治病为主，有的则既可养身，又可治病。因此，膏方并不完全等同于补药，认为吃膏方就是吃补药的说法不正确。

膏方适应人群较广，临床所用膏方大多属于调理性的，往往治病之中求滋养，攻邪之中求补虚，扶正之中防敛邪，补虚之中防壅滞，是具有扶正祛邪、攻补兼施、全面照顾特点的膏滋剂。

膏方作为中药剂型之一，口感好，容易被儿童接受。所以，需要进行调治的儿童是可以服用膏方的。

㈢ 为什么现在很多人养生都选择中医膏方呢

很多人选择中医膏方，是因为膏方主要功效是补虚扶弱，就是对于虚弱体质的人。可以版达到补益、增强体质的作用权；它还有治疗的作用，就是说对于一些慢性疾病，它可以达到促使疾病康复这样的作用；在老年人中间，它可以起到抗衰老、延年益寿的作用；女性通过膏方的调理，能达到驻颜美容的作用；而且他们都选择了复方阿胶浆，“复方阿胶浆”是补气养血的代表方，是在明代张景岳的“两仪膏”的基础上形成的，阴阳平衡是治病养生的总纲，在熟地补阴的基础上，用人参补阳。补阴的熟地就是锅里的米和水，补阳的人参是锅底的薪火，通过薪火的蒸煮，生米变成了可以吃的熟饭，滋阴补气的效果就这样达到了。无论是锅中的米，还是釜底的薪火，都加了磅，对那些气血虚损严重的人，这锅更加充裕的熟饭，无疑是雪中送炭，用复方阿胶浆来养身是最合适不过的了。

㈣ 请问什么是中医体质养生

中医体质养生注重个人差异性，针对自己的体质类型和状况，进行养生，从而预防疾病的书籍。体质类型决定健康状况，中医向来重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。
中医体质养生把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果。

㈤ 中医膏方的好处有哪些

平衡阴阳：中医认为阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。也就是说疾病发生、发展，均为受各种致病因素的影响，导致阴阳失调，从而形成阴阳的偏衰或偏胜的病理状态。利用药物的偏胜之性，补其偏衰，抑其偏盛，纠正人体阴阳的不平衡，是制订膏方上服药的主要原则。如对于阴虚所致的虚热证，方中用滋阴药补阴;对于阳虚引起的虚寒证，则以温阳药以补阳。阴阳两虚者，就当阴阳两补。而对于阳邪过盛所致的实热证，用寒凉药物清热;对于阴盛所致的寒实证，则用温热药祛寒。

培补五脏：人体是一个有机的整体，脏与脏、脏与腑、腑与腑之间在生理上相互协调、相互促进，在病理上也是相互影响。当某一脏腑发生病变时，会影响别的脏腑功能，甚至同时发生病变。膏方属于大方、复方，不仅能调补某一脏腑，还能综合性调理脏腑，使脏与脏、脏与腑、腑与腑之间的关系逐步趋向平衡、协调，最终达到治愈疾病的目的。

㈥ 什么是膏方中医养生膏方效果好吗

根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏内方为最佳。膏方一容般由20余味的中药组成，属大方、复方范畴，且服用时间较长，因此，制定膏方更应注重针对性。中医通过望、闻、听、切来根据不同体质不同人群采用相适宜膏方进行调和治疗。一年四季均可服用，具有强身健体、益气安神之效。所以如果你有需求，可以去中医医院让医生对症下药，效果很好的。

㈦ 吃养生膏方期间饮食要注意什么

很多人都有在冬令时节进补膏方的习惯，但你知道膏方进补需要讲究什么吗？

1、进补前须先吃“开路药”
进补膏方前应先看看自己的身体状况是否适合进补。比如说，肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良及经常腹胀者，这些人群如直接服用滋补膏方将加重上述症状。

对于这些人群，进补前要先给予“开路药”，用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药，煎汤服用，以理气化湿、改善脾胃运化功能。其次，正在患病的朋友应首先将疾病彻底治愈。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰等，则应先将感冒咳嗽治愈，方能进补。否则，如同“闭门留寇”，非但达不到补益的效果，而且会使感冒、咳嗽等绵延不愈。



2、服用剂量与个人体质有关
膏方正确的服用方法是：将膏方储存在密闭的瓷罐中，每日清晨取一汤匙冲开水空腹服用，最好马上服用少许热粥或热泡饭；也可根据病情需要，用黄酒冲服。如方中用地黄等滋腻药或配料中胶类剂量较大时，则膏滋非常黏稠，难以冲开，这时可隔水蒸化后服用。

专家提醒，膏方服用剂量要根据病情或患者的身体情况及药物性质决定，与患者消化功能关系非常密切。一般来说，服膏方应从小剂量开始，逐渐加量，如成人每日先服一汤匙，约10~15克，如果消化功能正常，1周后改为1天服两次，即早晨起床后与晚上睡前1小时各空腹服用1次。服用膏方时还需要配合饮食调理，并做到劳逸结合、适度运动，这样才能使膏方的作用发挥至最佳。



3、服膏方期间须注意忌口
在服用膏方期间，如误食所忌饮食，可使膏方的疗效降低，或引起不良反应。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。服膏方时一般不宜用茶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。

如患者属阳虚又寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等。此外，如遇感冒发热、伤食腹泻等，应暂时停服，待上述急性疾病治愈后，再恢复服用膏滋药，以免“闭门留寇”。



4、有不良反应可这样应对
服用膏方后，如出现饮食减少、脘腹胀闷、大便溏泻、舌苔厚腻等情况，中成药可选用参苓白术散、香砂养胃丸、藿香正气片，中药可选用陈皮、佛手、砂仁等泡茶饮用。

服用膏方后出现口渴、咽干、鼻燥等症，是因为熬制补膏所用的胶剂要用黄酒烊化，而黄酒性大热，暖胃、通血脉、行药势，其性燥热。故少数阴虚阳亢体质的人服用后会出现口渴、咽干现象，对此可选用柚子、甘蔗、柠檬等水果生津止渴；也可选用白木耳、麦冬等润肺生津。

5、储存拿取有讲究
膏滋药应储存在瓷罐中，亦可用搪瓷烧锅存放，也可用塑料进行分包装，但不宜用铝锅作为容器。应存放在阴凉处，如冰箱中。当每天取用膏滋药时，不要每次换一只汤匙去掏，以免将水分带进罐里，促使发霉变质，应该放一只固定的汤匙在罐里。

㈧ 请中医 帮我分析一下我的体质 以及调理

阴虚阳虚兼有，而且脾运失司，最近好像阴虚火旺重一点，建议冬令进补，去中医院针对体质开膏方调补一下。

㈨ 膏方适宜三类人服用：怎样吃膏方才能达到最佳效果

30 岁的徐小姐因多年高强度工作，总生出一种“力不从心”之感。去年开始，她去中医院找医生开了膏方。没想到吃了一冬天，效果明显，这不，今年她又成了膏方的“回头客”。 膏方最忌‘千人一方’，每个人生活环境、身体情况都不同，不是所有人都适合服用膏方，也不是一个膏方适用于所有人。 膏方主要适宜3 类人群服用：一是像徐小姐这样处于亚健康状态的人，二是慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎、贫血等慢性病患者，三是大病后的康复期患者。“就算同一个患者，前一年和后一年的膏方也不会完全一样。医生必须参考病人气血阴阳、寒热虚实的变化，辨证施治。” 怎样吃膏方才能达到最佳效果?专家提出了几条注意事项。 找对医生 只有经验丰富的老中医才能开出最合适的膏方，以免药不对证。 选准服用时间 虽说冬季进补，但对于亚健康人群，不用像慢性病患者一样赶在立冬就开始吃膏方，可以延迟到冬至左右开始。慢性病患者则需要根据医嘱，一般会从立冬吃到立春。 弄清自己体质 很多人其实并不需要吃膏方。这类人冬季食补比药补更合适。顾伟民建议冬季可多吃芝麻、核桃、黑木耳、蜂蜜、萝卜等食物作为食补。 膏方不是越贵越好 “药无贵贱，妙用则灵”，适合患者的药材才是最好的，药方中或许不会出现名贵的药材，但效果却非常好。 此外，服膏方还要注意身体状况，如感冒、发烧、消化不良、腹痛腹泻时要停服，并及时咨询医生;服膏方期间，还要忌生冷、油腻、黏滑不易消化的食物，萝卜、浓茶、生葱也应忌食。