❶ 怎样确认体质为湿性体质
湿性体质特征
湿性体质日常表现为：血压较高，水肿，痰多，常下痢，体内局部水分过剩。湿热体质：小便浑浊色黄，腰部酸痛，舌红、苔黄
适 合 食 材 燥性食物（又称利尿食物）：如冬瓜、薏仁、红豆、蕃茄、韭菜、石榴、葡萄、桔子、紫苏等。
功 效
1. 食后具有协助体内水分排除的作用，可改善浮肿。
2. 相反的，若让燥性体质者吃，则反使咳嗽加剧，便秘更加严重。
❷ 男湿热体质是什么原因引起的怎么调理
湿热体质就是体内湿气较重，气机郁滞，郁而发热。症状有面部和鼻尖总易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，男性阴囊总是潮湿多汗。湿热体质服用中成药需要根据症状来用药。如果是肝胆湿热，用药就要以清利肝胆湿热为主，中成药的话推荐用龙胆泻肝丸。而脾胃湿热，用药就要以以清热利湿为主，中成药的话推荐香连化滞丸。此外，湿热体质还有下焦湿热等病证，因此不能笼统的说用什么药。湿热体质的人，饮食清淡，少食辛辣，生活规律，保证睡眠，调畅情志。
❸ 谈湿体质如何调
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。 -----网络
❹ 体质湿气重怎么办
湿气重，如果没有什么症状，建议饮食调理，平素多食冬瓜，薏仁，萝卜，如果重，有症状可服用中药调理。建议中医门诊看看。
❺ 热湿体质如何调理热湿
你好！湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗回而减轻；舌苔黄答腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；
❻ 什么是湿热体质
湿热体质
是长期饮酒或过食肥甘厚味之品如大鱼大肉
所得
或素体有遗传倾向
具体就是讲中医症状了
如舌红
苔黄腻
大便溏薄黄臭等
❼ 什么是湿性体质
湿性体质日常表现为：血压较高，水肿，痰多，常下痢，体内局部水分过剩。湿回热体质：答小便浑浊色黄，腰部酸痛，舌红、苔黄
适 合 食 材 燥性食物（又称利尿食物）：如冬瓜、薏仁、红豆、蕃茄、韭菜、石榴、葡萄、桔子、紫苏等。
功 效
1. 食后具有协助体内水分排除的作用，可改善浮肿。
2. 相反的，若让燥性体质者吃，则反使咳嗽加剧，便秘更加严重。
❽ 湿热体质原因是怎么造成的
湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长痘痘、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。 各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中土的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的长夏季节，也对应五行中的土，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。 如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。 小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。 关于湿热体质原因，我们一定要综合各种原因，因为湿热体质原因除了有共性的因素之外还有个性的因素，我们一定要综合各种原因来分析，只有这样才能最大限度的保证大家的安全性。
❾ 湿气体质怎么调理
首先要饮食清淡，多运动健脾，可以用点中成药健脾祛湿。平时用点赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶，煮水喝。