上热下寒体质会导致腿粗吗

❶ 关于上热下寒体质的饮食

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶、咖啡；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有防腐剂甜蜜素等等的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。建议用硬板床。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

❷ 上热下寒体质如何调理最好

如何调理上热下寒的体质？

病从口入，那在饮食上面就需要注意，少吃重口味的食物，以及一些生冷的食物，多吃点清淡、温和食物，来缓解身体上身热，下身寒的症状，每天的饮食要规律，一日三餐，不要饥一顿饱一顿，八分饱最好，要注意羊肉、辣椒等食物对于这类体质来说是发物，最好是不要吃，面食、米饭、银耳、蔬菜等，是首选，是可以调理身体的，对健康是有利的。

上热下寒的体质，若是不及时的调理，就经常会出现口腔溃疡、牙龈出血、腿部关节冷、浑身无力等情况，不利于身体健康，在平时生活中一定要注意调理，从各个方面着手，饮食、作息、运动，是一样都不能少的，特别是女性朋友需要注意，男性朋友虽然也会有，但多数是女性会患有这样的体质，需要重视。

❸ 上热下寒体质应该怎么办

上火下寒型,是最难遇也最难治的一种人，用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。
意见建议：最好还是找中医根据你的具体病情来对症治疗。

❹ 体质是上热下寒,如何调理好

上热下寒体质是指患者上半身内热、火气比较大，下半身则有寒气淤积。建议：患者可以坚持每天晚上临睡前泡热水脚，促进局部血液循环，祛除患者体内的寒气。患者还可以饮用菊花茶、金银花茶等清热降火。

❺ 中医说我的体质属于上热下寒型，不知有什么不好，怎么改善呢

就是小腹有淤血，“桃红四物汤”调理，方子网络里有。

❻ 上半身热下半身凉会因为腿粗吗

你的情况在中医上多属于心肾不交，阴阳失调所致；可以去看中医，根据辨证采用调和阴阳、交通心肾等方法调理，是可以治愈的。建议找个中医看看，望闻问切，针对你的情况，用药效果会更好。

❼ 现代人多数是上热下寒体质，什么是上热下寒如何正确的调理

日常生活里，常常会听人说上热下寒，但到底什么是上热下寒可能知道的人并不多。皮肤暗沉长痘痘是上热下寒，手脚冰凉是上热下寒，女性痛经是上热下寒......可能某一项上热下寒指的就是你，可到底什么是上热下寒呢？下面，咱们就一起来看看，上热下寒指的究竟是什么？上热下寒该怎么正确调理？

综上，上热下寒在现代人中是非常多见的症状，很多人特别是在夏天，稍稍动一下，上半身就全是汗，可下半身却什么都没有，这也属于上热下寒。当然，没什么好当心的，亚健康最主要的还是在于自身的调理，做到吃好、睡好、每天运动、每天开心，疾病自然会离你远远的。