⑴ 气血两虚 湿热体质可不可以经常喝红枣泡水
你好，这个是可以的。
⑵ 气血两虚 湿热体质可以经常用热水泡脚吗
病情分析：
不会的,治疗湿热要泡脚
湿热会引起瘙痒.
其实一般情况下,人的皮肤都有轻微的瘙回痒感,只是很难感觉答到而已.如果遭遇刺激,比如不太洁净,或者接触了过敏物质,再或者被蚊虫叮咬了,都会变得很明显!你对瘙痒处的关注会使你更加觉得瘙痒难耐!
指导意见：
如果真是湿热所致,建议用中药泡脚,效果明显哦!
⑶ 气血两虚 湿热体质可不可以经常喝红枣泡水
可以的，红枣对女生来说是很好的食物。
建议你平时补气血可以喝点红糖蛋黄汤、桂圆版红枣汤、熬鸡肉汤权的时候可以加点黄芪、丹参、红枣之类的一起，另外多吃补铁的食物，如猪肝、瘦肉、黑木耳、猪血汤等。
补血效果更好的话可以常喝桂圆百合枣仁茶，它含有桂圆,百合等药材，补血效果特别好，我经常用来补血，气色一直很好！
⑷ 湿热体质该怎样调理~~~我现在是该先补脾补气，还是先改变体质呢
你像是 上热下寒证 建议 中成药加味逍遥丸月经前10天吃和艾附暖宫丸月经前5天吃调理 逍遥丸就是 疏肝健脾的 和五年前做过人流 有关系 结合吃平胃散
⑸ 怎么区分湿热体质和痰湿体质
湿热是中医名词术语，是致病因素，术语六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪。同时它还是中医证候名，例如湿热证，湿热证指的是湿热蕴结在体内，脏腑的经络运行受到了阻碍，出现了全身湿热症状的病理变化。
建议：多吃些祛湿食物，如赤小豆、西瓜、绿茶、芡实薏仁茶等，以薏米仁、芡实、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、淡竹叶、绿茶组合而成的芡实薏仁茶为佳，比一般的红豆薏仁茶更利于祛湿热。
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。
建议：适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆。
⑹ 气血不足体内湿热怎么调理
气血不足体内湿热的调养方法：
第一：饮食调养
1、宜食用清利湿热的食品，如薏，仁，董子，茯芩，红小豆，蚕豆，绿豆，兔肉，鸭肉。卿鱼，绿豆芽，冬瓜，丝瓜，葫芦，苦瓜，黄瓜，西瓜， 白菜，芹菜， ,卷心菜，莲藕，空心菜等。
2、忌辛辣炽烈的食物，如辣椒，生姜，大葱，大蒜等；
3、不宜暴饮暴食，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
4、戒烟酒，所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。
第二：运动调养
1、湿热质者有两大特点，一是阳气偏盛，二是湿性黏滞，阳气偏盛则功能偏亢，因此适合较大强度及运动是的锻炼，如各种球类，武术，长跑，健身， 自行车，力量训练，爬山等，可以发散体内多余的热邪，二可通过出汗以祛湿，达到热去湿除的目的。
2、夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽时锻炼。
第三：情志调养
1、因热往往依附湿而存在，所以，应注意室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。
2、早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。早睡早起，不熬夜，保证睡眠时间，良好的睡眠有祛湿清热的作用。
3、湿热体质夹杂会有时急躁易怒，紧张焦虑压抑，因此应该注意静养心神，静能生水清热，静有助于肝胆舒畅。
4、听流畅悠扬舒缓有镇静作用的音乐。