❶ 体质差的人有哪些表现
体质差是属于异常体质,二异常体质又可按邪正盛衰分为虚性体质与实性体质。因此,体质差的人表现如下:
一、虚性体质
1、气虚体质:指人体气弱少力之质,这种体质的人显得面色偏黄或白光白,目光少神,唇色少华,肢体疲乏无力,不耐寒热,纳呆,脉象虚缓,舌淡红,边有齿印;
2、血虚体质:这种体质的人显得面色萎黄或苍白,唇舌色淡,毛发枯燥,肌肤不泽,精神不振,疲乏少力,动则短气,大便常秘,脉象细弱;
3、阴虚体质:指阴液亏虚,失于滋润、阴虚阳亢的体质。体形瘦长,面色多偏红或颧红,两眼干涩,视物昏花,口燥咽干喜饮冷,手足心热,大便偏干或秘结,舌红少苔或无苔;
4、阳虚体质:指人体阳气亏虚,阴寒内盛的体质状态。多见形体肥胖,面色少华,毛发易脱落,两目胞色晦暗,口唇色淡红,形寒肢冷倦怠,多喜偏热食物,舌苔白;
二、实性体质
1、阴寒体质:这种体质的人看起来很壮实,肌肉紧缩,皮肤紫黑,四体常冷,喜热恶寒,舌质淡,脉紧实;
2、阳热体质:这种体质的人看起来体格较强健,面色潮红或红黑,有油光,目睛充血多,口唇暗红或紫红,舌质红或暗红、舌苔薄黄,脉紧实有力。
3、痰湿体质:由于体内痰饮水湿潴留而形成的,体形多肥胖丰腴,面色淡黄而暗,口中粘腻不爽,四肢沉重,嗜酒茶,恣食肥甘,脉濡或滑,苔腻;
4、瘀血体质:指经脉不畅,血瘀不行,或瘀血内阻的体质状态,这种人体型较瘦,毛发易脱落,面色黧黑或面颊部见红丝赤缕,眼眶暗黑,口唇淡暗或紫,脉弦或沉、细涩或结代;
5、 气郁体质:指脏腑功能失调,特别是气机郁滞,女性特别容易出现以肝郁不舒、气机郁滞为特征的体质状态,性格内向,少言寡语,遇事善于思虑,多愁善感,多怒易急躁,口干苦。
(1)湿热体质会得癌症扩展阅读:
体质差的治疗方法
1、因人施治:人体素质有强弱之异,有偏热偏寒之殊,因此必须结合患者平素体质而治。如阳虚体质者,本多痰湿,若感受寒湿,就要多吃姜片或者姜茶;若阳虚体质,须通阳气以化湿,若过凉则湿闭而阳更困,此外,年龄长幼、男女之别、生活条件、地理环境等造成的体质差异,在治疗中都应予以重视。
2、同病异治、异病同治。由于体质差异,即使同患一种疾病,可以表现出不同的证型。另一方面,即使是不同的致病因子或不同的疾病,由于患者的体质在某些方面有共同点,往往出现相同或类似的病机和临床证型,而施以相同或类似的治法。
3、视体质用药。如阴虚质宜甘寒、咸寒清润,忌辛香温散、苦寒沉降,饮食当避辛辣;阳虚质宜益火温补,忌苦寒泻火;气虚质宜补气培元,忌耗散克伐等。
❷ 湿热体质的人可以吃辣椒吗
一方水土养一方人 你不是那个地方的人 就被办法承受 你体质湿热 单独只是 湿对于辣椒少吃无害 还能发汗活血 可是热的话 你吃那个不是火上浇油吗 先调理好身体再说吧
❸ 学中医学是不是可以把自己身体调理得很好
对于中医学是否可以将自己身体调养的很好这个问题,身为同样的医学生,我个人觉得并不是。拿一个简单的例子来讲,所有的医生包括不是医药行业的人都知道吸烟对身体有害,但是很多医生还是在吸烟,他们更加了解吸烟对身体的伤害但是还是没有戒掉。
同样调理的过程肯定不是那么地有趣,有些东西不能吃,科学的喂养有时对味蕾来说也是一种挑战。再有身体的健康不仅仅是在专业的调养上,更重要的是生命在于运动,运动加强我们的免疫力,在面对一些病菌时有足够的免疫力来抵抗他们的侵袭。
还有每个人的身体状况不同,同样的调理在不同人的身上也会有不同的体现,因为每个人都是不同的,再有遗传因素也会对疾病造成影响。
综上所述,调理身体是多方面因素的作用。学中医不一定会将自己的身体调理地很好,但是他们拥有专业的养生之道,对自己身体的调理有所帮助。
以上就是本人的见解,希望对大家有所帮助。
❹ 如何学会判断自己体质
中医9大种体质类型:
1、平和型:
饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强,此为典型的平和体质。
2、气虚型:
说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,疲乏无力,这就是气虚体质。这种人从性格上来说,一般性格内向,情绪不够稳定,比较胆儿小,做事不爱冒险。
3、气郁型:
《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表,性格忧郁脆弱。这种人一般比较削瘦,经常闷闷不乐,多愁善感,食欲不振,容易心慌,容易失眠。
4、阴虚型:
如果一个人怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的,性情是比较急躁的。
5、阳虚型:
即使再热的暑天,也不能在空调房间里多待,因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。
6、湿热型:
如果一个人,脸部和鼻尖总是油光锃亮,还容易生粉刺、疮疖,一开口就能闻到异味,那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄,比较浓,性格多急躁易怒。
7、痰湿型:
心宽体胖是这类人最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。性格温和稳重,善于忍耐。
8、血瘀型:
刷牙时牙龈容易出血,眼睛经常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,一般肤色是发暗的,常常出现身体疼痛,容易烦躁,记忆力也不太好,容易健忘,性情急躁。
9、特禀型:
平常说过敏,也有好多人对不同的物质有过敏现象,比如花粉过敏或者某种食物过敏,这就是中医上这就被称为特禀体质。多是遗传所致。
(4)湿热体质会得癌症扩展阅读
指标体系
体质研究以群体为主要对象,涉及门类多,内容广泛。体质测定一般包括如下内容和指标。
1、形态指标
身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成(皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等)。
2、功能指标。
安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等。
3、身体指标
力量指标(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性(反复横跨)、平衡性(闭眼单足站立)、耐力项目。
4、能力指标
跑(快速跑)、跳(急行跳远、摸高)、投(投实心球、掷垒球等)。
阴虚体质易感病:
1、阴虚内热的基本特征是干枯不滋润,有内热,舌干红、少苔,易得结核、肺痨或长期干咳。
2、失眠、耳鸣,健忘,两目干涩。
3、皮肤生斑。阴虚体质的人阴虚内热,火燥,干性皮肤比较多,面色晦暗,或出现较多色素斑或口腔溃疡反复发作的症状。
4、阴虚体质的人如果再有淤血倾向,比较容易生肿瘤。
5、阴虚体质的人即使形体很瘦,照样会血脂偏高,阴虚到一定程度,血液粘稠,就会得高血脂、高血压。
6、糖尿病初起阶段都是阴虚为主,表现为口干,饮不解渴,皮肤变薄变干。
7、便秘、尿少、尿黄赤。
8、妇女月经减少,或阴道干燥而性交疼痛等。月经通畅时表现为月经提前,如果阴虚比较严重的话,会出现闭经,叫血枯经闭。
9、形体消瘦,头发、皮肤干枯起皱。
10、耐冬不耐夏,视力减退较快,腰酸腿软。
❺ 看脸就知道是不是肿瘤体质吗
健康的体质不会得癌症,身体阴阳平衡,气血充足、运行畅通,这样的人一般不会得癌症,得癌症的体质多是湿气旺盛的人,“湿生百病,痰生怪病”。湿性体质的人容易患癌症,健康的人阴阳平衡没有湿气,因此不会得癌症。
湿气的产生有几个方面,咸能生湿、寒能生湿、甜能增湿、气虚湿聚、湿聚成痰,因此注意这些方面,就会不会产生湿气,也有可能避免癌症的发生。
一个阳气旺盛、气血充足的人,不会有湿气停聚在体内,因此不会生癌症。怎样避免湿气的产生?要从心情、饮食和习惯上多加注意,保持良好的心态,避免暴饮暴食,少吃寒凉和油腻的食物,不要过量饮酒,多活动、多锻炼,都可以避免湿气的产生,这样就可以减少癌症的发生。
❻ 怎样判断自己是湿热体质还是虚寒体质
当疾病发展到热极或寒极的时候,有时会出现一些与其寒,热本身相反的“假象”症状或体征,即所谓真寒假热,真热假寒
辨别寒热的真假,应以表现于内部,中心的症状为准,为真。肢末,外部的症状是现象,可能是假象,故胸腹的冷热是辨别寒热真假的关键,胸腹灼热者为热证,胸腹部冷而不灼热者为寒证
对于寒热真假的辩别,<<瘟疫论.论阳证似阴>>指出:“捷要辨法,范阳证似阴,外寒而内必热,故小便血赤;凡阴证似阳者,格阳之证也,上(外)下(内)寒,故小便清白。但以小便赤白为依据,以此推之,万不失一。”确为经验之谈
我估计你的症状以该是真热假寒证,对照上面说的看看自己是不是符合这些症状
❼ 经常忧虑会导致身体疾病么
经常忧虑是很容易引起身体疾病发生的,,当人长期处于忧虑抑郁状态时,出现贫血、心脏病的风险更高,还有当人感到焦虑时,消化系统就容易出现腹痛、腹泻等问题,若长期情绪不稳定,女性会内分泌失调,更容易罹患乳腺癌、卵巢癌等疾病。
中医说虑即为思,思虑过度就会伤脾,影响食物影响睡眠,吃不好睡不好不得病才怪。而中医讲忧,伤肺长期忧虑,容易但是肺部疾病,整天以泪洗面,就好像林黛玉,最后肺痨郁郁而终。
(7)湿热体质会得癌症扩展阅读:
长期忧郁症的危害
思维消极
忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。
病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱。
功能下降
通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患忧郁症后,很难胜任日常工作,更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说:整个头脑犹如一桶浆糊。
影响大脑
导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示,忧郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身。
睡眠障碍
忧郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱,睡眠质量差等形式。忧郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大。
参考资料:网络-忧郁症