❶ 吃21金维他有什么益处吗
21金主要是补充各种维生素和各种矿物质。的确可以在某种程度上增强体质，但是你不知道自己的身体是不是真的需要它，
❷ 吃21金维他能增强体质，能长胖吗
21金维他是补充维生素的,有增强免疫的功能,但不能长胖.你要想长胖就多吃热量高的食物,就是那些快餐,还要作到少运动
❸ 体质差，21金维他能随便吃吗
体质差也是有很多原因的，
不要随便吃，
可以喝点辅助增强体质的茶叶，
九叶蓝就是增强体质的茶。
❹ 为了提高免疫力吃21金维他好吗
提高免疫力可以选择添加冻干牛初乳，是纯天然的食品，里面含有活性免疫球蛋白，有效的提高免疫力，增强体质，效果是很好的，不会有任何副作用
❺ 吃21金维他对身体好不好
你好,民生金维他是补充维生素的非处方药,用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病.长期服用应该没有害处
❻ 21金维他包含了什么成份弱体质者能长期服用吗
这需要看情况。
首先要保证是按照医嘱或者是药物说明书服药。
其次，维生素回中毒的情况很答少见，这些药品都有做过试验，同时如果确实是维生素中毒，症状也不单一，但可以确定的是不会造成太严重的不适。
第三，一般我们的合理膳食是可以保证维生素供给的，一般不提倡长期服药，药补不如食补。
21金维他的主要成份：
维生素A
2500iu，维生素B1
2.5mg，维生素B6
250
ug，烟酰胺
7.5mg，胆碱
25mg，维生素C
25mg，赖氨酸
12.5mg，铁
5mg，钾
5
mg，铜
500
ug，锰500ug，维生素D
200iu，维生素B2
2.5mg，维生素B12
0.5
ug，泛酸钙
2.5
mg，肌醇
25
mg，维生素E
5
mg，磷酸氢钙
279
mg，镁
500
ug，碘
50
ug，锌
每种的作用那太多了~
主要是治疗一下疾病的~
青少年儿童：
发育慢，长不高
记忆力差、反应慢
厌食、偏食
蛀牙、牙龈出血
眼睛干涩，视力下降
女性：
肤色差、粗糙，色斑
贫血，头晕、乏力
月经不调，痛经
头发枯黄、有分叉
男性：
头晕失眠，易感冒
易得病，过早脱发
眼睛干涩……
老年人：
头晕、失眠
易感冒、易得病
腰酸腿痛，易疲劳
过早出现老人斑，脱发
❼ 体质差吃21金维他有用么
体质差靠吃补品不来能解决实质问自题，应该靠平时饮食来改善，比如吃龙眼补气，胡萝卜健脾补气，花生补血·化瘀，黑豆
生血等等。
补血补气的这些食物都对体质弱的有帮助，还有就是牛奶也有好处。其实体质差除了食补，加上锻炼效果才会好，希望我的回答对你能有帮助
❽ 经常发烧感冒，体质弱，吃21金维他能不能有改善
你好，发烧是有原因的，主要分感染性和非感染性两大类，具体的病因还得进一步查找
的，如果病因不明确，无法解除病因的话只是退烧是解决不了根本问题的。
❾ 身体健康的人每天吃21金维他好吗
如果因为饮食或者其它原因导致身体缺乏维生素，是可以每天按正常预防量吃的！这些营养每天都必须摄取，关键看你是从食物中摄取，还是通过营养补充剂摄取。
但如果是长期服用，建议还是吃天然的综合营养素比较好！ 推荐两种纯天然的营养给您！您可以在市场上比较后选择适合自己的。
比如即食酵母，不仅含有优质完全蛋白、还含有最完整的B族维生素、十几种矿质质和膳食纤维等50多种营养素，这都是酵母本身含有的营养，尤其是对免疫力低下、中老年人、胃肠病患者、肥胖、三高、孕妇等对安全要求比较高的人群较为合适。坚持服用一个月，会让人感觉每天肠胃舒畅，精力充沛！
再就是螺旋藻，也是纯天然的营养素，含有几十种营养如蛋白质、矿质质和维生素等，但目前市场上此类产品比较多，要选择信誉较好的大品牌才值得信赖！
同时，平时应注意饮食均衡，适量多食用粗粮！ 可买个家用豆浆机，每天早上用糙米、五谷及各色豆类打豆浆喝，效果非常好！