1. 怎样叫做体质偏寒
人的抄体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。
寒冷体质
“寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。
体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。
温热体质
“热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。
体质虚与实
“体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。
除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分。
2. 寒性体质的孕妇不能吃什么水果
水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合版自己的水果。我们权将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。
水果的温热寒凉属性
热性水果：适合寒性体质
榴连、黑枣
温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
平性水果：适合各种体质
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果：适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
3. 怎么判断是否属寒性体质
半月痕越少，表示复精力越差，制体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
不正常半月痕分三种类型：寒底型、热底型、寒热交错型。
寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
4. 如何判断自己的体质是偏寒还是偏热
偏寒体质的人一般偏胖，喜热怕冷，容易患消化不良、腹泻、头晕的毛病（特别是多食生冷食物后），舍质看起来比较胖大，舌苔白。 偏热体质的人一般偏瘦，喜冷怕热，喜食生冷食物，性格外向较多，舍质红，舌苔偏黄。
5. 如何知道自己属于热性还是寒性体质
病情分析：源
你好从临床上来说寒性体质偏于阳虚阴性热性体质偏于阴虚，区分从症状上来说，偏于寒性体质的人多怕冷，手脚发凉。面色恍白。尿频。不能吃凉性东西。吃寒凉之品容易出现腹泻等。偏于任性的人多性急，手脚心发热口干舌燥面红容易上火。大便干燥。其实具体的症状分析是要通过临床上的望闻问切辨证论治。
指导意见：
建议你去找中医大夫把脉诊治一下。其实在临床上一般是相互错杂的。
6. 体质偏寒孕妇适宜喝什么汤
这种体来质的产妇肠胃自虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
7. 什么是寒性体质，怎样判断自己是否为寒性体质
寒体性质是身体复内部阴气过制剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
寒性：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴。
热性：体内营养物质不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征：口渴，头发皮肤干枯起皱
8. 寒性体质如何看，寒性体质的孕妇可以吃燕窝吗
燕窝品来性是温和的，体寒的人自在吃燕窝的时候可以适当的加上一些红糖，可以有效的提高身体的体质，增加自己的免疫力，长期的吃对身体有很好的补养作用，女性体寒的情况需要妥善的进行调理，可以在很大的程度上改善这种情况。
9. 怀孕这种事，有的人怀的快，都说看体质，寒性体质难怀，但是同事说她也寒性，怎么怀这么快
其实每个女人的体质的体质都是偏寒性，也都会存在宫寒，怀孕有时候也会因为情绪影响，保持乐观心态，不要给自己太大心理压力，顺其自然，适当调理身体，只要没大问题，怀孕是早晚的事！望采纳，谢谢！