寒湿体质水果

『壹』 体质偏寒的人不适合吃哪些水果

1、芒果：芒果属于寒性类的水果。体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。

3、橙子：橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

4、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，老人，孕妇，产妇或者小孩子不宜多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

5、香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。

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体寒调理方法

1、调理脾胃：首先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能。对于体寒的人可以选择一些温性的食物，如山药、构杞、南瓜等。

2、多吃补血食物：体寒的症状是大多是因为供血不足导致的。所以应多吃一些补血的食物，如阿胶和红枣加工放在一起每天适量食之。有很好的补血作用！

3、热身运动：体寒如何调理。每天运动能促进血液循环，能使得身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。每天半小时足够了。

4、晒后背：体寒的女性可以多晒晒后背采集自然的能量。因为阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，可以获得更多的阳气。

『贰』 寒湿体质 怎么吃水果

橘子、李子、枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，这些水果都是温热类的，适合寒湿体质的朋友吃。

『叁』 我是寒湿体质，胃也不好但想吃点水果，但又不想吃芒果之类那么甜的，我还可以吃点什么水果呢。

水果分为热性凉性温性，对于虚寒有胃病的人来说，吃温性的水果较好。按照中内医的理论，黄色容的水果对胃也很好。不要太甜，也不要太酸，
另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建议有胃病的朋友慎食这些水果。苹果是平性的，什么体质都可以吃。

『肆』 湿寒体质的人能喝梨水吗

梨，柚子有消火抄的功效。不适合吃。
寒性水果适合热性体质，通常所见到的水果，如番茄（微寒）、苹果（微寒）、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。凉性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
这些基本都是常见的。超市里都有的。 柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。

『伍』 寒气重不能吃什么蔬菜和水果

湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子内、火龙果、杨桃容、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。蔬菜方面的话像包菜这些就不要吃。总体来说：寒凉、粘腻、不好消化的都不要吃。

参考资料：湿气-如何防止-网络

『陆』 你好医生:中医说我是寒湿体质平时生活中因注意哪些方面想这种体质水应该少喝吗蔬菜水果应少吃吗还

你好，寒湿的体质相对之下是不容易上火的，而受外界以及饮食等因素的影响专有时也可能出现属这样那样的火热表现，由于体质的关系比较容易消除。
意见建议：建议，如果有火时可改善饮食结构，少量的服用一些降火的药物就能很快消除，凉茶在上火的时候可以少量的饮用，平时尽量不饮为好。

『柒』 寒湿重的人不适合吃什么水果

除了桃，荔枝，桂圆，樱桃，桔子，葡萄能吃以外，其他的都不太适合。

『捌』 湿寒体质能吃哪些水果

一般湿气重的人都会有痰的，痰只是湿重的其中一种表现。当然还有其他的表现例如回脚气、痔疮、疱疹等答也是湿气重的表现。
痰湿体质的人一般和寒湿体质是分不开的，应该是先有寒，才有湿，所谓的湿是因为脾的运化不好，才会有湿的。如果脾胃健运了，身体自然而然就没什么湿气了
中医讲脾主统血，然而血遇寒则凝，所以寒气对脾胃的伤害很大。我们知道脾和胃是表里关系，脾的寒有很大部分来自胃，所以夏天少喝冷饮就是对脾最大的呵护了，其次是要吃容易消化吸收的食物。还有部分水果是属于性寒、凉的，也是比较伤脾。如果真要吃的话龙眼、苹果、哈密瓜和榴莲挺好的，但是补脾胃的东西一般都是比较不好消化的，就像南瓜、山药就是这样子的，最好一次也不要吃多了。

『玖』 寒性体质的人吃什么水果好

温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子回肉、金桔、乌梅、答樱桃、红枣、
李子(微温)
以下补充以下其它性质的水果 热性水果：适合寒性体质
榴连、黑枣
平性水果：适合各种体质
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣

凉性水果：适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：适合热性体质
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹