『壹』 想知道体质弱的小孩适合吃什么食物
你好！孩子的体质弱饮食应丰富多样.多吃碳水化合物的食物，还要多吃一些富含蛋白质的食物和增强免疫力的食物,另外还要带孩子多参加一些户外的运动，多锻炼锻炼也能增强体质。
『贰』 孩子要是体质弱多吃什么食物好
你好，体质弱的孩子要多吃些平性食物，如苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡版萄、杨梅、西权梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等，猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶也很好。
『叁』 体质弱的孩子吃什么食物好呀
你好，体质弱的孩子每天多吃点水果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。
『肆』 体质弱的孩子吃什么食物比较好
黄芪炖鸡汤
鸡一只，洗净切块，黄芪10克，锅内加水适量，炖熟后调味。每周吃1次，连吃5-10次。
适用宝宝：气虚、血虚、阳虚体质均能服食，但感冒、火旺和湿重体质者不能服用。
太子参山楂粥
太子参10-15克，山楂50克，粳米适量。山楂洗净，剖开去核，与太子参、粳米一起加水煮粥，趁热适量食用。
适用宝宝：经常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以经常服食，但在感冒发热时不能吃。
四仁赤扁豆粥
米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小时)、冬瓜子仁(去壳)10克、白豆蔻1克(最后加入煮)，加粳米适量一起煮粥，适量食用。每日一次，进食一周。
适用宝宝：对湿重体质的孩子有较好的调节作用，对治疗小儿厌食和咳嗽痰多有良好效果。
梨粥
鸭梨3个，粳米50克。先将梨切开去核，捣碎滤汁待用(或直接用榨汁机榨汁)。锅中放入适量水，加入粳米煮粥，待粥熟后放入梨汁调匀食用。
适用宝宝：火旺体质的孩子可经常食用，但脾胃气虚的孩子慎用。
萝卜炖牛肉
牛肉500克，洗净切块，胡萝卜、白萝卜各200克，切块。牛肉炖2-3小时后将萝卜放入锅内同炖，熟后调味。
适用宝宝：对气虚、血虚的宝宝有补虚清火的作用。
生地蒸乳鸽
乳鸽一只，洗净，生地10克，切细条，放入乳鸽腹内，隔水蒸熟食用。
适用宝宝：对阴虚体质的孩子有良好补益作用。
食疗的几点提醒
·感冒发热不能用补益类食疗；
·食疗时最好不要吃生冷和油腻类食物；
·药膳不应数种同食；
·食疗时要注意荤素搭配和各餐之间的营养平衡；
·如果在食疗后，宝宝有饭量减少或消化不良现象时，应暂停几天或选择其他药膳。
『伍』 小孩体质弱应该多吃什么好呢
你好，体来质弱的人自主要表现在：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱等。气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。
『陆』 孩子一直体质差，该给孩子吃什么食物才好
针对于儿童体质差，家长可以给孩子吃下面的食物来进行调理。首先，给孩子多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，因为鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，可以补充孩子体内缺少的免疫球蛋白以及白蛋白等。孩子白蛋白和免疫球蛋白增强以后，孩子的体质就会得到明显的改善，生病就会减少。其次，可以给孩子多吃青菜、水果，因为青菜、水果富含维生素C以及膳食纤维。维生素C有助于孩子免疫力的提高，而膳食纤维有助于孩子大便的通畅。孩子大便通畅以后，就能有效的预防孩子脾胃积热。脾胃积热得到改善，孩子的免疫功能就会得到增强。然后，可以给孩子适当多喝山药粥，因为山药具有健脾养阴的作用，也有助于孩子体质的改善。
『柒』 孩子体质弱吃什么食物好啊
你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。
『捌』 孩子体质弱了饮食吃什么食物好
你好，小儿体质弱多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。
『玖』 宝宝体质弱吃什么类型食物好
你好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选回择鲜鱼答、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。饮食不能太单一，最好是能多吃些蔬菜，这样能补充身体所需的维生素。