1. 是谁发现"酸性体质是万病之源”他获得了国际上什么奖项
流言专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。
首先，多吃富含碱性物质的食品。
英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物。但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。
其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。
再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。
体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4。
美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。
美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体，每摄取20％的酸性食物，就需要80％的碱性食物。可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性痪病。
大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10％的人体质是碱性的。
日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质；诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。
研究表明：
A）癌症不能在弱碱性的人体中形成；
B）癌症只能在酸性身体中形成；
C）如果你有癌症，说明身体是酸性的；
D）癌症只能在一个酸性的身体扩展；
E）如果你的身体变成弱碱性，癌症不能扩展；
F）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
J）癌症都是在酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
食物酸碱一览表 ：（略）
★酸碱体质自我测试 ：（略）
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真相这个说法毫无科学道理。该流言中描述的“科学家”，要么完全得不到科学界的认可，属于“伪科学”；要么是上个世纪中叶之前的“旧假说”，已经被完全推翻；要么完全查无此人。
论证
流言当中提到的那些专家都是怎么回事呢：
1 英国最佳营养协会的创始人帕特里克
Patrick Holford，英国营养学家、作家，在其著作中推广诸如“正分子营养疗法”的养生方法，主流科学和医学认为其中许多观点是伪科学观点。“80％的碱性食物、20%的酸性食物”的摄食建议广为流传，却未见相关科研文献论证。[1]
2 美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授
根据“美国”“诺贝尔奖获得者”两项信息，对诺贝尔生理学和医学奖、诺贝尔化学奖和诺贝尔物理学奖获奖者名单进行搜索，结果查无此人。因此也找不到相关言论。[2、3、4]
3 美国著名营养学家RAGNAR BERG博士
Ragnar Berg (1873-1956）确实是一位营养学家。但他并非美国人。他在瑞典出生，大部分时间在德国工作，文章也用的德语撰写。[5]这是一位20世纪早期的营养学家，这个时代，人类认识自身的能力还比较有限。现在人类的知识已经大大刷新了当年的许多观念。“如果想维持健康的身体，每摄取20％的酸性食物，就需要80％的碱性食物。”出处疑似网友归纳，未找到原文描述。[6]
4 日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质
根据姓氏柳泽（柳沢，Yanagisawa）以及医学博士身份进行查询，查无此人。
“用实验证明100％的癌症患者是酸性体质”这一说法，可能来源于对Herman Aihara的文章 《Acid and Alkaline》中“Dr. Yanagisawa observed the blood of two leukemia patients: one, a survivor of the atomic explosion on Hiroshima,and the other a fisherman who suffered from atomic bomb radiation near the Bikini Island inthe Pacific. He observed these patients to have blood low in calcium andmagnesium ions, which means an acidic con
2. 什么是酸性身体，有什么症状
酸碱平衡是保障人体健康的必要条件。
酸碱度是体液（血液、尿液、组织液等）的一个重要化学特性。酸碱度以pH值表示，pH值=7.0时是中性，7.0以上是碱性，7.0以下是酸性。健康人的血液一般略带碱性，其pH值范围为7.35—7.45，只要偏离这一正常值范围，就会对很多脏器功能产生严重影响（特别是肾和肺器官）。所以人体通过平衡摄食并依靠自身调节系统，将血液酸碱度精确的控制在这一恒定范围的生理现象，就是酸碱平衡。
人体自身存在着三大平衡系统，即体温平衡、营养平衡和酸碱平衡。其中酸碱平衡是指人体体液的酸碱度维持在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康的内环境是呈弱碱性的。酸碱平衡是依赖所摄入的食物的酸碱性，以及排泄系统对体液酸碱度进行调节来实现的。
日常饮食有酸性食物和碱性食物之分。从营养学的角度上讲，也叫成酸食物和成碱食物。它们直接影响到人体体液的酸碱值。
【酸性食物】
含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈酸性。
包括：蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。
KND提示：我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物，有酸味的水果经体内代谢后，留下一些矿物质，所以也是成碱性的。相对来讲，日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质。而酸性体质是真正的百病之源！
【碱性食物】
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。
健康提示：日常生活中摄入的太多酸性食物可用碱性食物来中和，保持血液的弱碱性。它能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。此外，碱性食物对于美容，提高智力，解除疲劳和春困都有显著效果！
酸碱平衡与PH值
• 当个体的清晨静脉血的pH值在心情平静、正常饮食的情况下，连续4天低于7.35，同时该个体的尿液、唾液中任何一种分泌液的pH值，连续4天低于6.5（尿液）、6.8（唾液）时，该个体属于酸性体质。研究调查表明，发达国家约有90％的人是酸性体质，处于亚健康状态；中国人则得益于优秀的饮食文化和农村人口比例高的原因，使得酸性体质人口比例只占总人口的50％～60％，但目前有明显增加的趋势。在北美和欧洲，酸碱性体质已深入人心，碱性体质已成为健康的代名词。
酸性体液致病的原因
• 导致酶促反应效率下降。
• 导致血液粘度上升，流动性下降。
• 导致细菌和真菌在体内过度活跃。
• 导致免疫系统的反应速度和敏感度下降。
• 会改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率。
• 会引发各种体细胞为适应酸性体液环境而产生的不利突变。
酸性体质的主要病症表现
• 酸性体质者极易疲劳。
• 酸性体液严重影响儿童智力。
• 酸性体液易导致多种体内结石。
• 酸性体液易引发多种肿瘤和癌症。
• 酸性体液易导致动脉硬化、高血压。
• 酸性体液易导致多种过敏症、易感冒。
• 酸性体液易导致糖代谢疾病、痴肥、口臭。
• 酸性体液易导致各种关节痛症并会加重通风病情。
• 酸性体液加重钙流失，妨碍钙吸收，导致骨质疏松症。
• 酸性体液导致出生儿童性别比例失调，酸性体质易生女孩。
• 酸性体液导致肌肉皮肤松弛、易出现皱纹、易出现皮肤感染、导致治愈速度慢、易留疤痕。
令人吃惊的数字
据统计，上世纪50年代以前，北京市糖尿病患者只有2000人左右，现在登记在册的就有45万人，加上未登记的以及尚未检查出来的，总数可能接近100万人。我国高血压病患者更是高达1亿人，而且这一数字还在不断增加。为什么会出现“生活条件越好、高危病种越多”的怪现象呢？
酸性体质的结果是什么？
• 酸性体质为什么会影响人体健康，导致疾病产生呢？这是因为人体就像一个大池塘，体液就是池塘中的水，细胞就是池塘中的鱼。水受污染变质，鱼就会生病，甚至死亡；人的体液受酸性物质污染，人的组织细胞就要发生突变或死亡，人就要生病。日本研究发现，人体体液的PH值每下降0.1个单位，胰岛素的活性就降低30％。另有研究报道，癌细胞周围的PH值为6.85—6.95，呈酸性；而免疫细胞活性最强时的PH值是7.35—7.45，呈弱碱性。
你属于PH值中的那个阶段？
• 根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7•35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”
酸性体质的人身体特点
与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
六大原因造成人体酸化
1、饮食结构不合理：我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
2、运动不足：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
3、过重的心理负担：由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化
4、不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
5、生活不规律：如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
6、环境的严重污染：由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
体液偏酸对人体会造成许多危害
一、对循环系统的影响:体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
二、对骨骼的影响:偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多,钙虽然可以中和血液中的酸,但这样长期'借'钙的结果,会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等
三、对眼睛的影响:体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞衰老死亡,而眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾患。
四、对皮肤的影响:偏酸的体液使皮脂膜的微酸性状态受到破坏,失去了对细菌的抑制作用,易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查,80%痤疮患者的体液偏酸。另外由于血液粘稠度增高,血循环减慢,黑色素及酸性产物在皮下瘀积,易出现色素斑、皮肤干燥,以及皮肤弹性差、晦暗等。此时皮肤还处于高敏感状态,极易过敏。
五、对免疫系统的影响:体液偏酸、人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此,体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
酸性体质的特点
• 皮肤没有光泽、
• 有皱纹、
• 容易患香港脚，
• 稍做运动便觉疲劳、
• 一上公车便想睡觉、
• 上下楼梯容易喘气、
• 肥胖、下腹突出、
• 步伐缓慢、动作迟钝、
• 当天疲劳不能当天消除。
哪些人较易患酸性体质？
(1) 饮食较喜好酸性食品(鱼、肉、烟、酒……)，常饮酸性水(纯净水、矿化水……)。
(2) 经常在办公室坐着，缺乏运动。
(3) 容易造成身体紧张的工作。
(4) 曾经作过手术。
(5) 劳动过度，运动过量。
(6) 通宵打牌，长时间开车。
(7) 忙于事业，为了人际关系交际应酬，时常心理紧张所在注意的饮食形式
3. 酸性体质是百病之源吗
我爱健身，我爱生活。我的人生因健身而改变。欢迎关注Virgo Fitness官方人人网公共主页什么是酸性体质? 健康人内环境的 PH 值在 7.35 到 7.45 之间。即身体的体液应该呈弱碱性，人才能保持正常生理功能和物质代谢。“可是根据调查，其中只有 10 %的被调查对象，身体体液 PH 值在此范围内，属于碱性体质。与此同时，调查发现，多达 70 %的人是酸性体质，即身体的体液 PH 值，经常徘徊在 7.35 左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。” 与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院检查，也检查不出什么毛病。如果人的身体，长期处于酸性体质环境之下，而不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管等疾病。 85 %的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。 “当然，这只是 PH 值稍低一点人的表面症状，如果体液'酸’得厉害，人就受不了了。” 当人的体液 PH 值低于中性 7 时，就会产生重大疾病，下降到 6.9 时，就会变成植物人，如果只有 6.8 到 6.7 时， 人就会死亡。什么是 PH 值? 人体的酸碱度同样也是以 0 - 14 的数字来表示的。 PH 是英文“ Potential of Hydrogen ”的缩写，是表示人体中氢( Hydrogen )的浓度。数字越小，代表酸性越强; 7 是中性;大于 7 是碱性，数字越大表示碱性越大。 高的 PH 值，说明有较高的吸附氢( H )的能力。低 PH 值时，说明有较少的吸附氢( H )的能力。人体组织的正常 PH 值，应该是在 7 - 7.4 之间。血液的正常 PH 值是在 7.35 - 7.45 之间。血液的 PH 值始终要保持一个较稳定的状态，如果血液 PH 值下降 0.2 ，给机体的输氧量就会减少 69.4% ，会造成整个机体组织缺氧。当机体的 PH 值酸性时，会造成什么影响? 人体的体液呈酸性时，血液中的微生物会改变其形态，产生变异，变成致病因素。由于所有生物体，其体内反应都需要有酶的参加，而对酸性体质人来说，其体内的酶会从建设性变成破坏性，造成机体组织在代谢时，细胞组织的氧气输送，变的困难重重，其后果是，机体各器官都会遭受不同程度的破坏，如大脑，心脏等。同时，矿物质的协同作用也会减少或消失。所以，所有的疾病都是从不平衡的 PH 值开始的。体液中的 PH 值，控制着我们体内的生化反应建设和生命能量转变。 例如，Ⅱ型糖尿病的病人，他们的胰脏特别地辛苦，就如同一个酸性的大电池。由于他们的体液是酸性的，所以，胰脏每时每刻，都要比正常人生产更多的胰岛素，即便如此，实际上还是不够用，血糖还是高。然后，他们就开始服药，药是干什么的?药是让胰岛细胞制造更多的胰岛素，同时带来无法回避的很多副作用，结果胰岛素细胞，终有那么一天累死了，不工作了。岂不知，人体内的 PH 值，每下降 0.1 ，胰岛素的功能就下降 30% ，这就是为什么生产这么多的胰岛素，血糖还是高的最主要原因。酸性体液，使胰岛素的电子能量转换发生的小，有效性不高，更不能彻底解决体液酸性，又怎么能给糖尿病患者一个控制疾病和康复的机会呢?酸性体液的相关研究报道 来自纽约的最先进医疗中心的医讯。2005 年 9 月 28 号的报道邮件:这是一个历时一年的研究。研究的内容是，将 60 个肿瘤病人的酸性体液变成碱性后，肿瘤会不会消失?结果是:所有这 60 个病人，在研究结束时，肿瘤都消失了!这个研究表明了以下事实: 1 、身体是碱性的，就不会形成癌症，癌症不能在碱性的人体内形成; 2 、癌症仅仅能在酸性体液中形成; 3 、如果你有癌症，就说明身体是很酸性的，癌症只能在一个酸性的身体内扩展。如果你的身体变碱性，癌症不能扩展。 4 、无论什么样的癌症都是可以改变的; 5 、如果身体内的体液，开始由酸性转变成碱性，这个癌症就无法扩展，癌细胞会进入睡眠状况，患者就可以被医治。还对心血管病人，也做了同样的试验，得到了相同的结果 :有些病人完全好了，有些人的病症得到了基本康复。上面所做研究的这些癌症病人，均为癌症晚期，只能活 6 个月到一年，而现在，他们都活的很好，没有癌症了。如果你能平衡你的身体 PH 值，让你的身体转变成碱性，不管你得的是什么癌症，都有转变和被治好的可能。 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活 6 个月，如果你能转变你的身体 PH 值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好; 不用担心你的家族中，你的妈妈、爸爸或任何人得过癌症，只要你的身体是弱碱性的，你就不会得。如果你已经得了，它是可以转变的;癌症都是酸的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的 PH 值到弱碱性，癌症就会离你而去。 如果说我们的体液，特别是血液变酸了。首先，我们先会感觉到疲劳、易感冒，如果身体变得偏酸性时，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等。如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质，放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，进入恶性循环状态。可是，另外一些细胞却能适应这种酸性环境，并能完好地生存，但这种细胞会变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性细胞。恶性细胞是不会听从大脑指挥的，也不服从我们自己的 DNA 记忆，恶性细胞还会无规则的迅速生长，这就是癌症。所有的疾病都是从酸性体液开始 为什么这么多人的身体会变成酸性呢? 人体就像一条大河，机体的 70% 左右由水构成，一日三餐，就如同向河里倾到东西，多少个日日夜夜，这些东西滋养着我们的体液，形成应有的体液酸碱度。机体为了维持正常的 PH 值，每时每刻，我们的呼吸系统、代谢系统、循环系统、消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源(钾、钠、钙、镁、铁等)来中和酸，以求得机体的正常运行的酸碱度。 如果我们每天向河中倾倒的多是大部分酸性食品，那么我们的机体工作时，就会非常累。如果正赶上，我们机体内的碱性资源不够，机体就只能拆东墙补西墙，或将胃里的钠，骨头上的钙都调出来，用于中和过度摄入的酸。那为什么，现代人的体液中会有这么多的酸性呢? 因为，食品是第一关键因素。酸性食品非常多，而且口味既好又诱人，再加上人们错误观念的指导，认为这些可口美味的食品，营养价值更高。同时，碱性食品又相对缺乏，加之，色、香、味又不如鱼、肉等。 身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂都是酸性的，死亡的细胞是酸性的等等，这些因素都很容易形成酸性体液。我们必须时刻重视我们自己身体的 PH 值。如果体内酸性物质太多，导致身体的 PH 值太低，这些酸性体液会把我们的血管慢慢地吃掉，把骨头中的碱性慢慢地抽空。在酸性体质中，细胞又不能自我修复。得病后，不管吃什么药，药多是酸性的，要让病好，要自己健康，首先必须调整身体 PH 值，这是先决条件。 造成人体酸化的六大原因 1 、饮食结构不合理。 我们在平常的饮食中，往往是精米、白面、鸡、鸭、鱼、肉、蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就在不知不觉中，满满地形成了。 2 、运动不足 在阳光下多做运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长此以往便会导致酸性代谢物，长期滞留在体内，导致体质的酸性化。 3 、过重的心理负担。 由于现代人生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。 4 、不良嗜好。 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。 5 、生活不规律。 如彻夜唱卡拉 OK 、打麻将、夜不归宿等，生活无规律，都会加重体质酸化。 6 、环境的严重污染。 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等，均不同程度地受到了环境的严重污染，人们再摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内，进一步导致体质酸性化。 回答问题，测试酸碱性: 1 、 你是否经常食欲不振? 2 、 你是否经常夜里睡眠不好? 3 、 你是否经常早晨起床时精神不佳? 4 、 你是否每天都感到很疲劳? 5 、 你是否不能长时间专注工作? 6 、 你是否经常情绪不稳定，容易发怒? 7 、 你是否老是手脚发凉，四肢发麻? 8 、你是否经常神经衰弱、记忆力下降? 9 、你是否免疫力低下，容易生病? 10 、你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓? 11 、你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸? 12 、你是否经常得皮肤病? 测试结果分析: 如果上述的 12 道问题中，你有 5 道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买 PH 精密试纸自己测试。 人体尿液中的 PH 值，一般为 5.5 至 6 ，建议在早晨，用试纸检查自己的尿液。如果多次后，均发现 PH 值低于 5 ，那么同样说明，你可能属于酸性体质。吃出“碱性”健康人 既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物，一定能纠正体内酸性内环境。 “海带可以说是碱性食物之王 ，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，茶叶中，除了有兴奋成分之外，茶碱还能起到“中和”体内酸性物质的作用，还能起到缓解疲乏的功效。“大量运动过后，体内的脂肪在运动中能产生乳酸，使我们的肌肉感到酸痛，这时吃个苹果，并在吃饭时多以蔬菜为主，肯定能起到缓解作用。” 既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。 常见食物的酸碱性 强酸性: 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼、肉类、鱼、软饮料等。 中酸性: 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉、谷类、豆类、果仁( Nuts )等。 弱酸性: 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 弱碱性: 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性: 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、水果，蔬菜，纯奶等。 强碱性:茶叶、葡萄、葡萄酒、海带、 西兰花、菠菜、天然绿藻类。 在日常生活中，谁会注意自己的人体液体的酸碱度呢?又怎能意识到，什么时候自己的身体体液的酸碱度，处于最佳健康状态呢?例如，你喝一听可乐，就需要喝 32 听， PH 值是 8 的水，来中和这些酸。 目前已经研究出了，人体细胞处于最佳运作状态时，其体液的平均酸碱度应该是 7.4 ，该 PH 值表明，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中，最具备活力和最有生命力，新陈代谢最旺盛。平时应该能时常感觉到这样的状态。 当体液处在小于 7.0 的弱酸性的体液环境中时，人就会出现各种不适、难受，这是一种调节的表现和过程。 及时发现自己体液趋于弱酸性的变化之中，并且能经过膳食、运动及时的去调整和干预体液酸碱度，健康的身体就会离我们更近。如有相关健身问题请直接发送至公共页面。
4. 怎样区分碱性食物和酸性食物，有人说酸性体质是百病之源是真的吗
面食什抄么酸性体质？体内是袭酸性？还是体外？体内消化系统就是酸性的，很正常的如果体外酸性的话，看是味道还是什么了，人一般体外好象不分泌什么酸什么的吧味道的话就洗一洗澡，汗液发酸很正常．一般面食对胃酸分泌过多有一定帮助．豆腐，喜欢吃豆腐么？还有多喝点白开水挺好，美容又健康，减缓酸性．当然，睡觉前不要喝太多，会起夜．其他的食物我不是很喜欢吃，不清楚，还有，我不喜欢吃苦的食物．如果你喜欢，苦瓜很好．
希望您能尽早找到满意答案.
5. 人身体带流酸味道是什么病症
在回答这个问题之前我觉得有必要先弄清楚酸性和酸味,然后,是酸性体质的危害,以及如何判断酸性体质;随后一些常见食物的酸碱性是一些常见食物的酸碱性. 一,酸性食品和酸味食品其实酸性和酸味是两个不同的概念,是酸性的不一定都是酸味的,而是酸味的一不一定都是酸性. 如苹果是酸的但是为弱减性食品;番茄、橘子、草莓、蛋白、梅干、柠檬都是酸的但是为中碱性食品,葡萄更是强碱性食品. 一般水果和蔬菜大多为碱性食品,而肉类大多为酸性食品.如酸味的淹肉就是酸性的食品了! 另外,啤酒是酸的也是酸性食品,还有一些酸奶也是酸性的食品.二,酸性的一些危害 在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态，可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力，新陈代谢最旺盛。 那么当您的体液处在小于7.3的弱酸性的体液环境中时，您的身体会出现哪些不适的感觉呢，您可能还不知道严重的话还会发生疾病。 如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化，并且经过膳食及时的去干预它，健康就会离我们更近。 我下面要说的是来自纽约的最先进医疗中心的医讯:2005年9月28号的报道邮件：这个是历时一年的研究,研究的内容是将60个肿瘤病人的酸性体液变成碱性,肿瘤会不会消失。所有60个病人在这个研究结束时，肿瘤都消失了！ 这个研究表明：一个碱性的身体是不会生癌症的。如果一个身体是碱性的，就不会形成癌症。癌症仅仅能在酸性体液中形成。如果你有癌症，那说明你的身体是很酸性的，不任什么的癌症都是可以改变的，如果身体开始转变成 ，这个癌症就不能扩展，会进入睡眠状况和被医治。 我们对心血管病人也做了同样的试验，也得到了相同的结果：有些病人完全好了，有些 的病症得到了基本康复。 如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。 如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥，也不服从我自己的DNA的记忆，这些恶性细胞无规则的迅速生长，这就是癌症。 所有的疾病都是从酸性体液开始 三,判断酸性体质的方法 答题测试酸碱性 (1). 你是否经常食欲不振？ (2). 你是否经常夜里睡眠不好？ (3). 你是否经常早晨起床时精神不佳？ (4). 你是否每天都感到很疲劳？ (5). 你是否不能长时间专注工作？ (6). 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ (7). 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ (8). 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ (9). 你是否免疫力低下，容易生病？ (10). 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ (11). 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ (12). 你是否经常得皮肤病？ 测试结果分析： 如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治 四,常见食物的酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、香蕉、番茄、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。 如果你喝一听可乐，你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。 可乐的PH值 是2，咖啡是4，啤酒是2.5—4.2，钾和钠的PH值是14，钙是12，镁是9。 麦记中的钾、钠、钙、镁的含量近10%，任何一种食品是无法比拟的，得天独厚且是那么地与人的身体相亲相和，因为人类就是同青草一同密度到今天的，不是人造的，人工合成的。人是配比的东西可以替代的，除非我们的机体被替代了 最后祝你身体健康并且合理膳食.
6. 人在生病的时候为什么 身体偏酸性
美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病。
1．易疲劳
与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有体重，甚至更高。
2．易滞留毒素
进入我们体内的食物在分解时会成为酸性，所以需要体内钙、钠、钾等碱性物质中和，尤其是钙离子。而当血液和组织液受到污染时，钙离子就会偏离，酸毒就会一直留在体内成为酸性体质，导致各种慢性疾病。
3．糖尿病高发
日本医学界有研究表明，人体的PH值每下降0.1个单位，胰岛素的活性就会下降30%。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱，使体内酸性物质进一步增加，体内酸碱平衡进一步恶化，由此造成的恶性循环，就是让血糖的利用率不断下降，糖尿病日渐严重。
4．易发心脑血管疾病
大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进一步促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环。这不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。
5．骨病增多
人体体液偏酸性的时候，血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。这样血液中钙的浓度就会降低，而为了维持血液中钙浓度的稳定，骨骼中的钙就会溶解补充到血液中，从而出现骨质疏松。而在身体处于酸性条件下，我们的免疫系统也会发生变化，造成激素不平衡，所以痛风、类风湿关节病变也与此有着密切关系。
也许你觉得，“酸”了这么长时间，只是身体状态不太好，也没得什么大病，可是看看上述酸性体质会带来的后果后，如果还不当回事，它就要还你“颜色”了。所以，为了健康赶快把身体“碱”回来。
第一方法：运动
最直接的排酸方法就是运动。要多做运动，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧运动，在这种大运动量、大消耗的运动中，全身的血液循环会加快，身体会大量出汗。出汗正是一种排出毒素的方式，流汗会带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。
第二方法：多吃素
除了多运动带走酸性物质外，我们还要多多补充碱性物质。
碱性食物比如：海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常会认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
但是，蔬菜、水果只能中和酸性物质，因为它里面的碱是无机碱，不稳定、易排泄，所以不能单靠它来改善酸性体质。
第三方法：喝水
我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会。这是对的，但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝。
第四方法：早睡
想改善自己的酸性体质，除了要注意饮食、加强运动之外，保持规律的生活是最重要的。因此，睡眠就显得尤其重要，特别要避免熬夜。
7. 吃碱性食物 就变成碱性体质了吗 就不生病了吗
这完全是误解，人体是一个多系统共同运作的整体，生病与否不仅取决于饮食，回还受生活习惯，运动偏好，以及心理答因素的影响。碱性食物可以补充人体所需的必要物质，但是要改变体质建议你从多个角度着手，包括以上说道的几个方面。饮食还是要吃的杂而全，不能偏食。希望对你有帮助！