① 湿热体质能喝荷叶茶吗
湿热体质适合在夏天喝绿茶或者生普洱;春天喝茉莉花茶、铁观音;秋冬喝乌龙和熟回普洱,推荐台答湾乌龙、大红袍和普洱熟茶(散茶、沱茶冲泡方便)。切记湿热体质不能大量喝温热的红茶。不要空腹喝茶,会容易引起醉茶,最好是饭后一小时喝茶,平时若空腹,吃一点小零食,防止醉茶。这些茶你在淘宝商城都可以买到价位合适的。
② 冬瓜皮和干荷叶泡水适合湿热体质的人减肥吗
因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。
1.必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
2.荷叶茶一小包可冲一茶杯。
3.基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
4.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用
冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白质0.4克,碳水化合物2克,粗纤维0.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克,维生素0.02毫克,维生素C16毫克,钾135毫克,钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。
冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗本草》中说:冬瓜“热者食之佳,冷者食之瘦人……欲得体瘦轻健者,则可常食之”。由此可见,经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。
冬瓜的药用价值较大,《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。
冬瓜不仅清热解毒、利水消痰,还具有美容的功效。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素,且钾盐含量高,钠盐含量低,对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者,尤为适合。可切片煮汤或炒食。
③ 您好!我自己在网上测试了体质,结果是痰湿质偏湿热质还有点阴虚体质,最近我在喝冬瓜荷叶茶、三草茶、冬
病情来分析: 你好,在网上源测试体质未必可行?你自己感觉的体征,可能和实际(在医生看来)是有误差,所以有不适尽量请医生诊断调理,不能简单的开方用药,“俗语还有;医不治自”的说法,何况是没有专业知识的人群。
意见建议:建议,如果你准备要孩子,请到正规医院请中医大夫调理,不能自行用药。湿性体质,平时少食油腻,寒凉食物,以健脾祛湿的药物为主,进行系统的调理。
④ 专家您好,医生说我是痰湿、湿热、阴虚体质,请问我冬天可以喝冬瓜荷叶茶减肥么最近喝了半个月,肚子确
病情分析:
冬瓜荷叶茶具有清热利水化湿的功效,如果是痰湿等引起的肥胖,可以使用这些来治疗。
意见建议:
可以继续饮用,是对症下药的,多治疗段时间效果更明显。